大腿外側的形狀變了?? - 健身

Jessica avatar
By Jessica
at 2018-07-05T01:17

Table of Contents

我記得以前大腿外側都是直直的

前一陣子有稍微控制一下體重跟健身

最近赫然發現大腿外側的形狀有點變化

不再是直的，中間一段是凹進去的

請問這是正常的嗎.......


https://i.imgur.com/wbhyPag.jpg

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Tags: 健身

All Comments

Carol avatar
By Carol
at 2018-07-08T05:49
又一個自稱練過頭的
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-07-10T09:06
4，台女就是最容易長肌肉的人種
William avatar
By William
at 2018-07-12T12:12
閣下必是練武奇才
Megan avatar
By Megan
at 2018-07-17T09:55
很會酸，如果知道原因就分享一下啊，不要讓人以為這
裡的版友只會出一張嘴酸人好嗎？
Lily avatar
By Lily
at 2018-07-18T03:09
最後一句就擺明來反串還不酸嗎？ 太客氣了
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-07-19T15:23
大腿外側沒有肌肉只有脂肪,所有外展的動作都是靠臀中
肌啟動,乖乖運動那個就是脂肪形狀改變而已不是肌肉
Andy avatar
By Andy
at 2018-07-20T20:13
有消脂了吧 從中肥肥變成小肥肥了
Andy avatar
By Andy
at 2018-07-22T11:50
應該是變胖水腫了
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-07-24T13:39
一定是練太壯了
Elma avatar
By Elma
at 2018-07-29T05:13
建議削骨還副削肉還母
Regina avatar
By Regina
at 2018-08-01T21:09
快停下來 不要練了 ><
Ina avatar
By Ina
at 2018-08-05T17:57
來亂的嗎
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-08-09T13:18
看不懂
Elma avatar
By Elma
at 2018-08-12T00:00
哈哈哈哈哈太壯了 別練啦～～
Ida avatar
By Ida
at 2018-08-12T12:08
腿直直一條才難看
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-08-12T14:38
推文幹嘛那麼兇...可能人家就擔心 亂猜是練過頭嗎而已
Gary avatar
By Gary
at 2018-08-14T04:56
有圖給推
Iris avatar
By Iris
at 2018-08-16T20:33
骨頭外翻成這樣你大概也不能走路了,大腿外側的是骼筋束
Emily avatar
By Emily
at 2018-08-18T11:25
是結締組織所以不會因為訓練而肥大，基本上就是脂肪形
Ethan avatar
By Ethan
at 2018-08-23T05:59
狀改變,稍微凹陷「有可能」是脂肪減少了,你可以自己看
Madame avatar
By Madame
at 2018-08-24T23:26
看前後改變看看是不是減脂,不用太擔心
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-08-27T23:54
正確，等到體脂20%以下甚至15%發現線條不好看那個時候
Steve avatar
By Steve
at 2018-08-29T23:00
的線條才是肌肉XDD不過到時候也只能認命因為那是基因
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-09-01T10:44
刪掉就好了還反過來檢討別人 太沒建設性了
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-09-04T09:52
別練了 太壯會打女生
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2018-09-06T20:50
好可怕喔別練了再練會凹下去啊
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-09-07T21:24
酸的人很沒道理 正常發問也不行
Donna avatar
By Donna
at 2018-09-08T07:49
暑假到了 再練會太壯喔 建議別練腿 會不是直直的喔
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-09-11T07:13
這裡跟肌肉版的人都一個樣，你習慣就好
Harry avatar
By Harry
at 2018-09-13T06:04
有時候，很懷念以前的bbs，資深鄉民轉成酸民太多了，臉書
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2018-09-13T09:25
實名不敢酸，都竄到bbs來，看看嘴臭阿宅湧入womantalk版狂
發文,真心希望這裡不要人氣上升，變成八卦版和Tech版一言
