嘉義運動&輕食line團（徵5人） - 健身

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By Emma
at 2014-03-24T23:40

Table of Contents

原po是女性，最近常路跑
每次約慢跑45-60min
常在民雄/大林運動

但運動還是需要夥伴一起努力才更有動力呢....
希望可以成功瘦身！塑身！
所以在這裡想找找一起努力的夥伴

1、一週運動3次，每次超過30分鐘
2、最好是民雄/大林附近，可以揪運動
3、不然也是可以靠著發達的網路來回報運動記錄
4、除了互相打氣之外，亦可分享健康輕食餐哦

有興趣的運動夥伴可以站內信哦
請附上line ID和簡單自介
希望可以一起成功瘦身


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Tags: 健身

All Comments

Joseph avatar
By Joseph
at 2014-03-26T19:40
私信？
Yuri avatar
By Yuri
at 2014-03-28T04:40
我住市區
Necoo avatar
By Necoo
at 2014-03-28T16:50
市區+1
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By Ethan
at 2014-03-29T11:38
感謝大家，已徵滿

新竹巨城World gym課程轉讓

Andy avatar
By Andy
at 2014-03-24T10:18
已讀過版規。已爬過文 並未看到類似文章 如有違規。請版主Mail通知刪文。感謝 -------------------------------- -------------------------------- 地點：World gym新竹巨城店 課程：44堂 價格：來信議價 原價不好意思直接公佈 以上， ...

中正或是萬華運動中心

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By Regina
at 2014-03-23T20:25
原po 25y 男 希望找想瘦身or 健身的人 一起運動 努力不懈 到這個夏天 要有自信的身材~~~~~ - ...

徵World Gym民生店 一同重訓減脂

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2014-03-23T19:59
原po男 , 181公分85公斤 , 無不良嗜好 好溝通 地點:World Gym民生店 一個禮拜運動七天 ,(重訓日四天 有氧日三天) 重訓日做完會做40分鐘有氧 有氧日則是75分鐘有氧 因為是自己開公司的所以大多時間可以完全配合你 大部份的肌群跟器材運用都算理解 ， 希望能互相指正教學 ...

飲食菜單&運動規劃

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By Hamiltion
at 2014-03-23T19:52
: 基本資料 : 性別：男（男／女） : 年齡：31 : 身高：167 : 體重：67 : BMI：24（BMI低於18.5者禁止發減肥文） : 體脂率：26.5（若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量，未填必砍） : （女性請註明體脂率量測之際為生理期前、正值生理期、或生理期後） ...

想請教人體熱量吸收的問題

Agatha avatar
By Agatha
at 2014-03-23T13:20
發文之前有查了 /熱量 吸收 僅有一篇回復 小妹看了也不是很了解 想請問 1.一個人如果一天吃進了1000大卡 是不是身體就會吸收這1000大卡? 如果沒有 吸收率是有個固定範圍 還是要看個人體質? 2.如果把每天熱量控制在基礎代謝率以下 即使沒有額外運動來代謝熱量 是不是就一定會瘦? ...