大家對一次佔用多樣器材有什麼看法? - 健身

Noah avatar
By Noah
at 2018-01-21T15:13

Table of Contents

今天早上去健身房

我看cable那沒人 所以就先去做要用到cable的動作

沒多久就有個人跑來跟我說 cable他正在用

我就說 好,那你先用

之後我就先去做其它的動作

後來觀察 所謂的他在用

原來是 那位哥正在練胸

他把健身房內可以練胸的器材全佔了

平胸臥推、上斜臥推的2張臥推椅都掛上槓片

另外2台那種需要外加槓片的機械式器材他也都上槓片

加上cable

5個動作輪流做 做完一個休息完就再去下一個.....

也就是他一次佔用5個器材

大家對這個一次佔很多種器材的有什麼看法?




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Tags: 健身

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2018-01-25T03:04
沒品...叫裡面員工處理
Robert avatar
By Robert
at 2018-01-27T16:47
肛他
Jessica avatar
By Jessica
at 2018-01-29T01:41
叫他滾到循環訓練區
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-02-01T19:38
這種人真的很雞排 我那間也有 是位阿伯 每次去都希望
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-02-02T23:06
和他一起洗澡
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-02-06T02:49
叫駐場人員來處理就好啦
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-02-09T03:25
加入他
Olive avatar
By Olive
at 2018-02-13T08:38
從後面抱住他的胸說我幫你補
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-02-17T14:03
4、5樓XD
Belly avatar
By Belly
at 2018-02-21T08:05
這種人再巨都是垃圾
Andy avatar
By Andy
at 2018-02-25T22:40
不用鳥他啊
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-03-02T03:49
人少也就算了 有人要用就該自覺讓出來
Cara avatar
By Cara
at 2018-03-04T13:44
就用啊 看他空哪個用哪個 放他在旁邊講話練自己的 ㄏ
Andy avatar
By Andy
at 2018-03-07T11:42
4.5樓
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-03-12T09:31
希望跟他一起洗澡x d d d
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-03-15T12:33
五樓XD
Tom avatar
By Tom
at 2018-03-20T00:45
5樓接的好妙 哈哈哈
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-03-21T18:05
推5樓
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-03-25T06:59
不理他繼續用,5樓說的是你的的夢想嗎0.0
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-03-26T01:08
頂多一次佔兩樣做superset,且盡快做完。
Regina avatar
By Regina
at 2018-03-28T18:03
五樓好壞XDDD
Noah avatar
By Noah
at 2018-04-02T12:06
那你說跟他一起做啊
跟在前面拖他時間
機掰的人很多啦,不用給面子,上次好聲好氣問
Donna avatar
By Donna
at 2018-04-03T01:41
請問還有幾組, 回我16.17組吧
Tom avatar
By Tom
at 2018-04-03T23:59
哪裡來的垃圾 哪間?
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-04-05T04:33
什麼樣的家庭養出什麼樣的子女啦
Yedda avatar
By Yedda
at 2018-04-08T02:42
4樓你在三重健工? 我這邊也是
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-04-08T17:51
推五樓
Mary avatar
By Mary
at 2018-04-10T19:00
微秒的4、5樓XD
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-04-12T14:48
缺德 自私
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-04-16T13:37
幹他媽 直接做啊
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-04-20T08:32
都健身了 直接開嗆
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-04-21T14:49
學校也有這種的
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-04-22T15:03
就是 垃圾,大家遇到這種人拜託當下就跟他說。來這裡討
拍社會不會進步的
Freda avatar
By Freda
at 2018-04-24T13:14
不要臉你也拿他沒辦法 之前遇過佔3-4樣說他在練循環,
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-04-28T07:19
這種真的是死沒品的
Christine avatar
By Christine
at 2018-04-30T04:37
遇到厚臉皮的,你要比他更厚臉皮
Una avatar
By Una
at 2018-05-03T00:56
應該是智障 通常很廢 之前也遇過跟馬子練一人佔一台
也沒什麼再練 做的也不重的白癡
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-05-03T11:56
還有一次拿好幾對啞鈴 以為在擺地攤
Zora avatar
By Zora
at 2018-05-03T19:04
哈哈,五樓好鬧!
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By Kelly
at 2018-05-07T15:42
我就會在他佔用的椅子上大便
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-05-09T05:10
拿一堆啞鈴的也是有夠討厭,現在自私的人太多
David avatar
By David
at 2018-05-12T14:58
樓上這樣別人也不能用啊
Selena avatar
By Selena
at 2018-05-15T17:39
啞鈴區常常看到有人用啞鈴召喚惡魔
Anthony avatar
By Anthony
at 2018-05-15T19:52
五樣沒必要吧,超級組通常兩樣就好
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-05-18T11:18
肛他全家打他媽媽
Susan avatar
By Susan
at 2018-05-22T14:45
之前遇到一個北爛的 占用兩個還沒墊毛巾 以為他不用了
Robert avatar
By Robert
at 2018-05-24T11:43
我剛拿酒精清潔完 又跑回來直接坐上去 沾了一堆汗
Robert avatar
By Robert
at 2018-05-24T19:27
有點扯欸 有看過這樣的頂多到2、3樣器材
Candice avatar
By Candice
at 2018-05-26T12:26
這種也太扯
Daniel avatar
By Daniel
at 2018-05-29T13:58
五樓有被做成簽名檔的潛力
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-05-29T20:15
推4、5樓簽名檔XDD
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-05-30T19:33
就算是superset也該跟你一起輪
Doris avatar
By Doris
at 2018-06-02T21:26
有肌無腦的代表
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2018-06-07T19:56
這可以跟館方講,不用跟他吵
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-06-09T20:29
看到五樓我還以為是簽名檔,再看一次XD
Irma avatar
By Irma
at 2018-06-10T16:37
不會直接講嗎?在這問有屁用
Valerie avatar
By Valerie
at 2018-06-14T20:44
還有回剩五組,結果組間休息4,5分鐘
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-06-18T19:29
5f 有笑有推
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-06-20T20:00
器材多放幾塊槓片 讓他練的更精壯(?)
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2018-06-23T11:37
幹最賭爛情侶互練還一次佔兩樣器材邊練邊打情罵俏要打砲
就回房間佔三小