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-09-16T07:04
堂的樣子
Andrew avatar
By Andrew
at 2018-09-17T02:20
請繼續加油 就是外面還一層厚厚脂肪還沒消啦
Damian avatar
By Damian
at 2018-09-19T10:15
而且每個人腿型都不一樣啊
Doris avatar
By Doris
at 2018-09-20T16:59
大腿外側只有筋膜所以應該是脂肪分佈不均勻喔～
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-09-23T09:09
沒關係啦我體脂降了之後屁股還凹兩條線進去
Ina avatar
By Ina
at 2018-09-24T10:51
哪邊的肉會先不見不往下練是不會知道der
Joe avatar
By Joe
at 2018-09-29T09:00
噓某些人 現在是連好好發問都不行？
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-10-03T13:12
補推
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-10-04T19:41
不懂為何要噓，我覺得原po很客氣的在請教呀
Irma avatar
By Irma
at 2018-10-05T03:43
一堆人是現實生活沒溫暖嗎…
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-10-06T05:29
為何要噓，原po態度也很正常啊
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-10-07T06:40
這個凹度蠻大的正常人都會怕吧？為何要這麼兇？原po加油
Erin avatar
By Erin
at 2018-10-08T14:43
越來越討厭這個版 這篇文很正常請益下面一堆酸民是怎
樣 剛好我也有這個狀況也很想知道 謝謝原po 發文
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-10-10T04:02
不懂某些什麼都要噓的人的心態
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-10-13T23:53
幫補血
認真不懂噓的人是怎麼樣，
整篇文章沒有提到自己「長肌肉」、「練過頭」，
為什麼要自己腦補？
不懂上來問，態度也不差，不想解答就閉嘴啊。
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-10-14T03:08
酸屁酸。
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-10-16T12:27
哈哈，就是有提到才會有人酸啊，元po修掉了當然看不到
Puput avatar
By Puput
at 2018-10-21T12:18
原文有修過，在女板的原發文有提到練過頭這回事
Olga avatar
By Olga
at 2018-10-22T12:59
原文修掉練過頭你當然看不到啊
Jack avatar
By Jack
at 2018-10-25T20:36
修掉當然看不到呵呵
Ina avatar
By Ina
at 2018-10-27T15:39
我有看到原文，原啵的確提到擔心自己練過頭，還有不想
James avatar
By James
at 2018-10-28T09:07
跟健美還健身一樣長肌肉
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-10-28T14:08
幫推，以免別人看到以為這裡這麼沒水準
Joe avatar
By Joe
at 2018-11-01T08:34
sorry, 記錯人了Q.Q...(看到「健身」把不同文章記錯
Emma avatar
By Emma
at 2018-11-02T14:03
很明顯你就沒爬文啊 不然怎麼會開這個玩笑 開錯玩笑被噓就
檢討別人沒幽默感 模糊焦點
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-11-03T22:57
開玩笑別人就一定要接受 不然就是別人要檢討
真棒
Sandy avatar
By Sandy
at 2018-11-08T00:52
這板有人敢說自己練過頭嗎.....不做功課再來說自己
幽默，你真的滿幽默的
Puput avatar
By Puput
at 2018-11-08T10:23
是不是訓練造成的 跟 是不是練過頭 完全不一樣
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2018-11-10T18:24
樓上這些人道地在幹嘛，版主也縱容本版，有酸民刻意挑起對
Enid avatar
By Enid
at 2018-11-12T16:18
立，用語言暴力檢討虛心求教的人嗎?
Lily avatar
By Lily
at 2018-11-13T06:44
對於初學者，問什麼都是合理的
Kama avatar
By Kama
at 2018-11-18T04:59
逛完整個版，的確可以看到重複出現，擔心訓練對於體態的改
變，人們對於求知的流程就是如此，只是先知後知的差別，不
應該這樣就酸人和模糊焦點，而且也沒回答到問題，只是進行
長輩式說教，然後沒有給予指導，但誰知道鍵盤後的人，身材
Faithe avatar
By Faithe
