嘉義地區訓練夥伴 - 健身

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By Connor
at 2019-12-11T00:50

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自己一個人練孤孤單單嗎~

對我就是

我們訓練團大概有4人會比較穩定出席 包括我

但偶爾會大家一起請假 我實在孤孤單單

想徵求1-2位朋友一起訓練

但我們訓練的時間比較奇怪

星期1245的中午 1~3點

場地也是我自己家的

不是外面連鎖健身房

新手也可以 但希望您真的很有熱誠想訓練

地點靠近嘉義縣中埔交流道

有興趣的話請站內信 感恩

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Tags: 健身

All Comments

Eartha avatar
By Eartha
at 2019-12-12T03:11
嘉義練推個~不過1-3這個時間點應該比較少人？
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By Charlie
at 2019-12-12T23:04
嘉義上班族推個
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By Carolina Franco
at 2019-12-13T15:01
1~3點上班中，但還是推一個

落枕導致肩膀及上背痠痛

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By Ophelia
at 2019-12-10T23:30
小弟鍵盤物理治療師，稍微回答一下神經壓迫常見的疑問 ※ 引述《bizarre0310 ()》之銘言： : 看完台大就有覺得相較下三總很愛開刀。而且台大醫師說的不同， : 台大說頸椎4/5才是肩膀手臂，似乎還有說我肩膀手臂痛和頸椎無關…… 關於手麻或肩頸痠痛的問題，很多人就醫後會發現，不同醫療人員之間的說法 ...

進度66%的一年佛系減重之路

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By Todd Johnson
at 2019-12-10T21:18
大約一年前 因為月經不順去看了醫生 抽了血 驗了尿 照了超音波 找到一顆小小的子宮肌瘤 什麼異常都沒有 除了 胖 那時候的我 157公分 82公斤 雖然從小就胖 但那時是顛峰 醫生說 那妳減肥吧 看看會不會改善 於是身為一個胖了30年的胖子 有生以來第一次真正認真的減肥 第一階段2018.12 ～2019 ...

想請問台中教練（萵苣的尤佳）

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By Regina
at 2019-12-10T20:28
由於萵苣的會籍還剩一年突然想認真找個教練增肌改善體態 不知道大家有沒有推薦的萵苣教練（sogo館尤佳） 或者是否有很推的自由教練～～ - ...

落枕導致肩膀及上背痠痛

David avatar
By David
at 2019-12-10T20:07
從上週一博仁醫院 家對面中醫診所看起 因為肩膀手臂痛到無法睡無法吃 早上起床要去看醫生 起床時都在哀號 我週四看了三總神經內科 外科，因為很痛有誰看診就看誰沒指定醫生 三總神經內科說不是頸椎壓迫，是工作和公司年會肩膀過度使用，請他看我在博仁照的核磁共振片子，他說沒設備，叫我去上傳檔案，然後也沒說要再找他看， ...

該先增肌再減脂？還是先減脂再增肌

Hedda avatar
By Hedda
at 2019-12-10T19:43
如題 請問各位前輩們的建議是先增再減還是先減再增 如果說一直增下去 體脂上升到不正常範圍 會導致增肌變更困難嗎 感謝各位前輩！ 附上小弟的inbody https://i.imgur.com/yWxkxF1.jpg - ...