團購起跑~ - 健身

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-01-23T02:04

Table of Contents


1.新增加板腱(嫩肩里肌)火鍋片除了是草飼火鍋片(鐵含量高)外,熱量還比牛五花低100g200卡左右. 蛋白20-23,最重要口感非常好吃(試賣時吃過都說讚)


2.新增台灣櫻桃鴨 鴨胸肉品 100g 100卡左右 蛋白15-18


3.雞腿排換了廠商品質比之前好皮薄、脂肪不會很多、肉質較之前好帶汁


4.澳州沙朗(濕式熟成)這批賣光再來要3-4月才有貨



自取時間:

1月22號到1月31號全天


宅配時間:

黑貓宅配匯款後安排時間寄出


自取地點:

新北市新莊區新樹路85巷口

(83號長昇汽車、附近有新莊游泳池)


有意者請寄到我信箱聯絡或line yeschange930


黑貓低溫冷凍宅配(宅配請先貨款)

純牛排4kg150元、5~9kg215元、10kg以上260元

肉片2kg150元、3~6kg215元、7~12kg260元

範例:
肉片2kg運費150元
純牛排4kg運費150元

肉片1kg純牛排2kg運費150元

(重量上限22kg)



以下是牛肉每公斤單價

(都有真空包裝除火鍋燒烤類)

牛排厚度1.5公分(菲力2cm、背肩1.2-2.5)

美國等級 cab=安格斯、ch=choice、pr=prime

以下除火鍋、燒烤類其他全真空包裝。


炒、火鍋類

美國牛五花 240/kg(炒、火鍋)
美國 高級牛五花(卡露比) 285/kg(炒、火鍋)
美國 黃瓜條 270/kg(炒、火鍋、低卡)
巴拉圭 板腱 285/kg(草飼-炒、火鍋片、超棒)

羊肉
澳洲 純壓裝羊肉片 335/kg (煮、炒、火鍋)
澳洲 帶皮羊肉塊(小羊) 410/kg (羊肉爐、火鍋)


雞肉
去骨雞腿排 7~8兩重(280~330g) 一隻45元


鴨肉
台灣 櫻桃鴨 鴨胸320/kg(煮、煎、低卡)


豬肉

西班牙 松阪豬 420/kg(煎、炒、煮、火鍋)


萬用類(牛排、燉滷)
美國 板腱(嫩肩里肌) cab 380/kg
加拿大板腱(嫩肩里肌) AAA 370/kg
美國 板腱(嫩肩里肌) prime 470/kg
澳洲 板腱(草飼-嫩肩里肌) S級 350/kg
美國 背肩心(梅花) prime 400/kg


牛排類
澳洲 低脂沙朗 A級(草飼-濕式熟成) 410/kg
美國 三骨牛小排 ch 480/kg
美國 無骨牛小排 pr 930/kg

美國 翼板(霜降) ch(濕式熟成) 580/kg

美國 沙朗心 ch(濕式熟成) 550/kg

巴拉圭 菲力(草飼) 560/kg



烤、燉滷類
巴拉圭 牛肋條(草飼) 330/kg
美國 牛肋條 400/kg


燉滷類
美國 腱子心 ch 350/kg
澳洲 牛腱(草飼) 290/kg
美國 牛腱 ch 310/kg



Ng品
美國 肥牛五花 220/kg
美國 肥卡露比 260/kg

美國 肥帶骨牛小排 450/kg


--
Tags: 健身

All Comments

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-01-26T06:10
牛肉王推推
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-01-27T13:42
這是fb那個牛肉地瓜哥嗎
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-01-28T08:10
回樓上 不是 這個比較便宜 肉的等級也比較高

35歲大叔半年體脂減近半之路

Lauren avatar
By Lauren
at 2018-01-22T23:24
單身謂之魯, 35為熟肉, 故本人大叔魯熟肉是也. 魯大叔的故事其實跟大家都差不多, 上大學之後開始減少運動, 增加宵夜攝取, 於是開始以每年一公斤的速度增胖. 期間也經歷過幾次失敗的減重嘗試. 再加上幾年逃避體重計的生活, 體重從大一的63公斤增加到半年前突破80公斤. 直到半年前被分手之後, 魯大叔才 ...

不要再做棒式 (中文字幕)

Ethan avatar
By Ethan
at 2018-01-22T22:52
https://goo.gl/6vDBGJ 這次的內容要討論的是基礎核心訓練動作棒式,棒式的動作模式對於核心肌群只能提供有 限的刺激,對許多人來說都不能提供足夠的訓練效果,在脫離初學者的階段之後,因此下 面整理七種不同的棒式動作變化,搭配彈力帶、啞鈴、槓鈴等器材,改變棒式的動作模式 ,提升訓練效果。 -- ...

健身的人穿衣服外觀真的看的出來?

Steve avatar
By Steve
at 2018-01-22T20:26
以下討論 不討論那種 健身喜歡穿掉嘎 或是 無秀的上衣 只是一般的路人 長期健身超過一年以上 穿平常的外衣 真的可以明顯看的出跟路人有差異嗎? 我發現健身之後胸部中間 穿太薄的衣服 會有胸型 讓我感覺好困擾 如果不小心還會漏點 請問真的有健身 跟沒 健身 看的出明顯差異嗎? - ...

Rule 1 乳清口味請益

Olga avatar
By Olga
at 2018-01-22T19:31
各位巨巨大家好, 小弟最近想購入乳清, 看到這家感覺cp值頗高, 有在板上爬過文, 有人分享巧克力軟糖但擔心太甜, 不知道有沒有人願意分享其他口味, 香草、草莓、香蕉 感謝各位!!! ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

姿勢不標準

Edwina avatar
By Edwina
at 2018-01-22T18:18
今天跟教練約體脂檢測+建議 如圖這個器材 https://i.ytimg.com/vi/URPUZUwye-4/maxresdefault.jpg 教練說 我肩胛骨沒有縮起來 肩膀沒有往後往下壓 操作的時候肩膀會跟著動 這樣練不到胸肌 而且可能會造成肩膀關節受傷 但是自己實際做 維持教練說的姿勢就很痠痛 ...