女生的臂力 - 健身

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今天剛好跟別人約好要去修電腦

本來其他版上的好心人想幫原PO搬電腦主機

但是覺得不想麻煩別人就自己騎著車搬主機過去

誰知道停車位會這麼難找

我停在距離NOVA非常遙遠的勤美綠園道停車場

我只好大熱天的搬著剛開始不算重的主機

搬著搬著...手開始突然越來越沒力 只好走走又停停

汗流浹背的走到修理電腦的地方

沒想到千辛萬苦的搬過去

修理電腦的人竟然說只是傳輸線擋到風扇

導致無法散熱

問題解決了 但是...我手已經沒力了

還是硬撐著走走停停的要去停車的地方

陽光大到快睜不開...突然有個好心的大叔說要幫我搬到停車的地方

但是...我又猶豫了一下 畢竟壞人很多(?)

我說不用了 想要硬撐到停車場

但是大叔很堅持也很熱心的說要幫忙 很感謝這位大叔阿阿阿!!!

突然就覺得有男生真好阿阿阿阿阿!!!


原PO雖然不瘦 但是重看不重用= =

之前做瑜珈的時候 只要是要靠臂力的動作 手就抖著不停

所以想問大家都怎麼鍛鍊手臂 又不想太多肌肉

謝謝大家!!^^

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All Comments

Jessica avatarJessica2010-07-13
關鍵字出現 大夥進攻囉!!!!!!
Elizabeth avatarElizabeth2010-07-14
拿個15-20p的啞鈴練個二頭就差不多了
Puput avatarPuput2010-07-17
好怪異的文章
Hedy avatarHedy2010-07-18
哪裡怪異了??
Enid avatarEnid2010-07-19
其實一天到晚在這裡喊進攻 CD 沒有2我也會累... 休息
Cara avatarCara2010-07-22
不要肌肉你鍛鍊幹麻
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-07-24
我這裡有一批義肢好便宜
力量可以一拳打死泰森
William avatarWilliam2010-07-28
直接打最後一段就可以了...
Ula avatarUla2010-07-31
使用航太高科技材料製成
義肢手臂直徑比白鷺鷥的腳還細
Lily avatarLily2010-08-04
要的話請撥打這支電話:
Andrew avatarAndrew2010-08-06
有些比我瘦的女生很有力氣 可是又沒很明顯的肌肉
Mary avatarMary2010-08-10
0800-092-000
Ina avatarIna2010-08-15
那是你太虛弱吧
Kristin avatarKristin2010-08-20
力氣有時是天生的...我就是看起來沒力但是力氣爆大的那種
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-08-21
不要牽拖肌肉
Regina avatarRegina2010-08-25
純粹想問問看大家 其實我連普通機車都覺得有點重= =a
Caitlin avatarCaitlin2010-08-25
不過力氣還是可以靠後天鍛鍊的o.o 有個方法..我小時候就
Anonymous avatarAnonymous2010-08-30
benka是說原po可能有坐骨神經問題導致肌肉狂長 = =a
Necoo avatarNecoo2010-09-01
有男生真好->怎麼鍛鍊手臂 又不想太多肌肉 (嗯 噗)
Michael avatarMichael2010-09-01
常在做的 就是拿水瓢 握住把手 然後懸空接水 o.o水慢慢放
Adele avatarAdele2010-09-03
你以為你練了 手臂就會變成健美先生那樣嗎 想太多囉
Kyle avatarKyle2010-09-07
唉呦 rene你懂嘛 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD
Agnes avatarAgnes2010-09-11
放到滿再倒到桶子 (還可以洗澡 這樣省錢又鍛鍊)= ='''
Heather avatarHeather2010-09-13
lovedie7大:你好利害>//< 我泡澡就是這樣用水瓢玩水
Joseph avatarJoseph2010-09-13
有男生真好只是純粹說說而已= =a
Lauren avatarLauren2010-09-14
你覺得好看的手臂未必是沒有肌肉
把自己身上的一團肥肉誤會成肌肉的人很多
Queena avatarQueena2010-09-18
呵呵 L大的意見會參考的 謝謝
Connor avatarConnor2010-09-18
ren大 @@你也是嗎(同好 握手握手XD)
Margaret avatarMargaret2010-09-23
怕長肌肉文比快速減肥文還奧妙
Damian avatarDamian2010-09-27
L大的鍛鍊法 還是在練肌肉阿XD
那麼怕肌肉你也不能用這方法喔
Megan avatarMegan2010-10-01