守正蹲到底有沒有道理?

Valerie avatar
By Valerie
at 2018-01-21T11:23
先上影片 https://youtu.be/jHhac5mLJVc?t=52s 史密斯守正蹲 https://youtu.be/7C5smct0tDY?t=51s 自由槓守正蹲 https://www.youtube.com/watch?v=-8s-1HMOX-c 守正推 守正蹲是不是領先世界的動作 ...

腰力指的是哪些肌肉啊?

Megan avatar
By Megan
at 2018-01-20T22:34
常聽人說腰力很重要,但請問腰力指的是哪些肌肉啊? 腹肌? 腰大肌? 其他? - ...

Gomaji WG一個月會籍

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-01-20T22:23
最近在板上有看到Gomaji WG一個月會籍的優惠 一個月只要899,對我這種寒假回家的窮學生很適合 但在板上看了那麼久,對WG還是有點擔心 想請問板上有沒有人使用過 是一個月就只要899嗎?是否要另外收入會費或是一些額外的雜費呢? ----- Sent from JPTT on my OPPO R7sf. ...

吃垃圾食物能減脂嗎?

Mia avatar
By Mia
at 2018-01-20T22:09
外食普遍都偏油,像是蛋餅或自助餐等等, 而且外食族根本不可能在家裡自己用水煮餐, 普遍的觀念是,一般來說減脂要吃到基代即可,搭配有氧或肌力訓練, 垃圾食物雖然熱量高,但是如果吃到基代是否也OK? - ...

同時訓練肩膀和胸肌的動作 (中文字幕)

Enid avatar
By Enid
at 2018-01-20T21:02
https://goo.gl/RG1WRU 這次的內容是同時能訓練到肩膀和胸肌的訓練動作,要利用槓片,每一種訓練動作都要做 10下,並連續進行,除了改善外觀,同時還能改善運動能力,動作包含:直臂肩前舉、前 推、繞圓圈(順時針和逆時針)、橫掃。 -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影 ...