大餐之後運動、喝水、喝茶苦惱？ - 健身

[問題] 大餐之後運動、喝水、喝茶苦惱？

認真想請益討論^^#

公司總是有同事間的聚餐太常了，平時用自己步調運動健身、控制飲食，

請問大餐之後幾天會排運動和多喝白開水就好，

Q:那大餐完總想買一罐茶花類的無糖綠茶解膩，到底喝哪一種比較好？

1：每朝健康綠茶
2：愛之味茶分解茶
3：黑松茶花綠茶
4：其它建議？

(之後還是喝水最好，但若是大餐後撫慰罪惡感，哪一罐比較有效呢XD)

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