坐星形伏地挺身左手腕會痛 - 健身

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By Queena
at 2015-11-09T18:44

Table of Contents


不知從何開始，左手腕做星形伏地挺身會痛(第1下就很痛)

做一般的伏地挺身或用伏地挺身器，左手腕會微痛(但一組可做25下沒問題)

除星形伏地挺身或一般伏地挺身外，我左手腕在日常生活做所有動作都不會痛

左手腕做其他粗重工作也不會無力

按壓左手腕也不會有明顯酸痛

睡覺不會有麻麻的感覺

請問這樣需要看醫生嗎？如果需要是看復健科嗎？

不想因為左手腕會痛就放棄星形伏地挺身

謝謝大家

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Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2015-11-11T19:11
...orz
Carol avatar
By Carol
at 2015-11-14T20:10
不想因為痛就放棄那就繼續做阿...
Zanna avatar
By Zanna
at 2015-11-17T14:12
看醫生很難? 不看到最後某地方爆掉你也不用做伏地挺身了
Steve avatar
By Steve
at 2015-11-21T04:53
買個伏地挺身支架來玩就解決了
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2015-11-25T16:46
會痛別做
Dinah avatar
By Dinah
at 2015-11-29T12:11
身體任一部位的疼痛都是警訊
Yuri avatar
By Yuri
at 2015-12-02T23:31
話說星形伏地挺身這幾個字丟估狗搜圖眼睛都亮了
Audriana avatar
By Audriana
at 2015-12-03T08:21
是像海星那樣的星形伏地挺身灑花嗎？
Donna avatar
By Donna
at 2015-12-05T10:34
復健科
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2015-12-05T15:24
星型??????
Valerie avatar
By Valerie
at 2015-12-09T04:50
是鑽石型嗎?最近看到一影片說不推鑽石 只要比正常
的再窄一點就好不然對手肘壓力大
Thomas avatar
By Thomas
at 2015-12-14T00:03
心型？
Gary avatar
By Gary
at 2015-12-17T14:52
灑花XDD
Damian avatar
By Damian
at 2015-12-19T06:03
很難想像派大星做伏地挺身欸
Iris avatar
By Iris
at 2015-12-21T02:02
可以先不要做那麼窄 你的手腕活動性太差 要給關節慢
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-12-21T09:09
慢適應 慢慢變窄
Adele avatar
By Adele
at 2015-12-24T21:47
心型還是星型？後者很難啊
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By Aaliyah
at 2015-12-28T10:29
也是有人練，但都是表演性質為主，比較不會當作主要訓練
我是說那種像是星星張開的那種伏地挺身…
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-12-28T23:19
派大腥？

大家有聽過幾種蛋白喝法?

Jacob avatar
By Jacob
at 2015-11-09T18:37
本細不才 健身資歷只有約兩年 一直以來的喝法都是練後兩匙(高熱量) 直到最近感覺身材依然很細 就照著健身房裡的巨巨說法來喝 變成起床一匙低熱量蛋白(配早餐當飲料) 練後兩匙高熱量 感覺是有一些效果的樣子 體重到目前為止大約有增加約3~4公斤 體脂肪很久沒測了 應該是15~18%之間吧 以前量都 ...

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Kumar avatar
By Kumar
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（文長慎入） 各位巨巨好，本魯原先接觸健身前170cm 47kg，後經過重訓一段時間的訓練來到67kg 但在去年這個時候生了一場病(一個禮拜體重掉到57kg)住院治療， 出院後治療期間長達6個月，治療結束後於今年6月中旬開始回復訓練， 約經過一個月後的復健始能做回原本的重量，但是體重卻卡關了，卡在65kg。 ...

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By Freda
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By Genevieve
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我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 上禮拜開始快走運動 一次40分鐘 不過今天發覺大腿外 ...