大家睡前都吃什麼呢? - 健身

By Gilbert
at 2008-04-27T23:50

Table of Contents

順道問一下....

之前我主要補品是買三多奶蛋白...

但有點貴...好像奶製品有漲價吧..算過1g超過1塊

後來買三多補體健

主要是希望營養比較均衡..且蛋白質也不少

請問這樣有比較不適當嗎?

還是最好買健身網站的超大桶乳清蛋白呢?

--

Tags: 健身

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2008-04-29T17:22

看你的用量吧大量還是乳清便宜啊

By Catherine
at 2008-05-02T17:16

比乳清便宜的.除了雞胸跟豆漿以外好像沒有了...

By Quintina
at 2008-05-03T11:40

如果以蛋白質的量來算價錢雞胸跟豆漿還是比三多貴很多吧..

By Victoria
at 2008-05-05T23:54

今天去家樂福買雞胸肉..100g18塊...如果換算約含25%蛋白質

By Yedda
at 2008-05-06T03:47

其實1g都少於一塊的...只是雞胸肉真的很難下嚥..切薄片吧

By Lydia
at 2008-05-08T15:22

中華的酪蛋白比三多便宜，可以去他網頁看看

關於超級組是用拮抗肌嗎?

By Caroline
at 2008-04-27T22:35

※ 引述《oxymoron (來秀一下?)》之銘言： : 之前版上有在討論超級組的問題 : http://webcast.bodybuilding.com/fitshow/fitshow/episode46/fsi_biotest.htm : 但剛才看影片(壽血腸先生...沒有啦史丹啦.. 日本和愛爾蘭混血 ...

大家睡前都吃什麼呢?

By Dora
at 2008-04-27T17:55

之前我試過睡前吃雞胸肉不過試了兩三次後感覺吃固體的東西肚子裡有東西會難以入睡所以我現在改成以豆漿混克寧奶粉大約兩匙加酪蛋白3/4匙酪蛋白單加水或豆漿味道很難喝我是喝ON的banana cream 味道很刺鼻所以加入克寧奶粉克寧奶粉的好處是奶香很重所以能夠蓋過香蕉口味酪蛋白的刺鼻味而且價錢是 ...

新手問題請問大家都去哪看動作的?

By George
at 2008-04-27T14:01

請問各位大大如果我是新手要練重訓要怎麼知道自己是不是做到正確的動作或是哪邊有圖解說明正確的動作因為在下還是學生可能沒有辦法有那麼多錢去請教練所以到學校的重訓室可能會亂做一通請問如果沒有教練的話要怎麼訓練正確的動作呢? 我想練的地方是手臂跟胸部感謝大家^^ - ...

肱三頭肌麻麻的

By Blanche
at 2008-04-27T12:04

上上週在教練指導下練股四頭肌，做的是斜板機械蹲舉（Hack Squats），如http://www.takesport.idv.tw/gym/workout/thigh/thigh.asp中間的動作也許是因為緊張或是重力架的關係，壓迫到神經，結束至今肱三頭肌都麻麻的，腿反而沒受傷，而這使得一些動 ...

大家睡前都吃什麼呢?

By Andy
at 2008-04-27T12:04

※ 引述《JDDrew (波士頓魂!!)》之銘言： : 睡前要吃點東西是大家都知道的 : 但是不知道睡前吃肉會不會對身體不太好 : 因為聽說睡覺時最好讓胃休息 : 不要吃像肉這樣難消化的食物 : 這樣蛋白質反而會變脂肪(或許不對!!歡迎指教!!我就是想矯正觀念) : 不過... : 我個人都是泡奶粉+乳清蛋白 ...

大家睡前都吃什麼呢? - 健身

All Comments

Related Posts