大腿的脂肪太堅強 讓我想哭啊 - 健身

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話說大約一個半月前
持續每天快走
讓我以前打球的膝蓋舊傷還是復發了之後
賭著皮膚過敏的機率
我就改成游泳+瑜珈了
(但目前作息正常所以身體狀況比較好 過敏尚未發作過XDD)

游泳的話
一個禮拜三天(2.4.6)
不停的游但速度很慢
一般來說一次大約游700公尺蛙式
但速度似乎在進步中
今天就不小心游超過14趟了(標準池一趟50m)
時間是一小時

瑜珈的話
一個禮拜四天(1.3.5.7)
每次也是一小時
做到全身噴汗那種
都以複習每個禮拜一老師帶的瑜珈動作為主

一個半月下來
腰瘦了屁股瘦了
(但我很乖巧健康~ 都吃飽飽 LBM絕大部分都還是好好的在我身上噢)
但是!!
大腿!!!
大腿的尺寸還是一點也它母親的沒有變啊!!!!!(噴淚狂奔~~)
這樣很難買褲子啊!!!!
我知道瘦哪裡是由命運之神決定...
但神啊...
是在懲罰我沒有常拜拜嗎??

我承認我剛剛量完尺寸實在太崩潰了
所以要吶喊一下...Orz
話說有那種特別做大腿褲管很寬的褲子嗎(自暴自棄XDDDD)

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All Comments

Joe avatarJoe2013-07-07
才剛開始啦!!給身體一點時間作用吧!快輪到了大腿了!哈
Charlie avatarCharlie2013-07-10
除非真的太"頑固"!!自身經驗是各個部位會輪著消耗!!
Thomas avatarThomas2013-07-14
一個半月而已 不用緊張~
Carol avatarCarol2013-07-19
不變不等於脂肪沒少阿!! 呵呵 也許脂肪少了肌肉也長嚕
Skylar Davis avatarSkylar Davis2013-07-19
你說你的LBM沒變 其他部位卻瘦了
Susan avatarSusan2013-07-20
哈哈哈 因為腿內側手感還是超軟Q啊XD 真的好桑心
Eden avatarEden2013-07-22
軟Q口感比較好...
Gilbert avatarGilbert2013-07-23
腿內側一般運動非常難練到喔!!所以要特別練喔!!!
Harry avatarHarry2013-07-28
我練了一年多,大腿也沒太大改變,這樣有安慰到你嗎XD
Thomas avatarThomas2013-07-31
樓上!!!! 不要不要我沒有聽到!!!!!(摀耳甩頭奔)
Edith avatarEdith2013-08-04
我大腿尺寸差蠻多的....你需要的是時間跟耐心...
Quintina avatarQuintina2013-08-06
不要運動後自我感覺良好去量 會充血所以比較尺寸較大
Doris avatarDoris2013-08-08
慢慢來啦~會輪流瘦的XD 我從腰->屁股->胸部->大腿>手臂
這種不知道為什麼的順序在瘦,不過肚子開始停滯不動了= =
Yuri avatarYuri2013-08-10
我也和樓上一樣喔 我先瘦腰4cm 然後屁股手臂 大腿.現在
Charlotte avatarCharlotte2013-08-13
腰也停了 XDD 基因阿!!!!
Belly avatarBelly2013-08-14
感謝大家 我已經迅速從崩潰中復原了XDD
Barb Cronin avatarBarb Cronin2013-08-15
我也是練一年大腿也沒變 呵呵 倒是肌肉長了一點
Freda avatarFreda2013-08-16
它母親的XDD 加油 我也正在在加油喔~
Sandy avatarSandy2013-08-17
他母親的XD
Dora avatarDora2013-08-18
大腿真的很頑固Q_Q 我現在也完全卡在它 加油!!
Zora avatarZora2013-08-19
我都先瘦肚子、胸部QQ
Jake avatarJake2013-08-20
我大腿最肥卻也是最慢的…量起來沒差多少 但視覺上差很
多 所以還是有開心
Linda avatarLinda2013-08-20
我大腿也超慢的~~不小得健身車能不能消我的大腿..
Kristin avatarKristin2013-08-24
我四肢最先瘦 都先到很乾的地步了 但是胸和肚子都很慢
Susan avatarSusan2013-08-28
我反而是瘦大腿很快,肚子超級難消T.T