台中西屯尋找TRX課程 - 健身

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By Joe
at 2018-06-21T16:22

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最近在找TRX的課

目前是看到朝馬運動中心和GREENPOWER有開

逢甲附近找不太到其他間有教TRX

單堂付費或包月都可以接受

有版友能推薦嗎?謝謝!


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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2018-06-25T09:30
推薦叁樓～可以搜尋臉書看看！
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-06-27T13:57
優漾呀
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By Gilbert
at 2018-07-02T03:43
ALIVE
Harry avatar
By Harry
at 2018-07-03T19:19
Alive循環動能
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By Kumar
at 2018-07-05T15:29
better
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By Tom
at 2018-07-06T01:38
中科救國團
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By Anthony
at 2018-07-08T06:21
台中trx可以看這篇整理
https://lihi1.com/micxE/ptt

WG 的槓鈴

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By Blanche
at 2018-06-21T16:02
我在統領店，他的槓鈴基本上有分成三種。 好幾年前就只有一種，但某次其中一根壞掉了，替代的是一枝在使用時， 旁邊的槓片處(應該是叫作槓袖吧)會不斷轉的槓鈴， 我不太懂力學，不過會覺得非常的不穩，不知道它的設計原理是什麼， 原則上大家都棄如敝屣， 常常看到有人在隔壁好的槓鈴。 但在最近(如果沒記錯大概是半年前 ...

關於體態

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By Joe
at 2018-06-21T08:50
各位巨巨 E奶 https://www.instagram.com/1st986_ryu 自己已經練了差不多兩年左右 知道離這個目標還有很多路要走 但是這種體態要有那個型出來 大概要多長時間還有重點肌群應該放在什麼部位（手 肩 胸 背 腿 都有在練） - ...

要如何教新手使用核心

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By Lauren
at 2018-06-21T02:54
原文恕刪 小弟不才，是個廢廢教練 只是剛好今天做教育訓練時主題也是這個。 主題是核心，那麼就簡單探討 1.肌群：除了腹直肌以外還有滿滿的不同腹部肌肉！腹橫、內外斜、多裂、橫膈、骨盆底 、喀腰...等眾多肌群，如需詳閱請參考解剖書籍。 重點是，和呼吸有很大的關係！ 2.功能 （1）穩固腰椎：近端穩 ...

健檢發現腰椎骨折

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By Iris
at 2018-06-21T01:38
講到訓練的部分 身為教練只好出來回文了(挺) 既然你現在沒有症狀 我認為你是可以繼續訓練的 不用因為這個停下所有的東西 強者我朋友兩邊都斷了還斷了兩節 目前活跳跳還可以蹲到250kg 但是!!!! 有幾件事必須要先注意 第一件事就是先找一家可以信任的治療所 先確認一下你目前的狀況 我 ...

側平舉肩推三角肌中束尾端疼痛

Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-06-21T00:58
各位版友好，最近小弟做側平舉及肩推時三角肌中束尾端感到疼痛，請問有可能是肩關節的問題嗎?又為何我在網路上搜尋到有人建議做引體向上可以改善呢? http://i.imgur.com/5iq98l9.jpg ----- Sent from JPTT on my Asus P024. - ...