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在sex板被噓說31分跑6000很弱 - 健身

Ivy avatarIvy · 2011-12-19

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在sex有發文章講到做愛與運動之間的關係

\推文中有板有說31分跑6000非常的弱

來一下fitness板就知道了

小小弟想要跟大家討論一下6000大概要跑多久才是ok的呢

因為我算是有運動習慣的人了


31跑6000已經是小弟的極限了

請問要怎加強呢

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All Comments

Edwina avatarEdwina2011-12-24
西濕版友可能連3000M都跑不完,認真就輸了，不過6千跑31分
體能還不錯
Agatha avatarAgatha2011-12-25
我31分只能跑完5000(淚奔)
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-12-30
那些西斯鄉民一狗票我看連1600都超過15分鐘吧
Ida avatarIda2011-12-31
路跑版問會更準吧
Isabella avatarIsabella2012-01-04
6k跑31分算蠻強的了
Wallis avatarWallis2012-01-09
路跑10KM冠C哥45分....很強，一般大概10KM/小時
Caitlin avatarCaitlin2012-01-10
我輸了OTZ...我只能5KM....
James avatarJames2012-01-11
的確10km/h 大概是一般 因為我就是屬於一般XDDD
Isla avatarIsla2012-01-16
距離愈短愈快啊
另外冠C哥是強者無誤
Kristin avatarKristin2012-01-21
怎麼會相信性版的鄉民呢XD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-01-23
不用理那種推文啦 網路上嘴砲一堆
Jessica avatarJessica2012-01-23
我...差不多耶...很弱嗎XD
Gary avatarGary2012-01-23
老子我用11.5的時速跑21.5公里國道馬就前十分之一了
William avatarWilliam2012-01-28
那時候配合一個版友的速度一起跑 所以速度一樣
她是國道馬女生分組第一
Franklin avatarFranklin2012-01-29
一小時三十分跑完半馬 Q_Q
Damian avatarDamian2012-02-01
雖然case不一樣 但是時速12公里絕對也不算慢
Yedda avatarYedda2012-02-05
不過10KM 21KM 42KM是不同級別的
Rae avatarRae2012-02-06
有的人就是愛嘴砲才會淪落到sex版嗆人
Mary avatarMary2012-02-07
時速12公里跑半馬 跟跑6KM 是完全不同的等級
Gary avatarGary2012-02-08
我當然知道不同等級 所以我說case不一樣阿
Hamiltion avatarHamiltion2012-02-11
是阿XDDD
Rachel avatarRachel2012-02-13
那時候我配合那位板友的速度跑 11.5在這個版聽起來
好像不太強 事實上她就是分組第一
Yuri avatarYuri2012-02-14
我只是要用這個case說網路有多嘴砲而已
Ina avatarIna2012-02-16
會嗆的人大概沒真的跑過 真的跑的就知道箇中滋味了
Kyle avatarKyle2012-02-18
3000公尺跑進15都不多了,何況6000/31 XD
Joe avatarJoe2012-02-21
用時速算不太準，畢竟里程長差很多
Carol avatarCarol2012-02-25
看操場的人在跑就知道了 幾個人可以用12跑
Audriana avatarAudriana2012-02-29
6公里我覺得12也算強了
Heather avatarHeather2012-03-04
w大說得很中肯XD
Hedda avatarHedda2012-03-07
中肯不敢當啦 只是最近忽然覺得網路"強者"超多的
有感而發而已xddddd
Sarah avatarSarah2012-03-09
可能西斯鄉民都是嘴泡國際水準..10KM 35分 42KM 2：30
Vanessa avatarVanessa2012-03-14
說別人弱幹嘛 又沒結仇.....這種心態我一值想不通
Puput avatarPuput2012-03-16
老話一句 跟鄉民認真你就輸了...
Ethan avatarEthan2012-03-19
我之前10K跑51分，被學弟嘲笑說很遜
Aaliyah avatarAaliyah2012-03-21
你也幫幫忙 在那種版別人說啥你也在乎?
Hedy avatarHedy2012-03-22
西斯鄉民說他30公分你也會信喔?
Ophelia avatarOphelia2012-03-23
按照比例換算30cm=3cm來算的話，他們大概只能跑600..
Ida avatarIda2012-03-26
很強吧!!!一般人沒有運動習慣的話給他依小時他可能都跑
Zenobia avatarZenobia2012-03-27
不完
Queena avatarQueena2012-03-31
就是我推的30分6000在這個版不怎樣阿.....
我自己也是30分左右6000
Elizabeth avatarElizabeth2012-04-02
有時候真的看到那些推文看看就好，得失心別太重
Margaret avatarMargaret2012-04-07
本尊出現了 devil大 你讀書的時候 國中高中大學
Steve avatarSteve2012-04-11
12分鐘可以跑2400的人多嘛 16分鐘可以跑3200的人多嗎
20分鐘可以跑4000的人多嗎??? 如果你摸著你的良心
Queena avatarQueena2012-04-15
然後答案是不多的話 你會說一個30分鐘6000的人弱嗎
Selena avatarSelena2012-04-18
我分享我個人經驗 我大學測20分鐘 全班最快3600
國中16分鐘全班最快的那個剛好3200 高中16分鐘全班
Mason avatarMason2012-04-18