at 2018-11-21T14:46
如何呢?
Mary avatar
By Mary
at 2018-11-23T12:12
是不是練過頭 <- 虛心求教
被噓 先檢討別人 再說別人沒幽默感
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-11-26T05:23
好好問是不是訓練造成的 不就沒事了 想開玩笑還要強迫別人
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-11-26T19:32
接受
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-11-28T08:16
若看完這個版就知道很多人對訓練有疑惑 會不知道這個版問練
過頭就是被噓 根本矛盾 就沒爬文又開錯玩笑還護航
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-11-30T20:21
現在留言還要要求身材 別鬧了 不然質問別人的先給人觀摩學
Gilbert avatar
By Gilbert
at 2018-12-01T23:40
習 出門警察都不能任意臨檢了 ptt留言還要身材 笑死
Lucy avatar
By Lucy
at 2018-12-05T13:22
其他人問問題沒被噓 這個問問題被噓 結論：都是酸民 自己沒
問題 ㄏㄏ
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-12-07T02:24
真是不懂有人在兇什麼的 問個問題也不行？阿不就全世
界你最厲害？傻眼
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-12-11T08:16
真的傻眼 一個沒爬文 亂問問題的還有人護航
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-12-12T10:13
自己寫一些讓人無言的東西然後來怪人沒幽默感 笑死
Necoo avatar
By Necoo
at 2018-12-14T00:02
幫補血 腿突然凹一塊誰都會嚇到吧 有必要連噓嗎…
Una avatar
By Una
at 2018-12-15T15:38
幫一個沒爬文 亂問問題 然後怪人沒幽默感的推 這樣護航？
被噓跟她腿凹進去根本沒關係 想轉移焦點喔
Agnes avatar
By Agnes
at 2018-12-17T16:04
練過頭是沒有，不過亂講話應該是有啦， 不然沒必要修
改文章，放著可能被噓更慘是吧。
Linda avatar
By Linda
at 2018-12-18T07:36
我是覺得凹陷是可能的，因為脂肪變少，局部肌肉增加，
在整體的外觀上多少會有變化，不過不會是什麼惡性的改
Dinah avatar
By Dinah
at 2018-12-19T18:03
變，骨骼變形也不會只有那邊凹掉…
Emily avatar
By Emily
at 2018-12-22T02:15
你這還離肌肉線條有段距離 轉型中而已 不要想太多 繼續練
Franklin avatar
By Franklin
at 2018-12-27T02:04
有變太多肌肉的趨勢，請注意
Oliver avatar
By Oliver
at 2018-12-29T06:53
那個是脂肪不用懷疑，我自己不論胖瘦都有那條線
Steve avatar
By Steve
at 2018-12-30T14:03
腿部皮下脂肪很厚的堆積不均而已
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-12-31T17:16
酸民才令人傻眼吧，講得自己都對一樣= =
Joseph avatar
By Joseph
at 2019-01-05T13:17
推回
Gary avatar
By Gary
at 2019-01-08T23:16
在版風比較正經的地方 講話就要比較謹慎 不亂講話基本
上不太會在這版遇到酸民
Caroline avatar
By Caroline
at 2019-01-09T11:52
幫推 覺得某人的發言讓人感覺怨念很深 幫QQ
Poppy avatar
By Poppy
at 2019-01-13T13:48
真不懂護航的在想什麼
一定很有幽默感
Madame avatar
By Madame
at 2019-01-13T15:29
正常..我抬腳也出現凹的弧度，不過把腿攤在椅子上就不見了
Mia avatar
By Mia
at 2019-01-17T22:44
哇本來最後一句是犯了什麼大忌，某些人一定要那麼不友
善，第一次逛這版就嚇到風氣怎麼這麼差
Queena avatar
By Queena
at 2019-01-22T18:50
可以多做一些伸展拉筋動作
Lucy avatar
By Lucy
at 2019-01-24T09:21
我跟妳相反，我希望腿部肌肉能強壯，這樣跑步才不容
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-01-25T06:04
易受傷，尤其防止膝關節和肌腱受傷，我只擔心練得不
夠肌肉長不出來。線條部分就多做伸展拉筋。
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2019-01-25T13:50
每次運動完一定要確實收操伸展拉筋，也可搭配按摩
Kyle avatar
By Kyle
at 2019-01-26T08:37
到底在兇什麼 人家都走了還一直在叫

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