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希望能增重 - 健身

Hedwig avatarHedwig · 2014-03-31

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各位前備好，小弟身高175cm,體重60kg左右，希望能藉由健身把身體練壯，想請問前備如果小弟到市面上的健身房運動，是否會有教練在旁邊指導，還是一定要額外繳費參加課程才有呢？
煩請前備解答 謝謝

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All Comments

Agnes avatarAgnes2014-04-03
當然要買教練課才可能幫你排訓練課程跟指導
Olivia avatarOlivia2014-04-04
除非特別去找免買教練課的
Hedwig avatarHedwig2014-04-07
先爬文，請教練考量口袋，有好的教練當然好
沒有也不至於不能練，先起個頭再說
Agnes avatarAgnes2014-04-08
有的地區小健身房會教，我就是這樣開始的
Todd Johnson avatarTodd Johnson2014-04-08
不想買教練課就多問問附近的小健身房吧
Zora avatarZora2014-04-10
付費才會有指導，但買教練課不是增重的必要條件
Ursula avatarUrsula2014-04-15
現在是資訊爆炸的時代 入門的話上網多做點功課就OK了
Hamiltion avatarHamiltion2014-04-19
真想把我的體重讓給你..........