壺鈴vs啞鈴，要選誰在家用？ - 健身

※ 引述《rolandwuwu (滷蛋QQ)》之銘言：
: 各位巨巨好，是這樣的，平常會有上健身房的習慣，因此對啞鈴來說不陌生(雖然自己也
: 很弱，硬舉剛上百而已......)，因家中有人也想運動但卻懶得去健身房，因此想說買組簡
: 單的東西在家中使用。
: 但問題來了，因為平常比較熟的是啞鈴槓鈴那些東西，所以原本是想買迪卡儂那組50kg組
: 合的，連槓子都有啊!但一想到練很多部位基本上再怎樣都要靠躺椅阿 囧a 空間好像有點
: 不是很夠的感覺
: 於是查了以後發現不少人推壺鈴，但壺鈴大部份人買的是固定重量的，好像調整式的很難
: 用?而固定重量的又有競技款跟訓練款，競技款的顏色漂亮又討喜但有夠貴，訓練款的比
: 較便宜但似乎難用?而且壺鈴最大的問題是我幾乎沒用過啊囧
: 可是壺鈴好像現在是住家健身必備良品?因為家中有男有女要用，重量似乎也要買好幾種@
: @?
: 想請問有用過壺鈴的大大可以分享一下，如果對壺鈴不熟還適合買來玩嗎？還是我就乖乖
: 選啞鈴組就好QQ感謝大家～～

買啞鈴組好 因為容易使用 普羅大眾用的人多 會有人

願意好心幫你解決問題 買壺鈴你有問題 不會有人幫你

會叫你去找教練 壺鈴的確是比較難上手 但國外教學資源

很豐富 如果你有自信自學且有興趣 可以買來試一試

討論區現在推文變成這樣我也蠻感嘆的 不懂的亂回一通

當一項運動只是小眾時 後續你只能靠自己了 不然

只能掏錢出來試水溫了 如果沒興趣 最終還是會放棄的






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長生天祐我

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