麻煩推薦買啞鈴的地方 - 健身

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By Yuri
at 2009-07-22T14:02

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大家好

小弟我人在台南市 想買個啞鈴在家練

想買可以拆卸 可加重 質感不差 便宜大碗的

不知到台南有沒有什麼店家比較推薦的

還是網拍有比較推薦的嗎?

還有牌子也推薦一下 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-07-27T01:26
台南網拍的~好像有一間地址在台南縣佳里鎮的
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By Christine
at 2009-07-27T11:52
我在ihergo有看過啞鈴,可以去看看
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By Selena
at 2009-07-28T13:04
仁德那間家樂福不知道有沒有賣?

練1年了 覺得有點在練心酸的...

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2009-07-22T03:17
※ 引述《naughtyjojo (空條承太郎)》之銘言： : 小弟練健身差不多1年了 : 雖然還是新手一枚，但基本的健身知識也還算有 : 差不多每隔一個月會拍一次照，檢視一下自己的狀況 : 最初開始的三個月，可以很明顯的感覺到有進步 : 但之後真的是有種練心酸的感覺... : 體重沒有上升，照片當然也看不出 ...

有人DIY過水泥啞鈴嗎

Leila avatar
By Leila
at 2009-07-22T01:24
請問水泥啞鈴的做法 是到Bandamp;Q買一包水泥 然後把 水泥+水 一起裝進瓶子裡 步驟是這樣嗎 有人知道水泥跟水的比例是多少呢 好像水有一定的比例才會讓水泥凝固 另外 假如我用一個1公升的寶特瓶 如果是裝水 重量是1公斤 那如果是變成水泥寶特瓶的話 這重量會比裝水多出多少 ...

新手菜單怎麼調整

Kama avatar
By Kama
at 2009-07-22T00:58
各位大大好 我是剛接觸健身的新手 看過置底文了，也爬過很多好文章了 不過現在要自己設定目標跟菜單了 不知道這樣的菜單可不可行 小弟身高180CM體重65KG BMI20 體脂率是康是美量的14.2%(不知道準不準，因為肚子有肥肉（哭） 基代是套公式算的16XX 三餐飲食狀況 早餐： ...

練1年了 覺得有點在練心酸的...

Thomas avatar
By Thomas
at 2009-07-21T23:46
※ 引述《naughtyjojo (空條承太郎)》之銘言： : 小弟練健身差不多1年了 : 雖然還是新手一枚，但基本的健身知識也還算有 : 差不多每隔一個月會拍一次照，檢視一下自己的狀況 : 最初開始的三個月，可以很明顯的感覺到有進步 : 但之後真的是有種練心酸的感覺... : 體重沒有上升，照片當然也看不出 ...

有關伏地挺身，手臂卻緊緊的問題...

Leila avatar
By Leila
at 2009-07-21T23:32
請問版上的健身達人 我是照這個網頁練的 除了4以外，因為沒有兩顆啞鈴... http://ivan1119.pixnet.net/blog/post/21255722 但我練完以後，胸部是會緊緊的沒錯 我想這應該是有練到，可是手臂也會緊緊的勒 這是正常的嗎？還是我施力點不對？ 因為我通常週一會練啞鈴，就 ...