提不動的根本是體能的問題 不會因為舉些水瓢礦泉水瓶
力氣就會變大就會長出肌肉歐
Zenobia avatarZenobia2010-10-06
lovedie7:而且愈玩蒸汽愈多 整間浴室白茫茫的(握)
Ursula avatarUrsula2010-10-11
買我代理的義肢最好了
Blanche avatarBlanche2010-10-12
不管怎麼練,都不會有肥肉和肌肉
Emma avatarEmma2010-10-14
呵呵
Delia avatarDelia2010-10-18
很奇妙的 你只要認真對它鍛練 就會發現長不大了
Jacky avatarJacky2010-10-22
唉呀肌肉是會啦 但是女生有點肌肉才好看啊
Daph Bay avatarDaph Bay2010-10-23
這樣也長不了多少的啦 @@"
Jack avatarJack2010-10-24
我覺得女生有點腹肌那種最好看
Steve avatarSteve2010-10-28
benka你離題了 現在討論的是臂肌 請自宮吧(誤)
Todd Johnson avatarTodd Johnson2010-10-31
嗯嗯...
Delia avatarDelia2010-10-31
女生喔 手臂有點肌肉穿衣服才好 (誤 應該是身體大部份
Bethany avatarBethany2010-11-04
最討厭女生四肢細瘦又直直的完全沒線條... = =
Isabella avatarIsabella2010-11-09
*0*
Robert avatarRobert2010-11-09
部分女生不要見到陽光就哎哎叫我就謝天謝地了 XDDDDD
常常叫女同事多運動 就說這樣會長肌肉 小腿會太壯 噗
Quanna avatarQuanna2010-11-10
hzm說的那種女性請去各國小高年級尋找
Isabella avatarIsabella2010-11-14
常常看到女生上臂下緣掛著一堆肉... 這樣想來不會比較好看
Michael avatarMichael2010-11-15
看起來像沒發育 沒屁股沒大腿 這種女的國小最多了
Oliver avatarOliver2010-11-16
真的不懂為啥那麼多女性要把自己搞成沒發育的樣子
Liam avatarLiam2010-11-18
呵 我有女生朋友在手臂上有很大塊的肌肉 她覺得很漂亮
Adele avatarAdele2010-11-21
不過我也有朋友手看起來沒啥肌肉 但是力氣很大= =a
Frederic avatarFrederic2010-11-26
兩個不同朋友 !! 後面那個比我還嬌小= =
Kelly avatarKelly2010-11-27
原po你這樣說 那我不得不推nana了 請/nana
Damian avatarDamian2010-12-02
或a wsitfe
Isla avatarIsla2010-12-04
還有還有 一定要a一下liinlisa >///<
不知怎地 我餓了 我要去甲笨了.....XD
Margaret avatarMargaret2010-12-07
我還有朋友聽到我買啞鈴直接說他寧願當泡芙軟軟的很可愛咧
Hedwig avatarHedwig2010-12-11
哈 謝謝大家
Olive avatarOlive2010-12-14
有些人恐肌症很嚴重,覺得男人女人都要一副未發育體形才
是好身材
Skylar Davis avatarSkylar Davis2010-12-19
那個叫正太與蘿莉,好身材是不一定啦,不過還滿萌的XD
Yedda avatarYedda2010-12-19
青菜蘿蔔都有人愛啦 大家還是要理性點 0.0
Delia avatarDelia2010-12-23
<<喜歡看正太也喜歡看像休傑克曼或是基努李維的肌肉線條XD
Andy avatarAndy2010-12-26
"鍛鍊手臂然後不要肌肉"跟"上班然後不要薪水"有差別嗎?
Catherine avatarCatherine2010-12-29
我也不是要故意幫原po說話o.o只是她是說 又不想太多肌肉
Jacob avatarJacob2011-01-02
也不是說真的不要肌肉 不用那麼嚴苛啦!!!(冒汗|||)
Bethany avatarBethany2011-01-03
黑啦黑啦 L大人真好...
Carol avatarCarol2011-01-06
這個 我不是人好 我只對事發表 萬一你說不想長肌肉o.o
我還是會給他酸下去的o.o'''
Andy avatarAndy2011-01-10
恩....呵呵
Caitlin avatarCaitlin2011-01-14
青菜羅蔔各有所好是一回事,不隻到女人肌肉練不到很大又
是另一回事
Mary avatarMary2011-01-16
手臂會粗絕對不是肌肉的錯.. 不曉得為什麼一堆人痛恨肌肉..
"喔,我肌肉好大讓手看起來好粗 我不想要大肌肉" 請附圖.. = =
Annie avatarAnnie2011-01-19
其實也不是痛恨啦 就覺得肌肉太大 不是很好看而已
Adele avatarAdele2011-01-20
推rene版友 你又要鍛鍊手臂又不要肌肉 搞的我好亂啊啊
