台南深呼吸季卡特惠專案缺一人~ - 健身

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By Callum
at 2009-07-22T23:45

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小弟想報名台南深呼吸的季卡特惠專案
3個月3980+5張SPA券~
3人同行多送一個月~
目前有兩個人~還缺一個~有大大要一起的嗎?
意者請信箱聯絡我唷~

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Tags: 健身

All Comments

John avatar
By John
at 2009-07-23T10:55
暑假剛自己一個辦~_~
Jake avatar
By Jake
at 2009-07-25T11:24
請問深呼吸會有人教嗎 還是要自己問
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By Anthony
at 2009-07-27T15:09
寄信給你囉~~~

體操選手的菜單

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By Leila
at 2009-07-22T17:07
想請問一下有人知道體操選手的訓練內容嗎 ? 有上網查了一下，但發現好像很難查得到 (p.s 請不要叫我加入體操隊喔，科科) - ...

麻煩推薦買啞鈴的地方

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By Yuri
at 2009-07-22T14:02
大家好 小弟我人在台南市 想買個啞鈴在家練 想買可以拆卸 可加重 質感不差 便宜大碗的 不知到台南有沒有什麼店家比較推薦的 還是網拍有比較推薦的嗎? 還有牌子也推薦一下 謝謝 - ...

之前右肩韌帶有受過傷!?

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By Skylar DavisLinda
at 2009-07-22T12:27
大概兩三年了 現在還是稍微會覺得兩邊 力量有點不均 可能是害怕又受傷吧 所以 一直不敢舉太重 最近每天跑步三個多月了 想要再加入一些重訓 不過一開始還不打算 加重 只想多做幾組 一方面復健 不過之前 聽過朋友說每個肌群練完要休息 隔天換 不同部位 這樣肌肉才會長大 不過我目前 暫時還沒有打算練大 ...

新手菜單怎麼調整

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By Mary
at 2009-07-22T04:01
※ 引述《gygygy0917 (毛哥)》之銘言： : 各位大大好 : 我是剛接觸健身的新手 : 看過置底文了，也爬過很多好文章了 : 不過現在要自己設定目標跟菜單了 : 不知道這樣的菜單可不可行 : 小弟身高180CM體重65KG BMI20 : 體脂率是康是美量的14.2%(不知道準不準，因為肚子有肥肉（ ...

練1年了 覺得有點在練心酸的...

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By Skylar DavisLinda
at 2009-07-22T03:17
※ 引述《naughtyjojo (空條承太郎)》之銘言： : 小弟練健身差不多1年了 : 雖然還是新手一枚，但基本的健身知識也還算有 : 差不多每隔一個月會拍一次照，檢視一下自己的狀況 : 最初開始的三個月，可以很明顯的感覺到有進步 : 但之後真的是有種練心酸的感覺... : 體重沒有上升，照片當然也看不出 ...