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大家戴心率錶覺得對訓練有幫助嗎？ - 健身

Steve avatarSteve · 2016-11-29

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這陣子在持續在有氧和飲食控制有覺得身體素質越來越好，

想說是不是加把勁趁現在來個心率錶，做運動數據和熱量消耗的追蹤，

不知道對於飲食控制和訓練有沒有幫助？有戴心率錶的大家覺得實用嗎？

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All Comments

Jessica avatarJessica2016-12-02
小米手環就夠新手用了.心跳誤差不太大
Edith avatarEdith2016-12-07
小米手環+1 CP值真的高
Belly avatarBelly2016-12-07
我覺得蠻有幫助的 我戴的GPS錶有心率區間功能 心率沒
達到設定區間 就會震動警示 跑步時就不用一直低頭看
Edward Lewis avatarEdward Lewis2016-12-11
手錶了 只要專注在姿勢和呼吸上就好了 挑錶就看需求囉
Sandy avatarSandy2016-12-15
小米就夠用+1
Genevieve avatarGenevieve2016-12-19
我是戴vivoactive hr以GPS跑錶來說續航力強 又能訓練
配速 跑久了對體能的掌握度會增強不少 也有多種運動
Zenobia avatarZenobia2016-12-19
模式可以切換 有數據要規劃比較科學的訓練課表也方便
Lily avatarLily2016-12-24
如果是要慢跑還是買GPS錶會比較有幫助 Garmin的GPS錶
定位和心率都很精準 資訊月有抽獎活動 你可以去實體店
Damian avatarDamian2016-12-25
看看 請店員根據需求推薦 畢竟他分很多階級的錶款
Wallis avatarWallis2016-12-30
如果抽到活動送的i7還可以賣掉升級更頂的錶ＸＤ
Ula avatarUla2017-01-03
跑版也蠻多人推epson
我自己是買VA HR 目前很滿意 運動量也大大提升
Vanessa avatarVanessa2017-01-08
買貴是因為 我想說花了錢才會拼命XDDDDD
不買小米是因為我討厭飢餓行銷......
Heather avatarHeather2017-01-11
小米很好用
Wallis avatarWallis2017-01-15
VA HR好用加一～～ 跑步運動結合手機可以看心率有
Cara avatarCara2017-01-20
沒有到我要的區間，GPS還能配合地圖，覺得很值得投
資～還可以算每日步數
Liam avatarLiam2017-01-25
小米的錶帶過敏性肌膚使用後會紅癢 不然真的很不錯
Connor avatarConnor2017-01-30
不是很必要的東西 不會因為多一隻錶就比較有效
說白了就是浪費錢
Kelly avatarKelly2017-02-03
不是必要 但如果有心理上或實質上幫助 我不會覺得是浪費
Jacky avatarJacky2017-02-03
心率表對跑步訓練蠻有用處的
Liam avatarLiam2017-02-04
有興趣可以上"愛上馬拉松”部落格參考 他是長期用心率錶
訓練的跑者 經驗豐富 至於隨便跑跑走走的就算了…
Hedwig avatarHedwig2017-02-08
覺得很有幫助，每週可以觀察自己的運動量！
Olivia avatarOlivia2017-02-13
感覺這篇推文充滿業配
Iris avatarIris2017-02-18
小弟的小米心跳偵測跟我是在兩個世界啊
Necoo avatarNecoo2017-02-21
還好吧 跑版也一堆人推嘎米
葉配不會推文啦! 我遇過網拍葉配 他都用私信喔
Agatha avatarAgatha2017-02-23
小米才不屑在ptt業配
Connor avatarConnor2017-02-24
可是我只想用Garmin~
Zora avatarZora2017-02-26
我本來也在猶豫e的850跟g的235，我知道850的準確度在網路
上是一片倒的好評，但是也請看看他的過保後的維修經驗
Hedda avatarHedda2017-03-01
google一下就能看到了...而我最近forerunner15 用了兩年
第一次送修...整體感覺真得挺好的~所以決定買235了
Candice avatarCandice2017-03-04
我自己本身就有Scosche Rhythm+心跳帶啦，所以不擔心準度
Callum avatarCallum2017-03-09
反正能交叉比對數據... 但是我不能接受八千多的東西用一
年之後就變成孤兒...
Tracy avatarTracy2017-03-13
會，在還沒買心率錶前我都會自己記錄哪幾天有運動，長
久下來不只體能變好，也滿有成就感的，會越來越愛運動
Lydia avatarLydia2017-03-17
後來買了tomtom心率錶，累積了一些跑步記錄，最近資訊
月有優惠，想買一支給我爸用
Heather avatarHeather2017-03-18
推Garmin