垂直震動機讓我快昏過去? - 健身

不誇張
我記得有一次到台北市運動中心運動
先跑了30分鍾
然後練胸、肩、三頭
到目前為止一切正常
然後就站垂直震動機
強度從低到高
一開始1~2~3~4
到4的時候大蓋進行了4分鐘
突然覺得五臟六腑一陣拉扯?
快吐了的感覺
眼前黑黑的
有種酒醉的感覺
覺得不妙
股起餘力離開機器
走到更衣室坐下來
覺得快失去意識了
過了不知多久(可能1,20分鍾吧)
身體感覺恢復正常後
才離開
那次之後我就不敢用那部機器了
不過我還是不知道為什麼?

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