Joe avatarJoe2011-01-24
講自己肌肉太大的 其實大多是脂肪讓你看起來大
Adele avatarAdele2011-01-24
體脂肪再掉下去 手臂一定會細
Yuri avatarYuri2011-01-27
我覺得大家好像講太婉轉了導致原PO不懂大家在說什麼...
Carol avatarCarol2011-02-01
講直接一點 通常(女生)會覺得自己很大隻 絕不是肌肉問
Kristin avatarKristin2011-02-03
題 講白一點: 這 就 是 巨 肥 !!
Franklin avatarFranklin2011-02-07
就是樓上說的那樣 附帶一提 肌肉組織可是很精小的
Puput avatarPuput2011-02-08
同重量肌肉和脂肪一比 你就知道為什麼看起來大隻不是肌肉的錯
Sarah avatarSarah2011-02-10
肌肉=精實,脂肪=壯碩,so原po要精實=>我這樣有解套到嗎
Tracy avatarTracy2011-02-14
講太多實在是浪費唇舌 麻煩原PO看一下置底文就懂了
Ida avatarIda2011-02-17
http://tinyurl.com/2ehbcuc 這篇文章是介紹日本某個
新團體,女主唱千紗,他很熱衷肌肉鍛鍊。前陣子上日
Caitlin avatarCaitlin2011-02-17
綜堂本兄弟,整個人看起來很瘦,一點肌肉女的樣子都
沒有,硬要說的話,放鬆狀態時,上臂約略看得出有肌
Odelette avatarOdelette2011-02-20
肉,但整體很協調。她的體脂肪10%,主持人去摸她的
Charlotte avatarCharlotte2011-02-24
手臂,直說很硬。肌肉真的沒那麼好長 \( ̄□ ̄")/
Sarah avatarSarah2011-02-28
謝謝各位的提醒和教學
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-03-01
搬主機.需要的是堅強的肩膀.其次才是手臂.都是等長收縮狀態
Lauren avatarLauren2011-03-06
(就是肌纖維長度不變)這跟半蹲沒兩樣.容易痠是一定的...
Mia avatarMia2011-03-09
會覺得受不了.除了肌力差.與平時不常如此負擔當然也有關
Faithe avatarFaithe2011-03-09
找男人搬.的確比較是明智之舉.省事省力又能發好人卡...
Linda avatarLinda2011-03-12
不然練再多二頭...長肌變硬不也是心酸呢...就降...
Carol avatarCarol2011-03-14
樓上專業(汗)
Christine avatarChristine2011-03-15
題外話.只聽過有人讚敝貓"富彈性".倒是沒聽過"很硬"的說辭
想來是功夫未到家...汗顏...
Agatha avatarAgatha2011-03-18
每個人身上都有肌肉 為什麼會不想要?
Charlotte avatarCharlotte2011-03-22
影集六人行裡的珍妮佛安妮絲頓 手臂很瘦但很結實
線條好美 以他為目標努力中
Emily avatarEmily2011-03-23
貓大很「富彈性」是充血後嗎??
Tristan Cohan avatarTristan Cohan2011-03-24
平常各組織就有血管橫亙交錯.血液恣流脈動.何來充血之說?
Olga avatarOlga2011-03-26
那是主機太重了!!搬不動正常 (來亂的....)
Hedwig avatarHedwig2011-03-30
我不認為隨便練練的方法練得出肌肉....
Isla avatarIsla2011-03-30
因為不是每條血管裡面都隨時有血液流動
Daph Bay avatarDaph Bay2011-04-04
當肌肉需要高氧時某些括約肌展開讓血液流入
Audriana avatarAudriana2011-04-06
很多女生是不知道怎麼出力去搬東西而不是沒力氣搬東西..
Isabella avatarIsabella2011-04-07
日貓兄要記得看精華區喔...(顯示為完全搞錯重點)
Joseph avatarJoseph2011-04-11
重訓3個月,手臂線條變結實,肌力增強,肌肉倒也不明顯
Jessica avatarJessica2011-04-11
哈~我想那是因為本人脂肪還很多的原因~燃燒吧!!
Valerie avatarValerie2011-04-14
《ID暱稱》死貓 《目前動態》完全搞錯重點 XDDD
Emma avatarEmma2011-04-17
簡言之 你太肥了 肌肉也太少了
Ophelia avatarOphelia2011-04-20
那我可以請問一下,練肌肉力氣真的可以變大嗎?!(我是女生,超想
有肌肉的啦XD)
Dinah avatarDinah2011-04-22
當然可以啊,但是女生想把肌肉練大得比男生花更多心力
Dora avatarDora2011-04-25
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com