太好笑了 Frank Yang - 健身

By Candice
at 2009-08-12T02:38

Table of Contents

我朋友剛剛貼給我看的

聽說他有很多訓練跳躍力的方法

以下就Po幾個連結

但是下面那個連結尤其好笑

〝現在交你怎麼全身骨頭、肌肉和肥肉還有筋、眼、鼻子還有舌頭、牙齒全部一起動
How to Move Every Muscles in Your Body
http://www.youtube.com/watch?v=2RescZG3rio&feature=related

在捷運上做引體向上= =" 真的只有屌
http://www.youtube.com/watch?v=2B3rzBDSbQY

但是最讓我驚嘆的是以下的訓練方式
http://www.youtube.com/watch?v=McZm-TEFmeg&feature=related

垂直跳40吋 Frank Yang - Training Mix Tape 2006 - 2007
http://www.youtube.com/watch?v=kGQfTgqQBok

有沒有人可以提出相關的訓練原理或理論
看起來真的是在自殺~~

--

Tags: 健身

All Comments

By Sarah
at 2009-08-12T12:16

不好笑，白爛

By Todd Johnson
at 2009-08-13T17:41

捷運那段我覺得會妨礙到別人

By Enid
at 2009-08-16T19:02

捷運那段只有白目...

By Jake
at 2009-08-20T20:46

這人是誰阿肌肉量很多但是有點小白

By Connor
at 2009-08-24T02:48

我很好奇你覺得好笑的理由...捷運那段真的是白目一個..

By Andy
at 2009-08-28T09:36

膝蓋好痛看起來好可怕好不舒服= ="

By Vanessa
at 2009-08-30T11:31

捷運那段可以清楚看出某國的民族素養

By Hazel
at 2009-08-31T01:32

其他的我只能說跟時下大學生惡搞差不多水準

By Michael
at 2009-09-04T11:20

捷運一堆人臉色都不太好= = 覺得這樣很好玩嗎?

By Regina
at 2009-09-06T21:57

捷運那段真的很無言根本是公共危險沒水準

By Daph Bay
at 2009-09-08T11:18

跑道要誰來清?

By Regina
at 2009-09-11T21:09

看起來很討厭...

By Skylar DavisLinda
at 2009-09-12T06:42

最後一個影片感覺他還蠻利害的...

By Odelette
at 2009-09-16T01:49

小白一隻

By Tracy
at 2009-09-20T07:12

彈性好的白目一個可憐原PO

By Hedy
at 2009-09-23T01:53

好智障，在捷運上這樣搞，第三個影片也很噁爛，低能

By Agnes
at 2009-09-24T22:20

怎麼感覺好像過動兒= =

By Gilbert
at 2009-09-27T23:44

喔

By Damian
at 2009-09-28T20:53

有笑有推

By Anthony
at 2009-09-30T12:44

丟臉妨礙他人自以為沒水準搞的自己頭腦間單四肢發達..

By Puput
at 2009-10-03T05:33

這樣很強啊真的有用到肌肉不是只有練大好看而已

By William
at 2009-10-04T17:45

推~頭腦簡單四肢發達~哈

By Emily
at 2009-10-05T23:18

我倒覺得認識一個這樣的人滿好玩的

By Jacky
at 2009-10-07T22:01

如果只有最後一部影片我會欣賞他......可惜。

By Zora
at 2009-10-08T09:28

低能自以為屌不知道旁邊人都把他當白癡

By Edward Lewis
at 2009-10-12T07:20

他超強的只是腦袋有點壞掉

By Hamiltion
at 2009-10-15T10:15

噓捷運....

By Audriana
at 2009-10-16T20:54

智障

By Brianna
at 2009-10-18T04:42

白癡

By Kelly
at 2009-10-20T04:27

天才

By Tracy
at 2009-10-20T11:16

有病

By Liam
at 2009-10-21T05:01

:腦殘

By Kristin
at 2009-10-25T21:54

最後一段影片超屌推一個

By Lydia
at 2009-10-30T04:03

頭殼壞去

By Aaliyah
at 2009-11-02T08:45

第一個影片完全沒笑點腦弱

By Quanna
at 2009-11-02T23:24

膝蓋好痛　＞＜＂

By David
at 2009-11-04T23:00

幹超白目

By Doris
at 2009-11-09T21:59

呃噓之前我想問一下那個他蠻多動作都讓我覺得他很過動

By Oscar
at 2009-11-12T18:12

北七

By Aaliyah
at 2009-11-16T18:26

好猛@@

By Rae
at 2009-11-21T15:05

可是他測垂直跳的那個儀器好像容易測得比較高說~可能不準..

By Linda
at 2009-11-23T06:31

看樣子這個版懂得影片中訓練相關知識的人一個都沒有...

By Charlotte
at 2009-11-27T14:36

相關知識喔?那麼矮,也不重,單槓比我這個84kg的拉得還辛苦.

By Frederic
at 2009-12-02T12:19

有病報警抓他

By Blanche
at 2009-12-05T18:57

訓練相關知識？這影片不是關於過動猴子的生態介紹嗎？

By Hedda
at 2009-12-09T21:24

只是焦點不在他的訓練內容就說大家沒知識...

By Kama
at 2009-12-12T19:26

很白目....不過看那個操場有點眼熟,該不會是...

By Daph Bay
at 2009-12-17T17:03

太無厘頭了！有點瞎，很白目。

By Dora
at 2009-12-17T19:09

大家這樣不是噓到原PO嗎?

By Isla
at 2009-12-19T20:35

可以知道的是..他的膝蓋很快就報銷了...

終於知道"縮小腹"是啥了!

By Mia
at 2009-08-12T00:35

※ 引述《blackwing000 (冰狩翼)》之銘言： : 最近捏著自己26年,超過90cm危險腰圍的游泳圈 : 我都會告訴自己 : and#34;總有一天我一定要把你練掉and#34; : 看著電腦人跟沙發的影片游泳圈靠練這些影片是練不掉的 : 當然有些動作我鐵定沒辦法做(做的起來才有鬼XD) ...

終於知道"縮小腹"是啥了!

By Mia
at 2009-08-11T23:31

最近捏著自己26年,超過90cm危險腰圍的游泳圈我都會告訴自己 and#34;總有一天我一定要把你練掉and#34; 看著電腦人跟沙發的影片當然有些動作我鐵定沒辦法做(做的起來才有鬼XD) 每天趁著午休吃飽飯~休息20分鐘後就開始練肚子andlt;==這是疑點一?飯後多久可以做? (不敢說練腹 ...

高度近視的注意事項

By Madame
at 2009-08-11T22:39

我也是高度近視，最近去檢查視野，有疑似初期青光眼的症狀目前也是在追縱控制中不過我的眼壓每次量都是正常的，在14毫米上下視網膜的情況也還好，有一處較薄，但尚無破洞出現醫生也是建議我重訓的強度和次數可以降低不過因為 ...

鍛鍊腹部會拉肚子？

By Carolina Franco
at 2009-08-11T20:40

這個問題困擾我好久了。從以前就會這樣，常常鍛鍊完腹部（坐在機器上，抱一根橫柱往前下壓），只要重量超過140KG，那天晚上或隔天早上就會拉肚子，是滿嚴重的那種，本來以為是自己吃的不乾淨，應該是巧合，也沒很注意。最近小弟吃的很乾淨很健康，常常就是優酪乳加上素食便當，腸胃一直保持在很好的狀態，所以 ...

太好笑了 Frank Yang - 健身

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