台北 街頭健身 群組徵人 - 健身

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-07-13T09:55

Table of Contents

嗨嗨大家好

之前po文徵群組

看到好像滿多同好 想說就自己來開一個吧

希望對街頭健身 單槓特技有興趣的朋友

可以一起進步學習


那就再麻煩有興趣的人

站內信給我你的line帳號

我再來加一個群組

謝謝啦！

--
Tags: 健身

All Comments

George avatar
By George
at 2019-07-16T02:54
我只能拉一下....

體重掉太快？

Ivy avatar
By Ivy
at 2019-07-13T08:51
各位版友好 小弟目前正在進行減脂 但發現體重疑似掉太快了 178/81 開始減 目前減了大約4週了 體重已經掉了快三公斤 依我這個體重來說是不是太快了 一週六練 訓練量跟增肌期相比沒掉多少 重量也沒掉多少 這樣的情況下有可能是掉肌肉嗎？ 然後減脂期間我停用了肌酸 聽說肌酸會儲水 但體重很落 ...

肥宅新手上健身房該上教練課程嗎？

Hazel avatar
By Hazel
at 2019-07-13T03:39
～～～碎碎念～～～ 本人超級肥宅，懶很久沒運動了！累積了很多肥肉 最近真的下定決心要來減肥～ 慢慢還債QQ 會想去健身房是想要一次把運動模式養好 而且覺得重訓對減肥沒什麼壞處，又可以增加效益 另外我膝蓋不好，超討厭跑步的！ 這也是讓我想要上健身房請教練指導的原因之一 之前在家跳有氧舞蹈，隔天膝蓋超不舒服 ...

有氧運動

Annie avatar
By Annie
at 2019-07-12T22:57
想問大家比如在晚上六七點做完有氧之後 整個晚上會不會覺得體溫明顯升高 甚至到12點睡前還是一樣的感覺 個人平常上班有一個小時半的重訓 最近下班開始加入有氧運動 跳繩30分鐘，以box skip為主 一分鐘差不多120到140下 晚上到睡覺前都覺得非常燥熱 開始覺得有影響睡眠 不知道這樣是否正常 有沒有可以 ...

運動廣告調查(抽現金)

Tom avatar
By Tom
at 2019-07-12T21:07
代PO 已經板主同意 各位版友們好，我是中山大學行銷傳播所的學生，畢業論文主題與運動廣告相關，想了解 消費者觀看運動鞋/品牌廣告後的想法，希望大家多幫忙！ 本研究也有準備現金抽獎作回饋， #有效填答才能參加抽獎 （請仔細閱讀問卷內容！）（請仔細閱讀問卷內容！）（請仔細閱讀問卷內容！） #一人限填一次（填兩次 ...

腹肌感受度差如何改善？

Odelette avatar
By Odelette
at 2019-07-12T19:16
以下講一個腹肌超有感受度，但好孩子不要學的動作 以前空手道社來了個中年新教練， 也許想要讓大家對他的訓練方式有個衝擊般印象 他叫大家躺在地上排成一排，手臂貼著手臂躺緊，腳弓起，雙手放在頭後面 然後由隊伍最旁邊的人開始， 站起來， 一步步從躺著的人肚子開始踏上去 被踩肚子的那一瞬間，會感覺到腹肌強烈收縮，外 ...