有人使用登山機嗎? - 健身

Bethany · 2011-12-18

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在健身房一直只使用跑步機
今天因為好奇爬上登山機
才踩了三分鐘就覺得大腿好酸又累又喘
對登山機很好奇
可以搭配跑步機減肥嗎?

謝謝大家~

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All Comments

Freda2011-12-23

這東西是健身房裡讓我心跳飆最高的玩意兒(抖)

Annie2011-12-25

感覺對增強心肺很有幫助呢

Olga2011-12-28

膝蓋有傷的人可以用嗎@@

Brianna2011-12-28

問一下什麼叫登山機呀(．＿．?)

Jessica2011-12-29

這台機器我不會用

Lydia2011-12-31

愛死了想到同時可以訓練到臀和大腿就很爽

Erin2012-01-05

這台機器我也不太會用耶!!@@

Vanessa2012-01-05

施力部位跟跑步機不太一樣很不錯

Regina2012-01-08

是登階機嗎? 是我用起來最累的有氧機器

Dorothy2012-01-11

登階機我可以一次用40min up 加油用完再跑步1h超棒的

Frederica2012-01-15

登山機是全身運動很讚啊，我不是說只有用腳踩的那種喔

Jessica2012-01-16

登山機是不是跟交叉機很像阿?外型只差沒有把手可以動

Kelly2012-01-19

我還是喜歡用滑步機

Dora2012-01-23

登山機=登階機嗎? ._.

Megan2012-01-24

http://www.youtube.com/watch?v=gBKxbVXRCu8

Eartha2012-01-29

http://www.youtube.com/watch?v=MUdK29DRtaI
http://www.youtube.com/watch?v=VWDxRT72bKk

Caroline2012-01-31

http://www.youtube.com/watch?v=XMDcZLs6Yeg 這個清楚點..

Belly2012-02-02

我想原PO講的是這些其中一項(其實都差不多...),應該不是

Ursula2012-02-02

http://www.youtube.com/watch?v=hw4OT00v3-k XD

Agatha2012-02-04

http://www.youtube.com/watch?v=_8jP5wZEhxY 能當有氧做了

Damian2012-02-06

健身房內的愛作起來刺激多了

Elizabeth2012-02-08

LISA美眉今天在嗨什麼啊XDDD