台北波恩體能 - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2015-10-02T02:16

Table of Contents

因為工作的關係想找離住家近的健身房

google過，不過網路上的資訊很少

實際參觀過，這邊比較少器械式訓練，大部分是自由重量訓練

也有大概了解上課方式，課程規劃等

想請問是否有板友在這邊上過課?

有沒有推薦的教練或心得能分享一下?

謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2015-10-02T08:32
我在這裡上課…只能說慎選教練
Bennie avatar
By Bennie
at 2015-10-07T02:24
解聘教練後退費給會員的態度不乾脆...不推
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-10-10T07:41
一樓可以偷偷私訊給我嗎，我最近在考慮要不要去OAQ
Lydia avatar
By Lydia
at 2015-10-14T18:27
其實以波恩的點 去其他健身房也不遠啦xd
Dora avatar
By Dora
at 2015-10-18T18:01
想請問接洽的教練就是往後的教練嗎？
Megan avatar
By Megan
at 2015-10-23T16:32
因為這家離我家真的近到不可思議的地步...
Noah avatar
By Noah
at 2015-10-25T05:47
我上課倒是覺得不錯，Hardy教練
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2015-10-27T09:13
也住附近想問orznge大 這附近還有推哪家健身房？
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By Jake
at 2015-10-31T00:36
體育客？

伏地挺身之於體重與姿勢相關問題

Kelly avatar
By Kelly
at 2015-10-02T00:15
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位大家好 最近做伏地挺身遇到了一些瓶頸 對於伏地 ...

健身中心糾紛 契約爭議最多

Hazel avatar
By Hazel
at 2015-10-02T00:11
健身中心糾紛 契約爭議最多 2015-10-01 11:54 〔記者何玉華／新北報導〕新北市政府消保官查核健身中心公共安全及定型化契約，發現 部分健身中心仍有逃生設施缺失，以及契約不完整的情形，消保官周繼雄提醒消費者注意 ，也要求業者立即改善相關缺失。 周繼雄說，健身中心消費糾紛居高不下 ，主要都是契 ...

大便蹲姿跟深蹲的差異？

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By Doris
at 2015-10-01T21:05
請鞭小力 水肥哥系列的「那些年我們一起眨的屁股」 以及「其實你不會深蹲」 都拜讀了 我好奇的是 每次扯到深蹲 就會拿小朋友自然蹲姿告訴你 這才是正確的 那麼大便蹲姿vs小朋友自然蹲姿vs正確深蹲 有何不同？ 可以描述一下？ - ...

練腿之後大家都做那種有氧呢？

Liam avatar
By Liam
at 2015-10-01T20:50
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 目前一週會在健身房鍛煉五天，都是一小時重訓搭配35-45分鐘有氧 ...

前蹲和一般深蹲的差別?(上半身篇)

Catherine avatar
By Catherine
at 2015-10-01T20:50
網頁好讀版: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1443703815.A.B3E.html 版上最近都沒有舉重文 好難過...... 熊熊只好再出來炒冷飯 關於前蹲的架槓 我的教學經驗是，不知道怎麼架的人，比架不到的人還要多 Offcola大所提到的肩關節 ...