囚徒健身中的歷史問題 - 健身

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By Daniel
at 2016-01-23T22:18

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小弟買這本書很久了 只是今天才突然想到


書中前篇說斯巴達戰士就是因為徒手訓練才會這麼勇猛

我們不先質疑說300壯士只是電影 史實中不只300人也沒這麼威


斯巴達戰士的訓練絕對不是徒手吧??

那個純青銅做的方陣大盾 少說也有30-40公斤

他們能夠整排士兵維持住跟敵軍對撞

還有他們手持的長矛 考古學家還發現過5-6公尺長的純金屬長矛

而古希臘戰士能夠在弓箭等投擲武器還不發達的年代

把這些現代人來說超重的長矛投射出去殺敵


希臘能夠打贏波斯 就是因為他們的士兵有這些全方位厚實的金屬裝備

而他們的士兵也能夠熟練地使用這些裝備來對付波斯

把那些手持短盾短刀的波斯士兵像切菜的一樣撕裂陣型


我想說的是 難道金屬盾牌 長矛 頭盔

帶著這些做訓練就不是負重訓練嗎???

怎麼沒有人對作者質疑過這個章節的內容啊???



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Tags: 健身

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2016-01-28T21:05
其實你最後一句話就出問題了，這本書超多人質疑的吧
Madame avatar
By Madame
at 2016-02-02T15:01
另外原作那段是說波斯王的斥候回報說看到斯巴達人在
做體操，頂多說明斯巴達人愛做體操，也沒說他沒不愛
Bennie avatar
By Bennie
at 2016-02-07T00:56
負重吧。
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-02-07T16:25
雖然作者在其他段黑重訓，但是斯巴達那段只是在說明
體操訓練很早之前就有了。
Jack avatar
By Jack
at 2016-02-11T18:02
這沒啥好說吧 就徒手健身要賣書當然戰健身房槓鈴
Doris avatar
By Doris
at 2016-02-16T10:44
反正健美、健力、徒手戰來戰去也不是新聞
選自己想要的專精就好
Jacob avatar
By Jacob
at 2016-02-17T00:21
我便秘，每次引體向上時都在想自己到底算是負重還是徒
Kama avatar
By Kama
at 2016-02-18T11:07
樓上應該是要困惑是器材還是徒手吧?
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-02-19T11:07
你用body weight去想就不會便秘了。
除非你有背著東西，不然引體怎麼看都是自重。
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2016-02-22T17:38
囚徒貶重量吹徒手的部分太過誇大是常識吧 畢竟要銷量
Quanna avatar
By Quanna
at 2016-02-26T21:50
我建議要討論這本 就以內容為主 不要糾結在這些吹噓
Blanche avatar
By Blanche
at 2016-02-28T03:59
的部分 他都能用Sandow來為自重說嘴了
當然內容還是有價值的
George avatar
By George
at 2016-02-29T18:02
囚徒被關了2、30年沒update 的人說話你信
?
Joe avatar
By Joe
at 2016-03-01T05:57
這本書很久前就被館長從頭鞭到尾～可上U吐搜尋
Carol avatar
By Carol
at 2016-03-01T11:12
去看館長影片
Mary avatar
By Mary
at 2016-03-05T07:55
推館長
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2016-03-09T20:13
不需要推館長 他根本沒認真看過這本書
Kyle avatar
By Kyle
at 2016-03-10T05:15
真的好好照書上練還是可以很厲害吧 youtube上一堆街頭
Callum avatar
By Callum
at 2016-03-11T18:05
健身的還不是神的要命
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2016-03-12T16:10
記得當初這個議題一大串討論，很熱鬧
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2016-03-14T16:54
只看它的訓練內容的話很不錯 吹噓跟抹黑看看就好 作
Callum avatar
By Callum
at 2016-03-19T07:55
者到現在還沒露過臉
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2016-03-19T09:44
有討論就有銷量 讚讚讚
Puput avatar
By Puput
at 2016-03-21T08:04
……自體也是一種負重呀
Megan avatar
By Megan
at 2016-03-22T17:07
館長根本完全沒看書就開始鞭了有什麼好推的…
Agnes avatar
By Agnes
at 2016-03-26T11:16
我也只是說叫mglt用body weight跟不是body weight去
Lauren avatar
By Lauren
at 2016-03-28T00:32
嗯，看錯了，總之古人完全不負重這點肯定是不對的啦
Oscar avatar
By Oscar
at 2016-04-01T09:04
說的也是，光穿著盔甲就是一種鍛鍊了吧！
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2016-04-04T19:13
就跟之前有人推做苦工跟種田也是重訓一樣啊。

健力的資訊來源

Megan avatar
By Megan
at 2016-01-23T21:21
各位好 想請問各位有沒有推薦什麼健力的資訊來源 包含動作 或是心得分享 目前有在看的大概就是水肥哥的FB AkroFitness的Kevin的影片 其他感覺還是滿多健美的討論 想請問有沒有同樣健力的愛好者 能分享一下資訊來源 - ...

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Steve avatar
By Steve
at 2016-01-23T20:36
最近密集重訓覺得好舒服也好有成就感 還記得10年前退伍時明明只有68公斤(165)但退伍之際牛仔褲還是要穿2L 現在知道要做重訓當然在訓練過程太輕鬆怎會有成效 本來都是做四組突然受到最近看網球的關係吧 想說男生大滿貫要打五盤就自行增加一組 抱歉，進入正題 1.我想問這訓練可以跟核心一樣天天練嗎? ...

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Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2016-01-23T17:46
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Eden avatar
By Eden
at 2016-01-23T17:11
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By James
at 2016-01-23T16:53
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