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大腿外側的形狀變了?? - 健身

Jessica avatarJessica · 2018-07-05

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我記得以前大腿外側都是直直的

前一陣子有稍微控制一下體重跟健身

最近赫然發現大腿外側的形狀有點變化

不再是直的，中間一段是凹進去的

請問這是正常的嗎.......


https://i.imgur.com/wbhyPag.jpg

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All Comments

Carol avatarCarol2018-07-08
又一個自稱練過頭的
Ivy avatarIvy2018-07-10
4，台女就是最容易長肌肉的人種
William avatarWilliam2018-07-12
閣下必是練武奇才
Megan avatarMegan2018-07-17
很會酸，如果知道原因就分享一下啊，不要讓人以為這
裡的版友只會出一張嘴酸人好嗎？
Lily avatarLily2018-07-18
最後一句就擺明來反串還不酸嗎？ 太客氣了
Hazel avatarHazel2018-07-19
大腿外側沒有肌肉只有脂肪,所有外展的動作都是靠臀中
肌啟動,乖乖運動那個就是脂肪形狀改變而已不是肌肉
Andy avatarAndy2018-07-20
有消脂了吧 從中肥肥變成小肥肥了
Andy avatarAndy2018-07-22
應該是變胖水腫了
Agatha avatarAgatha2018-07-24
一定是練太壯了
Elma avatarElma2018-07-29
建議削骨還副削肉還母
Regina avatarRegina2018-08-01
快停下來 不要練了 ><
Ina avatarIna2018-08-05
來亂的嗎
Anonymous avatarAnonymous2018-08-09
看不懂
Elma avatarElma2018-08-12
哈哈哈哈哈太壯了 別練啦～～
Ida avatarIda2018-08-12
腿直直一條才難看
Dorothy avatarDorothy2018-08-12
推文幹嘛那麼兇...可能人家就擔心 亂猜是練過頭嗎而已
Gary avatarGary2018-08-14
有圖給推
Iris avatarIris2018-08-16
骨頭外翻成這樣你大概也不能走路了,大腿外側的是骼筋束
Emily avatarEmily2018-08-18
是結締組織所以不會因為訓練而肥大，基本上就是脂肪形
Ethan avatarEthan2018-08-23
狀改變,稍微凹陷「有可能」是脂肪減少了,你可以自己看
Madame avatarMadame2018-08-24
看前後改變看看是不是減脂,不用太擔心
Ingrid avatarIngrid2018-08-27
正確，等到體脂20%以下甚至15%發現線條不好看那個時候
Steve avatarSteve2018-08-29
的線條才是肌肉XDD不過到時候也只能認命因為那是基因
Sarah avatarSarah2018-09-01
刪掉就好了還反過來檢討別人 太沒建設性了
Rosalind avatarRosalind2018-09-04
別練了 太壯會打女生
Ingrid avatarIngrid2018-09-06
好可怕喔別練了再練會凹下去啊
Bennie avatarBennie2018-09-07
酸的人很沒道理 正常發問也不行
Donna avatarDonna2018-09-08
暑假到了 再練會太壯喔 建議別練腿 會不是直直的喔
Sandy avatarSandy2018-09-11
這裡跟肌肉版的人都一個樣，你習慣就好
Harry avatarHarry2018-09-13
有時候，很懷念以前的bbs，資深鄉民轉成酸民太多了，臉書
Skylar DavisLinda avatarSkylar DavisLinda2018-09-13
實名不敢酸，都竄到bbs來，看看嘴臭阿宅湧入womantalk版狂
發文,真心希望這裡不要人氣上升，變成八卦版和Tech版一言
Andrew avatarAndrew2018-09-16
堂的樣子
Andrew avatarAndrew2018-09-17
請繼續加油 就是外面還一層厚厚脂肪還沒消啦
Damian avatarDamian2018-09-19
而且每個人腿型都不一樣啊
Doris avatarDoris2018-09-20
大腿外側只有筋膜所以應該是脂肪分佈不均勻喔～
Poppy avatarPoppy2018-09-23
沒關係啦我體脂降了之後屁股還凹兩條線進去
Ina avatarIna2018-09-24
哪邊的肉會先不見不往下練是不會知道der
Joe avatarJoe2018-09-29
噓某些人 現在是連好好發問都不行？
Catherine avatarCatherine2018-10-03
補推
Sandy avatarSandy2018-10-04
不懂為何要噓，我覺得原po很客氣的在請教呀
Irma avatarIrma2018-10-05
一堆人是現實生活沒溫暖嗎…
Sierra Rose avatarSierra Rose2018-10-06
為何要噓，原po態度也很正常啊
Charlie avatarCharlie2018-10-07
這個凹度蠻大的正常人都會怕吧？為何要這麼兇？原po加油
Erin avatarErin2018-10-08
越來越討厭這個版 這篇文很正常請益下面一堆酸民是怎
樣 剛好我也有這個狀況也很想知道 謝謝原po 發文
Yuri avatarYuri2018-10-10
不懂某些什麼都要噓的人的心態
Ivy avatarIvy2018-10-13
幫補血
認真不懂噓的人是怎麼樣，
整篇文章沒有提到自己「長肌肉」、「練過頭」，
為什麼要自己腦補？
不懂上來問，態度也不差，不想解答就閉嘴啊。
Tracy avatarTracy2018-10-14
酸屁酸。
Suhail Hany avatarSuhail Hany2018-10-16
