各種體脂計量測結果分享 - 健身

最近因緣際會逛街逛到一個科技體適能活動
由於量完之後受到相當的驚嚇
所以隔天同時段去醫院量dexa確認真實狀況
結果分享給大家

基本數據
身高：167cm
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家裡(TANITA BF049)
體重：66.7kg (著內褲)
體脂：16.8% #平常以這個粗抓營養素
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科技體適能(IOI 353)
體重：69kg(全裝)
體脂：23.5% (內臟脂肪9)
https://upload.cc/i1/2020/09/08/KzJtNn.jpg
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宏恩醫院(dexa)
體重：67kg
體脂：12.2%
https://upload.cc/i1/2020/09/08/JKqREG.jpg
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PS. 鏡子
https://upload.cc/i1/2020/09/07/Xh4o2O.jpg

PS.PS. 大概知道為什麼今年肉量始終紋風不動的原因了

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──Nobody lives. 〈此處無生命存在〉
There is no saving in the wide world. 〈在這太過遼闊的世界裡沒有救贖〉
No beginning, and no ending. 〈尚未起始 亦沒有終止〉
Filled with death, only destruction remained.〈滿溢的死亡中 殘留的僅有毀滅〉
...Simply, everything withers and goes. 〈...只留下 乾枯的萬物〉
There is nothing but one──Depletion garden 〈沒有事物存在，除了──枯渴庭園〉

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