喝了BSN True-mass後口渴..... - 健身

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By Lydia
at 2009-06-04T22:00

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各位前輩大家好~

小弟很久以前有喝過某牌的增重乳清

但後來實在受不了那種味道太噁心 = = 就沒再買來喝了

前陣子爬了一下文發現蠻多推薦BSN的 (雖然有點貴 ~_~)

最近就買了B牌的高熱量乳清(香草)來喝囉

果真好喝!!!

今天是第三天了(我第一天重訓.第二天騎腳踏車.今天又重訓)

每次運動完都喝一杯

但...三次喝完都覺得嘴巴乾乾的又很渴 = ="

記得之前喝某牌的時候沒有這樣說...

爬了文也沒類似案例...想說PO文請教大家一下...

感謝感謝

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Tags: 健身

All Comments

Tracy avatar
By Tracy
at 2009-06-09T15:20
口渴就喝水阿~"~ 口渴正常吧@@?
Puput avatar
By Puput
at 2009-06-14T04:35
但....喝了又渴 喝了又渴 應該說是喉嚨乾 = =?
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By Hedda
at 2009-06-14T05:53
慾火太盛喔.....
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By Aaliyah
at 2009-06-15T21:44
體質關係 不要太緊張
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By Susan
at 2009-06-16T13:49
了解~感謝腫男 XD

頂樓跑步的效果？

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By Lucy
at 2009-06-04T19:33
最近下雨…家裡頂樓有鋼棚， 不知道繞著鋼棚跑個半小時效果如何？ 聽說以前王永慶也在家裡的空中花園跑步， 不過他的花園應該不小啦… - ...

高雄中正體育館的健身房收費

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By Zenobia
at 2009-06-04T17:13
※ 引述《hjv7 (hjv7)》之銘言： : 想請問板友, : 高雄市中正體育館的兩間健身房, 收費的標準, : 另外是否能簡單描述這兩間健身房的差異. : 謝謝. 很簡單，一間器材比較舊，且器材比較少，人也比較少，蠻多健身選手練習的地方 （如果是新手的話，比較容易有人教） 另一間器材比較新，且器材比較多 ...

增強彈跳力的練法

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By Hedy
at 2009-06-04T16:58
這問題被問過很多很多次了 我相信這也不是最後一次 因為這是一個非常重要的問題 如何增加彈跳力? 應該要做甚麼樣的重量訓練? 這是很多運動選手都在問的問題 參考一些文獻 我們可以看一下專家怎麼說 http://sportsmedicine.about.com/cs/conditioning/a/ ...

跑步機和路跑或跑操場的差別

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By Adele
at 2009-06-04T11:35
最近又開始要下雨了… 或是冬天北部也常下雨， 我從來沒跑過跑步機…但是下雨了就沒辦法出去跑步， 有點想到健身房跑跑步機， 不知道跑跑步機和一般跑步有什麼差別嗎？ - ...

乳清

Daniel avatar
By Daniel
at 2009-06-04T09:22
: 在激烈運動的時候 : 身體傾向直接使用血糖做為能量來源 : 血糖不足的話 : 會多使用一點氨基酸（分解肌肉） : 而隨著運動激烈程度減少 : 身體使用脂肪的比例才增多 : 所以 : 運動程度「非常激烈」的人 : 需要適時補充氨基酸以避免muscle breakdown（除非妳運動中的血糖值一直維持在高檔） ...