大安運動中心何時人較少? - 健身

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By Jake
at 2010-07-06T12:00

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※ 引述《verano (想想)》之銘言:
: 如題,想要請問常前往大安運動中心的朋友,
: 健身房何時比較不會大爆滿?
: 很怕跑一趟過去卻要排隊的狀況...
: 希望可以儘量避開人滿為患的時段。
: 先謝謝分享的朋友了 :)


如果你路程允許的話,可以去松山或中正運動中心
松山我沒去過,不過中正倒還不錯
我去過三次大安就不想去了

我無法理解為何大安佔地比中正大,運動器材跟設施居然比中正少...(傻眼...)
我不知道為何大安的大廳要刻意挑高,還挑了4層樓吧
這樣不是很浪費空間嗎?

同去過中正跟大安的人應該知道我的意思了
至於大安還放撞球台....= =


基本上,我都會故意挑用餐時間去運動,(11~13 or 17~19)
因為大家都會在這時用餐
而像我這樣吃少少,甚至是空腹去運動的神經病應該不多...
所以不用跟別人排跑步機或其他設備

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Tags: 健身

All Comments

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2010-07-07T13:28
可是中正的泳池變得好爛...健身房還不錯
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-07-08T10:43
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

踩踏步機的姿勢

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By Olivia
at 2010-07-06T10:45
踩踏步機時 是腳尖著地即可 還是整個腳掌都要貼在踏板上? 好像有聽說聽該是後者 但踩這踩著都會不自主的墊腳尖踩 這是為什麼咧? 踩的時候腳要伸直嗎? 膝蓋會微微彎曲是不是不標準? 踩完之後膝蓋不會痛 但是膝蓋的正後方的筋會隱隱痠痛 (昨天踩約1000下) 這樣OK嗎? - ...

吃早餐的時間

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By Ida
at 2010-07-06T08:22
有人是早上五點起床運動的嗎? 都是幾點吃早餐呢? 最近因為個人因素一定要五點起床游泳 游完泳吃早餐一定會胖= = 游泳前吃東西也不好 爬文說要在游泳前一個小時吃... 所以是要四點起床吃早餐的意思嗎? 我現在是游泳前喝一杯溫豆漿 喝完馬上游了... 遊完大約七點 隔一小時八點吃早餐 這樣會不會傷身體呢 還是 ...

太可怕了!我好想瘦下來!!

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By Rae
at 2010-07-06T00:23
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問,希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫,未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區 ...

跑步1小時 V.S 游泳1小時

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By Kama
at 2010-07-06T00:09
想請教一下 小弟的游泳方式對於瘦身的效果: 我不會自由式換氣 因此都練憋氣游泳 50M泳池 自由式閉氣20Mandgt;休息10秒andgt;自由式閉氣20Mandgt;練蝶腰10M andgt;休息30秒andgt;自由式閉氣20Mandgt;休息10秒andgt;自由式閉氣20Mandgt;練 ...

新手做伏地挺身@@

Annie avatar
By Annie
at 2010-07-05T23:37
因為升大學以前身體有嚴重疾病 所以不能做伏地挺身 但現在已經恢復的很好 可以做伏地挺身了 可是由於是新手 所以想問相關方面的知識 1.新手一開始要做幾下比較好呢?然後我該如何適時的增加數量? (有找過知識+,但是有些人說法是25 10 5讓我不是很確定) 2.想練胸肌是不是要把手張的比肩膀寬 ...