[問題］等兵單的空檔想健身 - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2018-05-02T16:28

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小弟我準備要畢業了
但是在等兵單的這段空檔想要健身
卻又不知道兵單什麼時候會來……
但是像是wolrd gym就是簽兩三年的

有沒有什麼比較適合剛畢業學生的方案呢？

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Tags: 健身

All Comments

Emma avatar
By Emma
at 2018-05-07T07:48
去運動中心吧！
Oscar avatar
By Oscar
at 2018-05-09T14:43
去運動中心阿
Jake avatar
By Jake
at 2018-05-10T06:12
何苦呢？當兵就是去增肌（大量徒手動作）減脂（不多說
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-05-13T02:31
別去蔬菜
James avatar
By James
at 2018-05-16T14:44
去素菜等等兵單傳票一起收
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-05-19T05:33
當兵還有個用餐都在運動直後的優勢
Heather avatar
By Heather
at 2018-05-22T14:29
公園就夠你練了啦
Ida avatar
By Ida
at 2018-05-27T09:42
新訓吃不慣沒胃口又腸胃炎，直接先調10公斤
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-05-31T21:15
徒手做一做就好了 退伍後再說吧?
Ida avatar
By Ida
at 2018-06-04T06:29
https://i.imgur.com/2hnO6Bh.jpg 最近看到健工廣告，
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-06-07T23:05
樓上那個方案是把入會費手續費攤下去每個月月費
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-06-08T13:35
你可以問問看細節
Megan avatar
By Megan
at 2018-06-08T19:35
是唷... 想說他如果想要不綁約 這個是可以考慮
Quintina avatar
By Quintina
at 2018-06-13T15:33
健工會員請兵役假很簡單啊，拿兵單來就可以請了
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-06-16T13:54
當兵去增肌減脂 絕對是誤會什麼了
Callum avatar
By Callum
at 2018-06-19T17:52
當兵減肌減脂吧，我光新訓跟專訓完就掉3kg了幹...連
吃都不夠
Connor avatar
By Connor
at 2018-06-20T15:16
建議不要 兵單是個很神奇的東西 你整天沒事他不來 找個打工
或興趣隔天就到
Edith avatar
By Edith
at 2018-06-21T09:30
一分鐘一元的那種
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-06-21T11:36
看推文笑死...有沒有當過兵,是要練掃地肌嗎?
Selena avatar
By Selena
at 2018-06-24T13:27
學校健身房?應該有月/季費制的
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-06-28T16:16
一分鐘一元的或計次的 不過先跑步練心肺比較實際
Ida avatar
By Ida
at 2018-07-02T12:35
誠心建議 不要健身 這種一時的興起真的只是浪費時間浪費
錢 認真回 沒在嘴
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-07-04T07:39
可以趕快增重拼免役
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-07-07T04:19
現在還有義務役喔
Enid avatar
By Enid
at 2018-07-11T12:58
你還是等當完再說吧 一進去就等於武功全廢
Kristin avatar
By Kristin
at 2018-07-16T12:41
新訓應該只能減肌減脂
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-07-20T16:04
笑死，三樓沒當過兵？zzzz
Zora avatar
By Zora
at 2018-07-22T01:05
今年的新聞可以選明年2-5月當 看你要不要自己選了就可
以先規劃人生
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-07-26T09:00
我是規劃今年10月出國啦 但是這個系統還沒上線
Iris avatar
By Iris
at 2018-07-30T17:49
選消防役跟消防隊一起練
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-08-02T11:47
去小間的可以短期 台中可以來當同學
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-08-02T15:17
先去運動中心或計時的 之後當兵工作確定再入會
Doris avatar
By Doris
at 2018-08-05T09:24
鋤草肌
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-08-09T08:38
還有3F那個一看就是當過兵的人回覆的
怎麼會有人一 點幽默感都沒有

訓練請益

Anthony avatar
By Anthony
at 2018-05-02T15:47
大家好 有事想請教各位巨巨 美臀 小弟我目前安排了2個月的減脂訓練 模式練3修一 第一天 背 二頭 第二天 胸 肩 三頭 第三天 腿 核心 有氧 練了一段時間發現 我常常在第二天訓練結束 隔天早晨的三頭痠痛不盡理想 明明胸跟肩都是酸到爆 所以讓我有考慮把手臂日加入第二循環的腿日中 也就是 ...

腳踝扭傷復健及營養補充 提問

Jack avatar
By Jack
at 2018-05-02T15:42
先簡單回復，之後好痛痛會專文介紹喔~ 1.本體感覺訓練「很可能」對預防再受傷有幫 助，如果沒有治療師教練等更進階的幫助， 平衡板訓練是個簡易的好方式 2.傷到哪要看清楚，MRI太貴排程慢，軟組織 超音波雖然有技術高低誤差，不過在對臨床 治療有影響的程度上，是個很好的結構評估方 式 3.建議要照 ...

高雄店好市多乳清現貨

Hedda avatar
By Hedda
at 2018-05-02T14:12
想請問一下有版友最近去前鎮好市多的嗎 不確定on還有沒有現貨 店離家遠不想白跑一趟 有沒有最近去的版友可以分享一下 非常感謝~ ----- - ...

大腿內側

Susan avatar
By Susan
at 2018-05-02T13:51
希望練成大腿無論正面反面側面看都粗壯有凸出的線條 大腿前側 算是比較容易練的肌群 就坐姿抬腿 深蹲 後側就臥姿勾腿 羅馬尼亞式硬舉 深蹲 但內側感覺就不是很容易！ 坐姿莢腿常常莢的鼠蹊部連結大腿與髖骨的筋在痠痛 但肌肉卻不太長 大家都怎麼練呢？前後內側想說的都可以聊聊看～ - ...

多次減肥失敗求鞭

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-05-02T12:05
※ 引述《MielQuerido (MielQuerido)》之銘言： : 早餐：大部分無，偶爾無糖豆漿+鮪魚蛋吐司/番薯 吐司不要吃 無糖豆漿改乳清 加兩顆水煮蛋 地瓜可以跟燕麥互相換 : 午餐：蒸魚便當/煎雞腿便當/炭烤雞腿便當(去皮)； : 1/3~1/2飯，四樣菜(高麗菜、空心菜、青江菜 ...