請問大家的"偶爾"都是多久阿~~ - 健身

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-12-18T14:58

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我本身有在運動
不過偶爾會爆食
吃一些自己喜歡吃然後熱量又高的食物
我的偶爾大概是兩個禮拜吧XD
不知道大家的"偶爾"都是多久阿~~?

無聊跟大家閒聊一下囉

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Tags: 健身

All Comments

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2011-12-21T08:41
1個月一次,但量也還好,因為塞不下太多耶,吃到飽,肉二盤
Callum avatar
By Callum
at 2011-12-25T02:18
菜是用小山坡計量,還是不吃加工品的餃類....
Oliver avatar
By Oliver
at 2011-12-25T17:11
既然是閒聊那麼...3至5天一次吧我想XDDD 結果目前體脂卡16%
Sarah avatar
By Sarah
at 2011-12-25T20:45
體脂卡16% +1 每天都在偶爾= =a
Margaret avatar
By Margaret
at 2011-12-26T01:05
我大概每週一次吧 所以體脂卡很久 插不多半年才降1%
Quintina avatar
By Quintina
at 2011-12-29T06:01
每週一次耶,但一週只能吃一種,吃了鹽酥菇就不能喝珍奶醬
Isla avatar
By Isla
at 2011-12-31T22:05
偶爾....1個禮拜一次@@ 體脂肪-1% 4個月
Jacky avatar
By Jacky
at 2012-01-05T20:57
想吃就吃了....(被毆飛)
Hazel avatar
By Hazel
at 2012-01-10T16:19
難怪我降不下來XD
Lily avatar
By Lily
at 2012-01-13T13:59
一週一次,半年才降1% (淚奔)
William avatar
By William
at 2012-01-16T14:38
原來我算客氣了阿...XDDDDD
Dinah avatar
By Dinah
at 2012-01-18T01:46
完全沒忌口 (灑花
Belly avatar
By Belly
at 2012-01-18T13:45
我也是沒忌口 但是每週還是會有一次暴走....
Ula avatar
By Ula
at 2012-01-19T12:33
想吃就吃了+1,不過頻率已經比以前低很多,以前是天天吃
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2012-01-23T01:35
以前你偶而吃 現在你應該天天吃(誤
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-01-24T01:04
每次去山上露營都帶好幾條pandoro 槓子頭 烤肉
平常就有人約就去吃 自己吃就沒特別想吃 有東西吃就好
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2012-01-24T10:11
最多一個禮拜一次!
Mary avatar
By Mary
at 2012-01-28T23:10
吃東西應該是看跟誰吃 有沒有fu吧
Emma avatar
By Emma
at 2012-01-30T08:22
完全沒忌口,所以~~體脂肪降不下來
Doris avatar
By Doris
at 2012-02-02T10:52
旦也沒升回去就是了
Linda avatar
By Linda
at 2012-02-04T05:24
每天都是大食怪>"<
Mary avatar
By Mary
at 2012-02-06T01:16
我的偶而是2週1次,常常是1週2次
Zora avatar
By Zora
at 2012-02-10T01:03
完全沒忌口,每天重訓1小時,兩天慢跑一次45分鐘
卡16~17四個月了..
Lily avatar
By Lily
at 2012-02-11T00:26
%
Yedda avatar
By Yedda
at 2012-02-15T21:05
1年和10年.上週三吃了25小球冰淇淋(這是一年一次)
Michael avatar
By Michael
at 2012-02-17T06:27
兩個月前開始,吃了1公升冰淇淋*8(?)(這是十年一次)
Anthony avatar
By Anthony
at 2012-02-17T23:53
我也完全沒忌口 一周一次消夜麻辣鍋 最少一次宵夜鹹酥雞
每天都有吃消夜習慣 偶爾又會在加量吃 XD
Joseph avatar
By Joseph
at 2012-02-20T02:50
每天偶爾+1 -.- 哎真煩
Christine avatar
By Christine
at 2012-02-24T11:14
卡17 +1 =_=
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-02-26T20:30
2週~1個月/次

疑惑很久~我有大肚子= =

Zanna avatar
By Zanna
at 2011-12-18T12:46
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 基本資料 性別:男(男/女) 年齡:23 身高:173 體重:72 BMI:24(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:22(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) 參考照片:(可免填,但抱怨自 ...

台南成大附近的計次健身房??

Faithe avatar
By Faithe
at 2011-12-18T00:11
最近小弟常常台中andlt;-andgt;台南兩頭跑 台中是買計次30次/700元的會員 個人非常喜歡這種模式的健身房 畢竟我沒辦法保證自己一個月到底能去幾天 希望健身房內有基本的重訓器材 包含:練腿 胸 背和跑步機等等 地點就以台南成大或是火車站附近為主囉! 最好可以單次單次這樣計算的~~~ ...

跑步不會喘但是小腿很痠

Brianna avatar
By Brianna
at 2011-12-17T22:03
大家好 我已經重訓了三個月 想要追求運動員的體型.... 現在身高179 體重75 體脂18% 希望體脂能降到10%左右 今天開始跑步做有氧 不過從以前到現在有個毛病 慢跑沒幾分鐘小腿都會痠到不行 今天才跑22分鐘3.9公里而已 小腿已經麻到沒有知覺了...... 都還沒開始燃燒脂肪就停下來了= = 這是因為 ...

這樣跑有用嗎?

Eartha avatar
By Eartha
at 2011-12-17T18:53
原po是個體脂近40的胖妞 3~4個月開始在國小跑步時,跑一圈就喘的要死 跑不到一圈就走一圈,再繼續跑,跑不到5圈我就回家了,體力很差.... 中間經過在健身房瘋狂運動之後 開始再繼續跑,今天跑了近2個小時 起初只有用走的走二圈,讓自己熱一下身體,冬天真的不會流汗耶.... 然後跑二圈很喘走一圈,然後又跑二 ...

受傷了哭哭

Callum avatar
By Callum
at 2011-12-17T18:00
今天比柔道 一個不小心左手手肘就脫臼移位了 唉唉唉...... 醫生說要回復到能運動要好幾個月 我好想像漫畫裡的人一樣在嚴重的傷一個月就痊癒阿!!!! 雖然我還是會跑步畢竟跟手沒關阿 但是重訓除了腳其他都不能做了好難過.......... 大家要小心不要受傷阿!! - ...