地方的爸爸需要單槓!! - 健身

Zora avatar
By Zora
at 2015-11-04T19:52

Table of Contents

※ 引述《egghan (none)》之銘言:
: ==================================
: 此文主要目的是討論 公園設置單槓的必要性~
: 先說我個人認為有必要~
: 並且會小抱怨一下~我們的公園都不優先設置單槓~
: 台灣的公園近幾年來多出了很多複雜的室外運動器材
: 但就我個人觀察 單槓總不是第一選擇~
: 評估其安全性 成本(空間及費用) 維護等等
: 怎麼看單槓也該首選二名呀~~
: 當公園只能設置兩組器材時
: 拜託給個單槓吧!
: 當有機會設置很多組器材時 我覺得更應該有單槓呀!
: ====================================
: ====================================
: 首先 我指的是公園裡的健身器材是這個
: http://www.hongtatoy.com/products.php?s_id=8
: http://www.thjd.zj.com/show/id/323498
: 很熟悉吧 連配色都一樣呢! 生產地不重要
: 台灣的也大多長這個火樣子
: ====================================
: 身為一個中年人 育有國小以下幼童的父親
: 我的週末假日幾乎都會花上兩個半天在公園
: 一邊顧小孩一邊做做運動
: 因為對運動有一些熱忱
: 我會自己規劃一些類似crossfit概念的運動
: 比如說單槓+伏地挺身+空手蹲 (cross fit- Cindy like)
: 或找堅固的石凳或做BOX
: https://www.youtube.com/watch?v=hxldG9FX4j4
: 有點遺憾的是 公園有單槓的比例實在太少
: 在我居住的地區 我常去五個公園
: 只有一個剛好有完美的單槓 位置就在兒童遊戲區旁
: 而且大多數都是有非常複雜的室外健身器材卻沒有單槓
: 當然 公園是給大家去的 不是專門服務我這種剛好有運動需求的中年男子
: 就我的觀察 現在公園器材都會以老年人及婦女為取向 所以多是划步機及轉盤那類器材
: 但說真的 這....體適能取向也太低了 也該適配一些更能提升體適能器材吧!
: 有圖有真相 這些都我照的
: 1. 我覺得位置最完美的單槓
: https://goo.gl/photos/M6fmG99ayCRnH5ZX9
: 2.可以做BOX的石凳(大造景石有的也不錯)
: https://goo.gl/photos/KSw1vUkuLNqebkGQ6
: https://goo.gl/photos/hsz8Zids89kU6dF46
: 3.成本較高 佔空間 體適能取向低 有些還很少人用 或沒人知道該怎麼用的器材:
: https://goo.gl/photos/pAobtFFRqas9tYhv5
: https://goo.gl/photos/fTquAhDzUhsSx2ASA
: https://goo.gl/photos/AmaGpj253sxXKGBA7
: ====================================
: 不知道寫信給縣政府或議員會不會有用呀~
: 我是真的很關心這件事呀~


各位巨巨 大給厚...咦.. 這是體適能版不是健身版

這事情有後續了 我偷個下班空閒 在辦公室打了一些字

透過 FB 私訊 關於"公園單槓一事" 算是陳情給市民代表了

因為該市代剛好有公園議題上新聞 所以 就是他啦!

以下是我非正式 用FB 私訊的"陳情文'
=== ...... === 符號是注釋 裡面內容沒有出現在本文中

因為後來我在公司待太晚了 所以文章有結束地很趕的感覺

======================================
許代表您好
我在這篇新聞看到您的提案

http://udn.com/news/story/7324/1289171

也在在您的facebook看到您對綠化及護樹的用心
並在以下連結得知你曾就讀休閒事業經營系
http://www.jbc.gov.tw/councilor.php?sid=404#1


就竹北的公園我有一些想法
希望透過您向竹北市政府反映

1. 公園樹木遮蔽不足
2. 公園體適能健身器材不足


就1. 而言 有沒有綠化及樹木遮蔽幾乎是我帶我四歲女兒去公園遊憩的首要考量

==這邊省略了一大段 因為這是體適能版=====
==談綠化及樹木都省略了 發在這精簡成 "我要單槓, 單槓! 單槓! 單槓!!!" =====


第2點 一樣以婦幼館公園來舉例 它有非常複雜的戶外健身器材

這是我拍的照片
https://goo.gl/photos/bVRQFZsqBbhL93Jx9

看可以看到很多高級的兒童遊樂器材 以及體適能取向不高的健身器材
目前 依我觀察 竹北公園充斥著這類器材

我覺得 應該至少有單槓項目
否則真的會讓民眾誤以為這是"運動" 或 "體適能"
這類器材的效用可能還遠不如跑步、快步走、甩手、土風舞或帶動唱之類的體操

===這邊我不應該把話說滿 我應該建議代表去找國中小 高中大學體育專科人員討論====
===我希望這簡單的陳情文主要還是 尊重>不滿 我個人的需求其實不太重要 ====
===舉例說 綠化比單槓 對市民及市代重要太多了 這才是市民本來最應該享用的====

這是竹北新建的公園 在愛默生幼兒園前面
https://goo.gl/photos/cggvMBFwv9JB8jBH8

有複雜但體適能低的運動器材 但沒有單槓
(還有空間 拜託建幾組吧!)

"目前" 幾乎完全沒有綠化 地上都是石礫跟以前工地廢土 旁邊還有棄置流動廁所

以上是我對公園的一些想法 簡單濃縮四個字

希望有 "樹木、單槓"

我認為這是公園必備 想聽聽您的想法 並且建議我一些有用的陳情管道 謝謝~


=====市代有馬上回我 說注重體適能這個想法不錯 =========
=====去市長信箱陳情會有人受理但效率不高 但他會在下次質詢先向市府反映====
=====就市代的回應 我覺得陳情是有受到重視的=========

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Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2015-11-05T11:26
有情有義!
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By Emma
at 2015-11-08T10:13
推行動力!
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By Emma
at 2015-11-09T10:41
讚喔 有提有機會
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By Erin
at 2015-11-11T11:25
推行動力
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By Rachel
at 2015-11-15T20:39
主要是便宜、佔地小、有效,強調這個就很容易

飲食及運動記錄, 請版友提供建議

Michael avatar
By Michael
at 2015-11-04T12:23
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區: ...

(轉載譯文)適時攝取碳水化合物來達成目標

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By Rachel
at 2015-11-04T12:17
接續上一篇我的回文[自從減少醣...] 本人再次仔細端詳原文內容 確實有用字不精確甚至靠印象中東湊西湊的[刻板認知] (距離大學生理,生化已經六七年了~真的會忘) 本來不想再繼續針對此主題回應 但最近讓我在BodyBuilding.com看到這篇文章 原文網址: http://www.bodybu ...

運動前大家都吃什麼

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By Faithe
at 2015-11-03T22:44
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我五點下班 之後會去運動 三四點左右想吃點東西 ...

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By Callum
at 2015-11-03T10:13
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規:(是/否,未詳讀即發問者刪文退回) 是 ↑此行若未填或刪除,文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好 第一次在此發文 昨天晚上去某運動中心上肌 ...

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Puput avatar
By Puput
at 2015-11-03T08:41
第一次手機發文 請大家多多指教 由於上次沒分類被刪除.... 希望這篇可以給人力量跟幫助 魯蛇現在 68公斤 175公分 三個月以前 我卻是80公斤的肥宅啊啊 先來張圖嚇嚇大家吧 別砲太大力.. http://i.imgur.com/TbAeVSE.jpg 那天開始我決定要開始健身 開始飲食控制 因為我去 ...