台南能給予健身建議的物治師 - 健身

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By Ivy
at 2015-07-13T14:54

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各位版友好，

原PO膝蓋不好，有X型腿，檢查過是軟組織磨損，膝蓋常常發炎和積水

以前有買過工作室的健身課，但總覺得教練的教學方式達不到期望

我有表明膝蓋有傷，教練也盡量避免重膝蓋的動作，

但就只是告訴我如果某個動作做完膝蓋會痛就停止，

而我希望的是教練能指導怎麼樣的用力方式能夠最大程度避免膝蓋痛

感覺我好像都在用膝蓋當風向標，膝蓋痛了才調整動作QQ

原PO人在台南，想請問有沒有推薦台南的物理治療師/診所

能夠復健的同時幫忙給一些健身或姿勢調整上的建議

因為之前復健的物治診所，就直接告訴我不要健身就好了(無法形容當時的囧)

可以的話，也希望能夠推薦會幫忙調整姿勢的教練

拜託了，我真的很想要有漂亮的屁屁QQ

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Tags: 健身

All Comments

Linda avatar
By Linda
at 2015-07-17T15:37
柏拉圖、學善，我是沒看過，但這評價不錯
Susan avatar
By Susan
at 2015-07-19T01:35
我朋友是物理治療師，現在當健身教練，可惜在台北
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By Faithe
at 2015-07-19T18:13
https://www.facebook.com/liquafitness?pnref=lhc
Tom avatar
By Tom
at 2015-07-21T17:19
23555篇就是他寫的
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By Sierra Rose
at 2015-07-22T10:40
推薦學善
Agatha avatar
By Agatha
at 2015-07-24T04:57
大推學善！
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By Olive
at 2015-07-25T10:37
學善不錯 不過治療滿花時間的 按摩講解教復健動作
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By Skylar Davis
at 2015-07-28T23:53
不過離我家實在太遠來回兩小時 治療加做動作一個小時多
Olive avatar
By Olive
at 2015-07-31T09:48
雖然之前一對一的教練跟我說他不怎麼喜歡學善，但我個人認
為學善不錯，之前腳掌踩到地板就會抽痛是在那邊看好的。
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By Blanche
at 2015-08-03T23:14
推學善
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By Edwina
at 2015-08-05T00:01
健康路的路加還不錯，也有跟健身房合作

711的烤半雞

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By Frederica
at 2015-07-13T14:41
小弟是屬於那種不管幾點睡都會到11,2點才醒來的人 常常錯過早餐 一天變成兩餐(健身完會喝乳清蛋白，並強迫自己多吃一餐) 常常會怕我的生活作息會讓我自己營養攝取不夠 家裡和健身房附近除了711之外...就剩一大堆賣炒飯炒麵的店(我也不知道為什麼這一帶 特別愛賣炒飯炒麵xdd) 我通常都是牛肉或鮭魚炒飯 ...

請問一款蹲舉架

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By Doris
at 2015-07-13T14:28
各位巨巨大家好，最近想要買一個蹲舉架在 家做深蹲，爬文andamp;找了一下覺得這款還不錯 http://m.ruten.com.tw/goods/show.php?g=21520441045716 主要是看穩定性和他有安全架，畢竟一個人 做安全很重要。想請問有人有使用過這款蹲 舉架可以分享一下經驗 ...

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By Liam
at 2015-07-13T13:44
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By Linda
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