大家減肥中的點心都是? - 減肥

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很好奇大家在減肥過程中為自己所準備的點心是?
我個人是愛吃一族 =_=
但為了瘦!!!為了目標!!!!
我已經可以不喝含糖飲料了!!!!
不過就是還是會貪嘴吃零食啊!!!!>口<


我也常常在想把這個當點心可以嗎Q_Q
怕吃太油或太超過=..=
所以想問問大家的點心都是??
讓我參考一下吧!!!


話說今天下午不小心嗑了
一包義美小泡芙(巧克力)+草莓脆笛酥.......
明天又要怒力跑步了........Orz


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All Comments

James avatarJames2011-07-03
嗯...其實不要分什麼減肥中或減肥後 就永遠都可以這樣
Rosalind avatarRosalind2011-07-05
冰淇淋、巧克力、泡芙... 今天才吃了巧克力冰淇淋Q_Q
有人說點心用水果代替 可是根本無法啊啊啊!!口感完全不一
Rebecca avatarRebecca2011-07-08
也就是說 你可以把零食算進整日攝取裡<=這樣比較開心
Robert avatarRobert2011-07-09
跑步就跑步,別生氣嘛
Emily avatarEmily2011-07-11
Genevieve avatarGenevieve2011-07-16
水煎包 香蕉 麵包
Kristin avatarKristin2011-07-20
我會找大概100-150卡的食物當點心哈哈
Oliver avatarOliver2011-07-22
你可以看一下第16828篇代碼#1De_wD6p 的平日&嘴饞菜單
Margaret avatarMargaret2011-07-26
雞排(大誤)但我的確會不小心把它當點心喀掉
Damian avatarDamian2011-07-30
我覺得很多人減肥難持續或失敗主因就是強制戒這又閃那
Isla avatarIsla2011-07-30
事實上決勝關鍵在腦內的觀念跟輸入輸出的代換
Quanna avatarQuanna2011-08-01
全麥吐司,XDDDD
Audriana avatarAudriana2011-08-04
第16828篇代碼#1De_wD6p 的平日&嘴饞菜單<=最後面推文
Franklin avatarFranklin2011-08-06
把想吃的 吃了會心情好的東西放在中午之前食用
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-08-10
或第17084篇代碼#1DkgcTLw 的第2~4頁 使用USDA飲食法
把"糖"也獨立算進整日飲食分配.....
Hedy avatarHedy2011-08-13
我是吃水果 不過你硬要吃零食的話 也要把熱量算進去
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2011-08-17
然後控制份量 咀嚼久一點 滿足心理 但能不吃真的少吃
Aaliyah avatarAaliyah2011-08-21
洋芋片。一包分好幾天吃~
Caroline avatarCaroline2011-08-23
我也是吃水果或牛奶 對零食沒什麼感覺
Margaret avatarMargaret2011-08-26
水果~
Jacob avatarJacob2011-08-28
我有時候看著點心會想這熱量會佔掉我正餐的扣打讓我吃不飽
Victoria avatarVictoria2011-09-01
就乾脆的放棄了 XD
Bethany avatarBethany2011-09-06
開心就吃啊 上上禮拜才吃了五塊雞桶當點心 XD
Genevieve avatarGenevieve2011-09-06
我會烘焙黑豆來吃
Jake avatarJake2011-09-09
水果,低卡黑麥餅乾,蒸南瓜,醋拌沙拉,soyjoy
Genevieve avatarGenevieve2011-09-12
還有分顆裝的巧克力,熱量比較好計算,避免一吃就失控...
Hedda avatarHedda2011-09-16
天天都在運動..我才不會在意零食熱量什麼的..
Catherine avatarCatherine2011-09-16
照吃 今天也吃了一盒泡芙 :p
Ula avatarUla2011-09-19
杏仁、核桃…烤過就很好吃了>///<
Isabella avatarIsabella2011-09-22
義美巧克力泡芙有反式脂肪酸 想想這些就不吃了
Christine avatarChristine2011-09-24
好想吃水煎包阿.....
Dorothy avatarDorothy2011-09-27
嘿嘿 樓上我剛剛才吃了水煎包~~
Noah avatarNoah2011-09-28
照吃零食 但試吃少一點 吃個幾塊就停下來
Tom avatarTom2011-09-30
我今天喝了芒果冰沙~
Catherine avatarCatherine2011-10-05
全家的仙楂XD
Faithe avatarFaithe2011-10-09
買一些小包的隨手包,就不會一次吃太多或硬逼要吃完
Callum avatarCallum2011-10-11
biscotti自己做 嚕甲嚕殺脆~~
Emma avatarEmma2011-10-15
推樓上!!
David avatarDavid2011-10-16
真的強烈建議勿吃冰的
Aaliyah avatarAaliyah2011-10-19
愛吃就吃啊~多跑一下就好了,開心最重要!
Catherine avatarCatherine2011-10-19
蘋果!!!!!可是最近有點瘋狂愛上挫冰 感覺很不好 要戒掉= =