天氣冷比較不會喘?? - 健身

By Jessica
at 2011-12-19T19:04

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大家好!小弟有個問題想請問一下

小弟平常大概會跑個8-9km(大約20圈左右)

可是前幾天比較冷的時候

跑一跑發現沒有累的感覺,所以就多加了五圈

看時間速度也沒有比較慢

但是不但沒有比較累

就連喘的時間都比平常短

就算是體能進步應該也部會一個禮拜差別就這麼大吧?

想說是否是因為天氣冷的關西所以體力流失比較慢呢?

不知這樣對熱量的消耗跟天氣熱比起來是否有差別??

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All Comments

By Necoo
at 2011-12-23T04:32

正常阿天氣冷流汗較少體力保存較大馬拉松也都辦在冬天阿

By Kyle
at 2011-12-27T18:01

原來如此，怪不得我這兩個月距離拉那麼長ψ(._. )

By Sandy
at 2012-01-01T16:16

雖不累但我覺得呼吸很不舒服超想乾嘔的

By Yuri
at 2012-01-02T02:48

在路邊尿尿豆皮壽司要拉比較久

By Valerie
at 2012-01-05T11:07

天氣冷甲狀腺活動增加 BMR本來就比較高
不管是ATP→AMP 刺激AMPK或是PPAR都比較快

By Lily
at 2012-01-10T03:06

我覺得現在天氣剛剛好帶手套也是不用穿上衣水可以帶很少

By Kristin
at 2012-01-10T22:32

天冷時都要跑比較多圈身體才會熱,也不太會出汗

By Connor
at 2012-01-14T22:21

溫度低不是氧跟血紅素結合能力較好，早成氧卸載到組

By Annie
at 2012-01-18T01:01

之的能力會比較弱嗎？？

By George
at 2012-01-18T03:01

昨天也去對面小學跑了個3K，出門時全身發抖，跑完後看到

By Olga
at 2012-01-22T14:55

路人都羽絨大衣抖抖抖，我穿著薄外套熱熱熱，就好爽～

By George
at 2012-01-25T12:02

新竹風大跑起來快喘不過來>"<

By Liam
at 2012-01-27T03:12

新竹風大到不想跑= =

By Emma
at 2012-01-30T08:29

星期天下午LSD台大操場41圈約2.5小時好爽！

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