吃不到基代該吃什麼 - 健身

Quintina avatar
By Quintina
at 2017-04-15T19:01

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剛剛去康是美量體脂
突然發現基代比想像中的高
體重91 體脂27 基代好像19XX
可是平常好像吃到19XX就飽了
是不是要吃到基代加兩三百啊
那該吃什麼呢

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Tags: 健身

All Comments

Elma avatar
By Elma
at 2017-04-17T13:58
機器算參考用，看體重變化變重就表示吃太多 反之就是吃
太少
Agnes avatar
By Agnes
at 2017-04-21T20:30
你如果吃不到最好會胖 光合作用嗎
Jack avatar
By Jack
at 2017-04-24T22:33
光合作用XDDDDDD
Madame avatar
By Madame
at 2017-04-25T23:26
光合 XDDDD
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-04-28T22:42
光合作用。
Andy avatar
By Andy
at 2017-05-03T15:49
陽光空氣水XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2017-05-04T18:23
好啦謝謝意見 不過現在食量真的比較小了
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-05-08T04:23
因為之前在醫院住了很久
Linda avatar
By Linda
at 2017-05-08T07:46
光合作用XD
Zora avatar
By Zora
at 2017-05-09T21:41
好啦別在鞭了
Valerie avatar
By Valerie
at 2017-05-14T16:08
可以補堅果類，40g就250卡了
James avatar
By James
at 2017-05-15T11:05
我幫你吃
Charlie avatar
By Charlie
at 2017-05-19T08:07
先確定"算出自己吃到19XX"這件事情是正確的
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-05-24T01:11
如果沒有漏量隱藏熱量 吃堅果或蔬菜水果或是大燕麥片啊
Bethany avatar
By Bethany
at 2017-05-27T00:34
了解了 不該太介意熱量 謝謝
Olive avatar
By Olive
at 2017-05-29T23:19
還在少吃多動喔 那根本是過時的想法
Enid avatar
By Enid
at 2017-06-03T09:41
吃不到基代 你是用光何作用在維持身體能量的輸入嗎
James avatar
By James
at 2017-06-05T09:46
熱量不足才會胖 碳水吃的高 也會肥
Callum avatar
By Callum
at 2017-06-09T10:04

斷食可以喝酪蛋白嗎

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2017-04-14T15:10
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 標題限於篇幅沒有講的很清楚， 我因為覺得減脂不是很順 ...

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