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啞鈴斜板彎舉 - 健身

Elizabeth avatarElizabeth · 2008-09-04

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最近做這動作

太輕二頭沒感覺

太重的話

三頭跟二頭又會一起酸

請問是我動作哪裡需要修改嗎?

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All Comments

Ethan avatarEthan2008-09-04
我數123~ 木頭人~ 再不表白天就要黑了~
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-09-06
我真的很想問~ 你是害羞還是太遲鈍~
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2008-09-10
是害羞>//<
Jake avatarJake2008-09-14
沒有剛好的嗎@@?
Ethan avatarEthan2008-09-15
看不懂樓上幾個推文在幹麻...誰可以幫我解惑
Enid avatarEnid2008-09-16
覺得太輕沒感覺的話就做一組50下吧~ 總不可能還沒感覺?
Daniel avatarDaniel2008-09-19
那是黑色會每沒歌的歌詞....
Rachel avatarRachel2008-09-20
感謝樓上解答 無言了...最近肌肉板都不肌肉了 唉~
Jack avatarJack2008-09-20
最近一批的新人真是讓人傻眼啊....嘆....
Eartha avatarEartha2008-09-23
喂樓上的派大星，今天過得好嗎？你今天有看海綿寶寶嗎
Megan avatarMegan2008-09-26
這幾天都是播以前播過的耶！沒有新的喔?
Olive avatarOlive2008-09-29
怎我變派大星= ="
Agatha avatarAgatha2008-10-01
我是因為閃光喜歡看才一起看的 冏>
Isabella avatarIsabella2008-10-03
你今天過得好嗎.有重訓嗎.重訓後看海綿寶寶快樂似神仙
Harry avatarHarry2008-10-03
海綿寶寶六點半做沒看到@@
Donna avatarDonna2008-10-06
派大星，你要多運動啦！越來越肥了！每天只會吃...
Hedwig avatarHedwig2008-10-10
......這什麼東西
Adele avatarAdele2008-10-12
原PO可以試看看集中彎舉
Mia avatarMia2008-10-12
了解 感謝!
Donna avatarDonna2008-10-13
用多個動作去刺激肌群...效果比較好
Barb Cronin avatarBarb Cronin2008-10-17
= =.......
Christine avatarChristine2008-10-19
你如果不想當派大星，那當章魚哥好了！
Yedda avatarYedda2008-10-20
是誰住在深海的大鳳梨裡??