台南萬昌街深呼吸報名 - 健身

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By Jacky
at 2011-03-27T21:54

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Tainan 看板 #1DZq31VC ]

作者: amylovebain (amy) 看板: Tainan
標題: [徵求] 深呼吸報名
時間: Sun Mar 27 21:50:54 2011


春天到了(雖然說今天很冷= =)

想去健身房減肥，

目前選定萬昌街的深呼吸SPA運動會館，


現在3人一起報名的話每人4個月3980+5張spa券，

徵兩個 一起去報名，

只有報名那天需要一起去而已,補上網址

http://dbgym.9958.org/modules/jcnews/story.php?opt=viw&sid=10&cid=3&page=0

意者站內信~




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All Comments

快批死我吧 (菜單)

Freda avatar
By Freda
at 2011-03-27T20:02
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：26 身高：160 體重：53 BMI：21 體脂率：前兩三天量 32.8% (內臟脂肪:2%) 參考照片： 目前還羞於見人 andgt;///andlt; 三餐內容 早餐：通常沒吃 (因為起床就十點了，吃了我中餐就吃不下了 囧 ...

好像遇到停滯期~給點意見

Franklin avatar
By Franklin
at 2011-03-27T18:34
※ 引述《peterwu4 (notd)》之銘言： : 這問題蠻多人在問的，對吧？ 報告是！（立正站好） : 就是減重減到一半卡住了，怎麼辦？ 啊就涼拌炒雞蛋，一斤兩塊半..（被拖走） : 我是新來的，我試著用這幾天才學到的觀念試著說服你。 新人哥（姐？）你好...m(_ _)m : ...

好像遇到停滯期~給點意見

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By Michael
at 2011-03-27T18:24
※ 引述《peterwu4 (notd)》之銘言： : 一、減少食量(把那個縫隙補起來) : 二、加強運動的量和強度(讓你的基數變的更高，使每日所 : 需熱量超過那個縫隙) : 我是為了講話要有根據，才把基代搬了出來。 : 即便沒有這些公式，直覺上也應該能夠意識到這兩點才是。 : 運動就是永無止境的挑 ...

局部運動會朔身?

Sandy avatar
By Sandy
at 2011-03-27T17:59
有爬過文說只有有氧運動才會瘦全身 那麼除了消耗體脂肪外 局部的運動有沒有辦法朔身呢?(因為環境關係 沒辦法做長時間有氧) 最近覺得臀部太巨大 想要做些空中腳踏車之類的來雕朔一下身材 但是不清楚做了之後會不會有反效果 變的更大就好笑了 感謝熱心回覆的板友^^ -- ╔《新版十二生肖》═══ ...

好像遇到停滯期~給點意見

Lily avatar
By Lily
at 2011-03-27T17:51
※ 引述《peterwu4 (notd)》之銘言： : 這問題蠻多人在問的，對吧？ : 就是減重減到一半卡住了，怎麼辦？ : 我是新來的，我試著用這幾天才學到的觀念試著說服你。 : 其實，很簡單和單純，你只要把減肥前的基代，和你現 : 在的基代算出來，看看這兩個數字就應該知道為什麼了。 : 像你減了10公斤， ...