女生的腰間肉如何減~~(有圖) - 健身

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1JOr1y0o ]

作者: ivylouise (繁華中的寧靜) 看板: BeautyBody
標題: [問題] 女生的腰間肉如何減~~(有圖)
時間: Fri May 2 15:59:53 2014


我是女生~
練腹肌的時間約4個月了,
目前微微有六塊腹肌和馬甲線~
但現在有一個困擾,就是腰間肉
如圖圈起來的地方所示~(照片不是我)

http://ppt.cc/0Pyl

想請教有什麼運動可以減那裡~
拜託了~

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All Comments

Ula avatarUla2014-05-05
我也有點困擾只能慢慢有氧看會不會瘦到了
Mason avatarMason2014-05-06
腹部的脂肪我認為要飲食控制
Freda avatarFreda2014-05-09
好減肥刀不用嗎
Oliver avatarOliver2014-05-09
基因問題,就是要再瘦 不然就抽脂
Gilbert avatarGilbert2014-05-13
有氧。
Queena avatarQueena2014-05-17
我也有那圈,根本無解QQ小腹無解啊!!練腹肌好難!!
Susan avatarSusan2014-05-19
我是沒小腹問題,也有做側腰運動,但有那塊有點醜@@
Olive avatarOlive2014-05-22
另外,我已有飲食控制了,還是要用按摩的
Zora avatarZora2014-05-26
唯一的方法是 -> 降體脂
Jake avatarJake2014-05-28
那不是腰間肉!!
Rae avatarRae2014-05-29
體脂肪不夠低
Ina avatarIna2014-05-31
照片裡的那是側腹肌吧... http://ppt.cc/bfKe