外面空污嚴重時, 怎麼跑步? - 健身

By Hedda
at 2014-01-01T18:32

Table of Contents

大家好,

由於最近上海空污真的超嚴重,
出門都要戴N95...
不過N95總不能戴著跑步吧@@

不曉得有沒有人可以告訴我空污嚴重時,
要怎麼裝備才能去戶外跑步呢?

--

Tags: 健身

All Comments

By Puput
at 2014-01-06T03:11

N95! 有這麼嚴重!? 一般外科口罩或是活性碳口罩不OK嘛

By Puput
at 2014-01-08T04:24

大陸那種空氣外面跑步是在慢性自殺吧

By Thomas
at 2014-01-12T21:45

真的超嚴重,PM2.5超標..一般外科或活性炭口罩是沒用的

By Xanthe
at 2014-01-14T20:07

上次在台北跑步也隔了24天，空氣也很糟糕

By Hamiltion
at 2014-01-18T12:44

不想戴口罩?那改背氧氣桶吧

By Catherine
at 2014-01-18T14:51

找跑步機吧活下去比較重要XD

By Jessica
at 2014-01-23T02:33

難道真的要去健身房了嗎Orz

By Freda
at 2014-01-26T21:05

之前看過日本那個醫學節目有人每天在車水馬龍路邊跑步
結果得肺癌空氣很差還是跑健身房吧不要跟身體過不去

By Margaret
at 2014-01-28T16:55

N95可以跑XD

By Margaret
at 2014-01-31T23:26

看到背氧氣筒就笑了

By Iris
at 2014-02-03T19:24

背氧氣筒..莫非是負重跑步!

By Ida
at 2014-02-07T12:17

人在上海+1;上海馬過後整整一個月沒路跑了, 改室內運動吧

By Dinah
at 2014-02-11T18:34

室內跑

上班族想減脂/減重

By Noah
at 2014-01-01T15:58

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...

甩掉肥肉變形男之line激勵團

By Frederica
at 2014-01-01T13:26

前面好像有開兩團不過都沒跟到所以我就決定要自己開哈哈哈 ----------------------------------------- 小弟先自介一下小弟是個27歲的歡樂大胖子從小胖到現在完全沒打算要減肥自從去年被甩後立志要減肥變身型男人生最胖的的紀錄是183CM/150KG ...

徵求讓人熱血沸騰的影片

By Odelette
at 2013-12-31T22:57

對我來說在家裡運動還是比較舒適,三不五時要跑廁所實在方便! 想徵求讓人在家李運動的時候看了會熱血沸騰的影片!! 我先推薦這幾支!! http://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo http://www.youtube.com/watch?v=B0oVeDXzpdo ...

１２月慢跑修行共２１１公里

By Callum
at 2013-12-31T18:18

星期一星期二星期三星期四星期五星期六星期日 ============================================================ 12/02 12/03 12/04 12/05 ...

放下鄭多燕，試試壺鈴吧

By Gilbert
at 2013-12-31T14:47

跳鄭多燕絕對不會變成鄭多燕要透過阻力訓練才行但很多女孩去健身房都只用有氧器材不敢用重量器材或許可以買個壺鈴在家用個人認為壺鈴是在家訓練最好的重量訓練器材買幾顆壺鈴，練個不到半小時就非常足夠了既能減脂，也能增肌，一舉兩得 (拜託別跟我說：我討厭肌肉，我不想長肌肉的話了。妳看影片的女孩多性感) ...

外面空污嚴重時, 怎麼跑步? - 健身

All Comments

Related Posts