台北健身教練或健身中心課程求推薦 - 健身

請問各位

之前發問之後

幾經思考決定還是找個教練或上課程來提昇自己能力

上禮拜本來有在GYME FIT官網填表單

但到現在也沒回應所以我也放棄了

因此想問問看各位台北市區是否有推薦的教練或健身中心

因為我之前有看過物理治療師

他說我的肩膀不太穩定

所以我第一目標強化肩膀相關肌肉

第二目標是想提昇運動能力

因為自己本身有再打羽球

所以希望能提昇相關肌耐力跟爆發力包含核心肌群

請問台北有健身中心有提供以提昇運動能力為主的服務嘛?

就是以你的需求幫你安排客製化的訓練或課程

希望教練本身也有物理治療的背景或相關的證照

麻煩各位推薦囉

最遠到新店可以接受

謝謝!

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