女性荷爾蒙與健身 - 健身

Damian avatar
By Damian
at 2018-08-23T14:38

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坦白說 我覺我女性荷爾蒙好像蠻旺盛的
是不是這個原因肌肉量很低啊
好處是不會掉髮

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Tags: 健身

All Comments

Iris avatar
By Iris
at 2018-08-25T08:18
沒錯！
Poppy avatar
By Poppy
at 2018-08-29T03:17
這個奶要po出來給大家鑑定一下
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2018-08-29T11:11
壞處是會溢乳跟脹奶
Christine avatar
By Christine
at 2018-08-29T19:46
還會導致廢文過多Zzz
Linda avatar
By Linda
at 2018-09-02T07:51
選奶大的
Delia avatar
By Delia
at 2018-09-06T23:31
https://youtu.be/bfFYlajNngM?t=6m33s
Leila avatar
By Leila
at 2018-09-07T14:30
先爆罩杯來看看啊
James avatar
By James
at 2018-09-08T03:48
是有測過嗎 感覺文先噓再說
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-09-09T23:35
暑假怎麼還沒結束啊
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-09-12T01:20
有頭髮還健什麼身 滾
Callum avatar
By Callum
at 2018-09-12T04:45
黑魔法啊 呵呵
Caroline avatar
By Caroline
at 2018-09-13T12:33
所以你陽痿？
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-09-17T01:27
呵呵

8個多月瘦10公斤

Ursula avatar
By Ursula
at 2018-08-23T13:28
這是一個關於從小就胖的胖子瘦下來，復胖，再度減重10KG成功的故事。 我是個從小就大隻的胖子，升國中不久體重就突破60KG了，但身高一直停留在163上不去 ，尤其骨架大，一直無法辦到一般女生的小鳥依人狀，只能大鳥被人依QQ 工作後，因為常忙到沒時間吃飯自然瘦下來，加上開始向營養師學習正確營養觀念，知 ...

如何判斷教練發明的訓練動作是有效的?

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2018-08-23T13:13
在節目上有看到知名女教練kimiXX在電視上教大家如何健身 我有看到她會上節目分享一些她發明的健身動作，然後會跟大家說這個動作是練哪裡 對身體有哪些幫助之類的，然後比過去那些傳統的動作更容易做，且更加有效果 想請問一下大家，大家會敢嘗試那些教練新發明的訓練動作嗎?? 還是說以過去大家所熟知的鍛鍊方式來 ...

關於脫水如何執行的問題

Irma avatar
By Irma
at 2018-08-23T11:02
各位巨巨早安 因為不知道要去哪問 覺得這邊或許比較多巨巨有經驗 才來這邊詢問 小弟有個巨巨朋友 (能夠自己臥推到130kg我覺得應該算小有巨了) 拼了一年多前幾天終於在警察特考上榜了 近期要體檢 180公分93.x公斤 發現離合格體重還差3公斤多 他現在每天只做小重量重訓熱身 再狂踩2~3堂飛輪 為了保 ...

瘦身遇到瓶頸

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-08-22T21:09
各位熱愛健身的版友大家好！我每天的運動量是慢跑一小時，然後棒式一分半鐘+伏地挺 身4 身高是173，本來體重是72~73體脂肪應該有20，經過40天左右透過上述運動跟飲食控制， 體 有效重訓嗎？ 雖然周遭人現在看到我都說我瘦了，但仍然有一些鮪魚肚還是不太滿意希望肚子是平坦的 ， 問題很多，懇請解惑，感謝感 ...

萵苣有副牌？

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By Thomas
at 2018-08-22T18:25
下午在天母看到的，這家跟萵苣有關係? https://i.imgur.com/AyMRQWZ.jpg 看到上面寫BY World Gym 但裝潢跟萵苣的夜店風不太一樣，是副牌之類的? 看到他們現在也在辦抽獎，這點倒是很萵苣 從外面看進去健身的器材不多，感覺不像是健身房，比較像是私人俱樂部 有人知道這家在幹嘛的 ...