哈哈，就是有提到才會有人酸啊，元po修掉了當然看不到
Puput avatarPuput2018-10-21
原文有修過，在女板的原發文有提到練過頭這回事
Olga avatarOlga2018-10-22
原文修掉練過頭你當然看不到啊
Jack avatarJack2018-10-25
修掉當然看不到呵呵
Ina avatarIna2018-10-27
我有看到原文，原啵的確提到擔心自己練過頭，還有不想
James avatarJames2018-10-28
跟健美還健身一樣長肌肉
Hedwig avatarHedwig2018-10-28
幫推，以免別人看到以為這裡這麼沒水準
Joe avatarJoe2018-11-01
sorry, 記錯人了Q.Q...(看到「健身」把不同文章記錯
Emma avatarEmma2018-11-02
很明顯你就沒爬文啊 不然怎麼會開這個玩笑 開錯玩笑被噓就
檢討別人沒幽默感 模糊焦點
Wallis avatarWallis2018-11-03
開玩笑別人就一定要接受 不然就是別人要檢討
真棒
Sandy avatarSandy2018-11-08
這板有人敢說自己練過頭嗎.....不做功課再來說自己
幽默，你真的滿幽默的
Puput avatarPuput2018-11-08
是不是訓練造成的 跟 是不是練過頭 完全不一樣
Charlotte avatarCharlotte2018-11-10
樓上這些人道地在幹嘛，版主也縱容本版，有酸民刻意挑起對
Enid avatarEnid2018-11-12
立，用語言暴力檢討虛心求教的人嗎?
Lily avatarLily2018-11-13
對於初學者，問什麼都是合理的
Kama avatarKama2018-11-18
逛完整個版，的確可以看到重複出現，擔心訓練對於體態的改
變，人們對於求知的流程就是如此，只是先知後知的差別，不
應該這樣就酸人和模糊焦點，而且也沒回答到問題，只是進行
長輩式說教，然後沒有給予指導，但誰知道鍵盤後的人，身材
Faithe avatarFaithe2018-11-21
如何呢?
Mary avatarMary2018-11-23
是不是練過頭 <- 虛心求教
被噓 先檢討別人 再說別人沒幽默感
Anonymous avatarAnonymous2018-11-26
好好問是不是訓練造成的 不就沒事了 想開玩笑還要強迫別人
Catherine avatarCatherine2018-11-26
接受
Blanche avatarBlanche2018-11-28
若看完這個版就知道很多人對訓練有疑惑 會不知道這個版問練
過頭就是被噓 根本矛盾 就沒爬文又開錯玩笑還護航
Yuri avatarYuri2018-11-30
現在留言還要要求身材 別鬧了 不然質問別人的先給人觀摩學
Gilbert avatarGilbert2018-12-01
習 出門警察都不能任意臨檢了 ptt留言還要身材 笑死
Lucy avatarLucy2018-12-05
其他人問問題沒被噓 這個問問題被噓 結論：都是酸民 自己沒
問題 ㄏㄏ
Hedy avatarHedy2018-12-07
真是不懂有人在兇什麼的 問個問題也不行？阿不就全世
界你最厲害？傻眼
Caitlin avatarCaitlin2018-12-11
真的傻眼 一個沒爬文 亂問問題的還有人護航
Rosalind avatarRosalind2018-12-12
自己寫一些讓人無言的東西然後來怪人沒幽默感 笑死
Necoo avatarNecoo2018-12-14
幫補血 腿突然凹一塊誰都會嚇到吧 有必要連噓嗎…
Una avatarUna2018-12-15
幫一個沒爬文 亂問問題 然後怪人沒幽默感的推 這樣護航？
被噓跟她腿凹進去根本沒關係 想轉移焦點喔
Agnes avatarAgnes2018-12-17
練過頭是沒有，不過亂講話應該是有啦， 不然沒必要修
改文章，放著可能被噓更慘是吧。
Linda avatarLinda2018-12-18
我是覺得凹陷是可能的，因為脂肪變少，局部肌肉增加，
在整體的外觀上多少會有變化，不過不會是什麼惡性的改
Dinah avatarDinah2018-12-19
變，骨骼變形也不會只有那邊凹掉…
Emily avatarEmily2018-12-22
你這還離肌肉線條有段距離 轉型中而已 不要想太多 繼續練
Franklin avatarFranklin2018-12-27
有變太多肌肉的趨勢，請注意
Oliver avatarOliver2018-12-29
那個是脂肪不用懷疑，我自己不論胖瘦都有那條線
Steve avatarSteve2018-12-30
腿部皮下脂肪很厚的堆積不均而已
Yuri avatarYuri2018-12-31
酸民才令人傻眼吧，講得自己都對一樣= =
Joseph avatarJoseph2019-01-05
推回
Gary avatarGary2019-01-08
在版風比較正經的地方 講話就要比較謹慎 不亂講話基本
上不太會在這版遇到酸民
Caroline avatarCaroline2019-01-09
幫推 覺得某人的發言讓人感覺怨念很深 幫QQ
Poppy avatarPoppy2019-01-13
真不懂護航的在想什麼
一定很有幽默感
Madame avatarMadame2019-01-13
正常..我抬腳也出現凹的弧度，不過把腿攤在椅子上就不見了
Mia avatarMia2019-01-17
哇本來最後一句是犯了什麼大忌，某些人一定要那麼不友
善，第一次逛這版就嚇到風氣怎麼這麼差
Queena avatarQueena2019-01-22
可以多做一些伸展拉筋動作
Lucy avatarLucy2019-01-24
我跟妳相反，我希望腿部肌肉能強壯，這樣跑步才不容
Anonymous avatarAnonymous2019-01-25
易受傷，尤其防止膝關節和肌腱受傷，我只擔心練得不
夠肌肉長不出來。線條部分就多做伸展拉筋。
Daph Bay avatarDaph Bay2019-01-25
每次運動完一定要確實收操伸展拉筋，也可搭配按摩
Kyle avatarKyle2019-01-26
到底在兇什麼 人家都走了還一直在叫