台南新興國小/協進國小跑步 - 健身

Yedda avatar
By Yedda
at 2012-11-15T05:41

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大家好（揮手）


最近意識到肥到有點誇張的地步
一直吃一直吃變成小胖妹了>///<


我是個女生
對這兩所學校不是很熟應該都只是路過這樣.
但這兩家離我租屋比較近
希望能徵一個禮拜三天或者是四天去走操場30-40分鐘



然後因為我覺得我話是還滿多的啦
剛開始認識的時候可能會比較自閉一點哈哈哈
當然也希望徵求女生一起去揮汗汗水吧!


謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Zanna avatar
By Zanna
at 2012-11-18T16:07
可以去新興國中 晚上那邊挺多人的
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By Sandy
at 2012-11-22T01:31
新興國中挺多人的 其實一個人聽音樂時間也過很快

騎單車消耗的熱量？

Joe avatar
By Joe
at 2012-11-15T00:26
※ 引述《danifilth (綠油油)》之銘言： : ※ 引述《monkeyx2 (monkeyx2)》之銘言： : : 小弟今天去河堤騎單車，因為沒有工具可以測量轉速，但我想應該轉速超過九十吧 : : 小弟用了手機app軟體Endomodo測量，騎車時約間2小時15分，總距離約45公里 : : 時速約19 ...

【晨行人】又來囉-早起找回時間 實現夢想吧

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-11-14T23:31
▲▲▲▲ 　 ◢████◣ ◥ ◥ ██████ ◤ ...

想請問plank與運動傷害

Tom avatar
By Tom
at 2012-11-14T22:44
最近這兩週在家嘗試做最基本的 plank 的動作， 就是面朝地板，用雙前臂與兩腳腳尖四點支撐的那種。 單次時間也不長，約一分半到兩分鐘左右，通常一回也就 只做一次，每天大約做個兩三回。但這兩天背部脊椎處， 相對於正面胸骨下緣和骨盆上緣中間，也就是量腰圍時布尺 會經過的高度處，出現了不適感。 主狀況是腰向後 ...

菜單待批（偶爾會有吃不飽的問題呀）

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By Ingrid
at 2012-11-14T20:58
※ 引述《sunchen (晴天)》之銘言： 霹靂？！ : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） : 是 : 基本資料 : 性別：（男／女）女 : 年齡：29 節錄中醫內經『素問‧上古天真論』某一段： 「女子七歲，腎氣盛，齒 ...

台中公園內真不是個跑步/健走友善地

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By Christine
at 2012-11-14T19:59
一直以來我和朋友們都會一起繞著台中公園（中山公園）慢跑或是健走 繞一圈下來大約是1.3KM，所以還頂方便去規劃自己每天要運動的功課 雖然我們都是白天運動，沿著大馬路邊的公園外環跑也覺得空氣還OK （但幾乎會繞著公園健走的媽媽或阿姨們一定都會帶口罩） ...