大小跟力量的關係 - 健身

By Tom
at 2015-06-10T15:18

Table of Contents

大家好

想請問一下

大肌肉 --- 可做的重量重 --- 力量大 --- 好像蠻合理的

在純天然的訓練、精神好、吃飽的狀態下

為啥有些人肌肉不大但卻可以做很重 ??? (( 算是指力量很大 ???

有些人肌肉看起來是有肉量但能做的重量卻意外的輕 ??? (( 可能是脂肪吧 ???

以上是我的觀察啦，可靠性不高，但疑惑我很久了......

是啥白、紅肌、基因、神經系統還啥的關係嗎???

這問題是不是很沒水準阿... 謝謝

我願意把我少量的P幣給有可能的答案，我~真~的想知道阿......

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All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2015-06-14T11:19

因為決定力量的因素不只是肌肉量啊，你看健力跟健美選

By Hardy
at 2015-06-17T05:26

手就知道了。那種看起來瘦然後力量超大的人真的很猛..

By Eden
at 2015-06-19T17:41

CNS

By Brianna
at 2015-06-22T08:40

請在板上搜尋力量訓練123 力量訓練456

By Adele
at 2015-06-26T19:37

神經連結

By Puput
at 2015-06-28T23:50

MP除了muscle mass之外 neuro 的mechanism 也很重要一

By Jacob
at 2015-06-29T23:58

般人在訓練MP時剛開始力量的增加主要是來自神經的調控

By Agnes
at 2015-07-04T08:49

因為muscle mass增加沒那麼快

By Una
at 2015-07-08T02:49

肌肉看起來多的人做的輕說不定他是故意不衝重量

By Zora
at 2015-07-08T21:22

肌肥大有可能會肥大到無關肌肉收縮的部分
所以如果一個人的肌肥大以這類型的占多數(健美先生)

By John
at 2015-07-09T15:24

他能發揮的力量就沒有外表看起來那麼多
然後還有樓上講的神經性適應

By Eartha
at 2015-07-14T09:27

肌肉是硬體,神經及運動能力是軟體~~ 這樣的解釋算對嗎？

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