堅持一套屬於自己的飲食是否等於固執? - 健身

其實不要跟老一輩的人比好了，我覺得就算跟同輩比起來沒有

上批踢踢比起來就差很多


像我跟我姐問說他有沒有去康是美測過自己基礎代謝率是多少大卡?

知不知道自己體脂肪是多少?


我姐總會回我說你就少吃一點就會瘦了 ORZ

我想我姐的回答對於有在看體適能版的人一定無法接受

但是我姐很少時間運動因為都加班到八點，我想我也不能怪她

或許等到她跟我一樣真的發現這套辦法不行時自然會尋找外援。



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曾經落榜成為野球浪人，靠著半工半讀重考大學
以雜草魂自居努力不懈的真男子漢，兩度奪下則澤村賞
他是我心目中賽揚獎等級的投手--上原浩治


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