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大家習慣吃飯前運動還是吃飯後運動呢？ - 健身

Olga avatarOlga · 2019-03-10

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平常下班時很累
可能就會想先去吃個飯
吃完飯就懶得動了
先運動再吃飯又擔心熱量吸收的更快

大家都習慣飯前還是飯後運動呢？

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All Comments

Lydia avatarLydia2019-03-12
要洗幾篇
Delia avatarDelia2019-03-12
會問這問題表示沒作功課
Thomas avatarThomas2019-03-15
我習慣睡起來大便跟睡前大便 樓下呢
Freda avatarFreda2019-03-18
我習慣邊吃飯邊運動
John avatarJohn2019-03-20
吃兩口動一下，動吃吃動吃吃這樣
Charlie avatarCharlie2019-03-23
我都下班先吃飽，休息1.5~2H再去萵苣運動
Sandy avatarSandy2019-03-28
吃一點去運動，運動完喝乳清
Heather avatarHeather2019-03-31
都吃可不可以