台南深呼吸單次卷 - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2017-02-04T14:59

Table of Contents


過完年後，想去健身房運動一下～

所以想在版上徵求幾張深呼吸的單次卷（please~）

如果有版友願意出售，煩請回覆站內信^^

在此感謝大家，祝 大家新年快樂


P.S. 台南舊市區，我都可以配合面交(^_^;)



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Sent from JPTT on my Samsung SM-T3777.

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Tags: 健身

All Comments

Madame avatar
By Madame
at 2017-02-05T13:35
我有，站內信

台中文心家樂福 Metcon 2

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By George
at 2017-02-04T13:14
http://imgur.com/a/RdpvH 原本想下手Metcon3了可是目前推出的顏色不是太喜歡 今天路過文心家樂福outlet看到2代價格還蠻便宜的就直接帶回家了 打完折的價格是 $2210 題外話如果荷包夠的話3是蠻不錯的 一中摩曼頓折扣完是 $3300 提供給各位參考囉 - ...

胰島素敏感度

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By Selena
at 2017-02-04T07:54
似乎有一堆人依然攪錯了重點。 如果是跑 keto ，跑斷食 ，操作的是胰島素敏感度，改善胰島素抗性。 已經有不少報告顯示，每個個體，胰島素敏感度不一樣，食物攝取的效果會出現大不同。 胰島素感受性愈好的人，體脂比較低，這一類人對於碳水的承受能力會比較好 但在已經肥胖的個體，對碳水的承受能力普普，這種情況下， ...

斷食很極端嗎？

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By Caitlin
at 2017-02-04T04:22
看來看去，好像間歇性斷食的定義大家不太一樣？ 之前在一分鐘健身教室提到，間歇性斷食是正常日的維持正常飲食，而斷食日集中在12-1 4點吃完，斷食日的飲食熱量為500-600大卡 但後來在這個版看到所謂16/8、20/4的方式 並且主張「只是改變時間而不用改變飲食方式」 就我的理解應該是，正常日一樣飲食 ...

兩個問題

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By Mary
at 2017-02-03T22:06
有兩個問題想請教 我本身有打網球，而腕力是在所有技術面都很吃重的一環 如果想強化肱橈肌部分 本身拿27英吋的球拍 換算公分是68.5 球拍本身340克 用物理力矩相乘的單位是CGS制 也就是以公分和公克做計算的方式 要換算成公斤和公尺的MKS制要如何變換? 我才能知道要用多少的重量去強化? ...

斷食很極端嗎？

Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2017-02-03T15:43
一些特別的方法 是給一些有特別需求的人用的 比方說: 運動員之類的 一般人是否要做到這種地步 其實有待商榷 體適能是追求一種身心的良好平衡狀態 符合主流審美觀的身材 只是附帶的效果 吃東西是種享受 餐餐吃水煮就已經蠻可惜的(浪費人生一大享受) 更何況直接不吃 沒辦法長期執行的動作 能維持多少長期效果 也 ...