最快3200 第二快2700
Mia avatarMia2012-04-20
也可能我剛好讀的都是弱雞學校啦^^
Audriana avatarAudriana2012-04-21
devil大作過統計嗎??說得你在此版統計過
來來來 請你來算算10篇跑步文章有幾篇可以跑到這個數據的
Kelly avatarKelly2012-04-25
文章沒有那麼多啦.......
Mason avatarMason2012-04-25
跟嘴砲鄉民認真要幹嘛?
Harry avatarHarry2012-04-30
10k44分 我該跪了
Michael avatarMichael2012-05-03
在路跑板的話就真的普通，在這裡算很不錯了
重點是，原po沒必要為了這個特地po一篇吧，是要取暖還怎
Edwina avatarEdwina2012-05-05
樣，你說要如何進步，結果推文也沒人針對這個回啊= =
Quintina avatarQuintina2012-05-06
幹嘛去看那種版啊
Edwina avatarEdwina2012-05-10
那個版不就是豪洨版嗎 我也常去那邊 很好笑 XD
Dinah avatarDinah2012-05-15
跑一跑~跑一跑 ~ 就幹起來了
Irma avatarIrma2012-05-16
去SEX板戰跑步??XDXDXD
Mason avatarMason2012-05-21
覺得慢就多練吧XD
Enid avatarEnid2012-05-22
看到勞定跟勞定的勞定這麼說，我笑了XDDDDDDDD
Xanthe avatarXanthe2012-05-26
其實如果你練到24分跑6000m，還是會被笑很弱
不用太在意別人的眼光了。
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2012-05-29
時速25KM/HR可以追腳踏車了吧= ='''
Andrew avatarAndrew2012-05-30
SEX個個都30CM, 跟他們認真你就輸了
Ivy avatarIvy2012-06-02
不用講太強啦...一堆人都以為十公里一小時跑完理所當然
Ula avatarUla2012-06-07
30min/6000m算很不錯了
Rebecca avatarRebecca2012-06-07
其實大部分的人一小時也跑不了十公里　遑論12
Emma avatarEmma2012-06-11
(對我)其實有跑完6000已經很強了!!!
George avatarGeorge2012-06-15
我要花36分才能跑完6000 囧
Regina avatarRegina2012-06-17
狀況好 也差不多28-29/6000M 一般狀況也跟你差不多
Charlotte avatarCharlotte2012-06-18
跪~~~我6km 均速38分 35分跑完過一次 覺得快死了
Isla avatarIsla2012-06-20
西斯屁話能聽，屎都可以吃吧?
Elma avatarElma2012-06-24
無聊
Lucy avatarLucy2012-06-25
跟我差不多....那些嘴泡人別理他們啦 整天在那裡30cm....
Oliver avatarOliver2012-06-26
何必跟30cm鄉民認真呢 :)
Mia avatarMia2012-06-27
31分跑6km很強啊！我31分還不到4km :p
Eartha avatarEartha2012-06-30
30分5KM就已經很強
Anthony avatarAnthony2012-07-03
跑個步還要這樣比= =...做人真累
Hedwig avatarHedwig2012-07-06
10km 我練了一年一小時內也跑不完 太嫩b了...orz
Hamiltion avatarHamiltion2012-07-07
何必為了這東西在意, 慢跑的速度跟身體狀況有很大的關係.
Hamiltion avatarHamiltion2012-07-09
身高高的人很難跑快. 原po的速度已經是算快的了.
Dinah avatarDinah2012-07-14
真的要比, 要不要跟這次富邦冠軍比?? 42k 跑 2 hrs 11mins.
Zanna avatarZanna2012-07-19
慢跑是跟自己的運動, 不必要跟別人比...
Jessica avatarJessica2012-07-24
半小時我只能跑4000
Barb Cronin avatarBarb Cronin2012-07-25
富邦冠軍賽後發言：「我今天狀況很不好。」
Aaliyah avatarAaliyah2012-07-30
西斯八卦酸民的話能聽 屎都能吃了
Michael avatarMichael2012-07-30
我200M1分10秒 比原PO差點 在同個運動場算快的了
Caroline avatarCaroline2012-08-03
不過我目前還在3200M XD
Damian avatarDamian2012-08-07
西斯版的話能聽真的屎可以吃了
Yedda avatarYedda2012-08-09
西斯版一堆人都用鍵盤打__ 跑步當然也是用鍵盤
Erin avatarErin2012-08-12
人家用鍵盤跑步的，你怎麼可能贏得了...
Jessica avatarJessica2012-08-14
西斯那邊的都拖著1條30CM，我看跑400M都有問題了~
Cara avatarCara2012-08-19
西斯板鄉民的時速都是80km在起跳的 原PO太弱是正常的
Dora avatarDora2012-08-22
很厲害了..佩服你
Hedwig avatarHedwig2012-08-26
冠西哥的標準比這還快呢~~~
Daniel avatarDaniel2012-08-28
話說回來路跑板6k30分的人應該多到滿出來吧~
Jake avatarJake2012-08-31
如果這是極限的話的確偏弱 這種數字我只是當熱身用..真的
Andy avatarAndy2012-09-02
哇屋,樓上強者,路跑版版友？
Xanthe avatarXanthe2012-09-03
31分跑完5000+1
Kumar avatarKumar2012-09-03
我是女生，31分只能5km，而且要狀況好，通常5km要35分…
Heather avatarHeather2012-09-04
我跑6000要40分鐘耶QQ 已經是我的極限了...
Annie avatarAnnie2012-09-05
西斯版每個..都是三隻腳在跑步的，當然比較快...XD