大家怎麼處理繭呢? - 健身

※ 引述《TNFFTER (Sam)》之銘言：
: 如提
: 繭這種東西可能也有點繭味吧
: 有的人喜歡有的人不喜歡
: 沒戴手套長繭了之後
: 大家都是怎麼處理呢???
: 我之前都是慢慢摳把它摳掉
: 最近有在想要來留繭~不知道會不會變很厚~~~

為什麼會長繭呢?

皮膚面積承受過重的壓力，然後受到外在的擠壓、壓迫而產生了厚皮，加上長期不斷的摩
擦，慢慢導致角質層變厚、硬化，接著產生了疼痛感，如果沒有適時的去除，久了，就慢
慢變成死皮與硬繭。

而因為長繭造成需要用力握的時候不舒適，

不僅會影響當下訓練的成效(尤其硬舉或是做拉的動作)，

也有可能會連帶拉扯下來原先的新皮，

這也讓我想起了前幾年參加乙組的體操比賽，

第一個單槓動作，

雙手全部繭都爆炸噴血上面槓都是我的血 XD

所以如果你需要做到手轉的動作 (暴力上槓、壺鈴等)，

真的定時用去角質棒或是銼刀磨平會比較好!

這樣溫柔的對待女朋友也比較好呀!!! (咦

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