健身哪個算出來的基代才是正確的? - 健身Ula · 2013-04-25Table of ContentsPostCommentsRelated Posts 家中有歐姆龍體重機,可以測體脂率、BMI等功能,測出我的基代是1780 使用了精華區的連結馬偕醫院的那個,KEY IN進去我的年齡、身高、體重 也得到一個基代的值是1650 請問那一個基代才是正確的? 謝謝~~~ -- 健身All CommentsLinda2013-04-29BMR=370+21.6x(100%-體脂率)x體重我是參考版上大家多用這個的公式來計算的@@Caroline2013-05-02只是一個公式用年齡去算,一個用體脂去算Related Posts目前的運動+飲食請教小腿肌的問題小甜甜脫脂22kg 撇吃藥歸功挨餓 (別學)你真的知道核心肌群。是什麼?外地減肥計畫
All Comments