女生的臂力 - 健身

By Thomas
at 2010-07-11T18:19

Table of Contents

今天剛好跟別人約好要去修電腦

本來其他版上的好心人想幫原PO搬電腦主機

但是覺得不想麻煩別人就自己騎著車搬主機過去

誰知道停車位會這麼難找

我停在距離NOVA非常遙遠的勤美綠園道停車場

我只好大熱天的搬著剛開始不算重的主機

搬著搬著...手開始突然越來越沒力只好走走又停停

汗流浹背的走到修理電腦的地方

沒想到千辛萬苦的搬過去

修理電腦的人竟然說只是傳輸線擋到風扇

導致無法散熱

問題解決了但是...我手已經沒力了

還是硬撐著走走停停的要去停車的地方

陽光大到快睜不開...突然有個好心的大叔說要幫我搬到停車的地方

但是...我又猶豫了一下畢竟壞人很多(?)

我說不用了想要硬撐到停車場

但是大叔很堅持也很熱心的說要幫忙很感謝這位大叔阿阿阿!!!

突然就覺得有男生真好阿阿阿阿阿!!!

原PO雖然不瘦但是重看不重用= =

之前做瑜珈的時候只要是要靠臂力的動作手就抖著不停

所以想問大家都怎麼鍛鍊手臂又不想太多肌肉

謝謝大家!!^^

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Tags: 健身

All Comments

By Jessica
at 2010-07-13T17:22

關鍵字出現大夥進攻囉!!!!!!

By Elizabeth
at 2010-07-14T03:17

拿個15-20p的啞鈴練個二頭就差不多了

By Puput
at 2010-07-17T13:11

好怪異的文章

By Hedy
at 2010-07-18T07:26

哪裡怪異了??

By Enid
at 2010-07-19T06:31

其實一天到晚在這裡喊進攻 CD 沒有2我也會累... 休息

By Cara
at 2010-07-22T14:10

不要肌肉你鍛鍊幹麻

By Skylar Davis
at 2010-07-24T21:14

我這裡有一批義肢好便宜
力量可以一拳打死泰森

By William
at 2010-07-28T23:38

直接打最後一段就可以了...

By Ula
at 2010-07-31T09:22

使用航太高科技材料製成
義肢手臂直徑比白鷺鷥的腳還細

By Lily
at 2010-08-04T06:44

要的話請撥打這支電話:

By Andrew
at 2010-08-06T09:24

有些比我瘦的女生很有力氣可是又沒很明顯的肌肉

By Mary
at 2010-08-10T16:19

0800-092-000

By Ina
at 2010-08-15T11:46

那是你太虛弱吧

By Kristin
at 2010-08-20T07:53

力氣有時是天生的...我就是看起來沒力但是力氣爆大的那種

By Skylar Davis
at 2010-08-21T18:25

不要牽拖肌肉

By Regina
at 2010-08-25T12:32

純粹想問問看大家其實我連普通機車都覺得有點重= =a

By Caitlin
at 2010-08-25T20:12

不過力氣還是可以靠後天鍛鍊的o.o 有個方法..我小時候就

By Anonymous
at 2010-08-30T19:50

benka是說原po可能有坐骨神經問題導致肌肉狂長 = =a

By Necoo
at 2010-09-01T01:51

有男生真好->怎麼鍛鍊手臂又不想太多肌肉 (嗯噗)

By Michael
at 2010-09-01T08:06

常在做的就是拿水瓢握住把手然後懸空接水 o.o水慢慢放

By Adele
at 2010-09-03T06:06

你以為你練了手臂就會變成健美先生那樣嗎想太多囉

By Kyle
at 2010-09-07T13:33

唉呦 rene你懂嘛 XDDDDDDDDDDDDDDDDDD

By Agnes
at 2010-09-11T15:18

放到滿再倒到桶子 (還可以洗澡這樣省錢又鍛鍊)= ='''

By Heather
at 2010-09-13T02:07

lovedie7大：你好利害>//< 我泡澡就是這樣用水瓢玩水

By Joseph
at 2010-09-13T17:44

有男生真好只是純粹說說而已= =a

By Lauren
at 2010-09-14T19:26

你覺得好看的手臂未必是沒有肌肉
把自己身上的一團肥肉誤會成肌肉的人很多

By Queena
at 2010-09-18T01:54

呵呵 L大的意見會參考的謝謝

By Connor
at 2010-09-18T04:33

ren大 @@你也是嗎(同好握手握手XD)

By Margaret
at 2010-09-23T00:51

怕長肌肉文比快速減肥文還奧妙

By Damian
at 2010-09-27T08:17

L大的鍛鍊法還是在練肌肉阿XD
那麼怕肌肉你也不能用這方法喔

By Megan
at 2010-10-01T23:05

提不動的根本是體能的問題不會因為舉些水瓢礦泉水瓶
力氣就會變大就會長出肌肉歐

By Zenobia
at 2010-10-06T09:14

lovedie7：而且愈玩蒸汽愈多整間浴室白茫茫的（握）

By Ursula
at 2010-10-11T00:38

買我代理的義肢最好了

By Blanche
at 2010-10-12T02:44

不管怎麼練，都不會有肥肉和肌肉

By Emma
at 2010-10-14T16:24

呵呵

By Delia
at 2010-10-18T06:51

很奇妙的你只要認真對它鍛練就會發現長不大了

By Jacky
at 2010-10-22T04:54

唉呀肌肉是會啦但是女生有點肌肉才好看啊

By Daph Bay
at 2010-10-23T04:56

這樣也長不了多少的啦 @@"

By Jack
at 2010-10-24T15:05

我覺得女生有點腹肌那種最好看

By Steve
at 2010-10-28T10:06

benka你離題了現在討論的是臂肌請自宮吧（誤）

By Todd Johnson
at 2010-10-31T06:08

嗯嗯...

By Delia
at 2010-10-31T11:07

女生喔手臂有點肌肉穿衣服才好 (誤應該是身體大部份

By Bethany
at 2010-11-04T22:35

最討厭女生四肢細瘦又直直的完全沒線條... = =

By Isabella
at 2010-11-09T08:00

*0*

By Robert
at 2010-11-09T16:08

部分女生不要見到陽光就哎哎叫我就謝天謝地了 XDDDDD
常常叫女同事多運動就說這樣會長肌肉小腿會太壯噗

By Quanna
at 2010-11-10T16:53

hzm說的那種女性請去各國小高年級尋找

By Isabella
at 2010-11-14T06:10

常常看到女生上臂下緣掛著一堆肉... 這樣想來不會比較好看

By Michael
at 2010-11-15T16:05

看起來像沒發育沒屁股沒大腿這種女的國小最多了

By Oliver
at 2010-11-16T10:40

真的不懂為啥那麼多女性要把自己搞成沒發育的樣子

By Liam
at 2010-11-18T14:47

呵我有女生朋友在手臂上有很大塊的肌肉她覺得很漂亮

By Adele
at 2010-11-21T13:37

不過我也有朋友手看起來沒啥肌肉但是力氣很大= =a

By Frederic
at 2010-11-26T05:51

兩個不同朋友 !! 後面那個比我還嬌小= =

By Kelly
at 2010-11-27T16:19

原po你這樣說那我不得不推nana了請/nana

By Damian
at 2010-12-02T01:11

或a wsitfe

By Isla
at 2010-12-04T00:28

還有還有一定要a一下liinlisa >///<
不知怎地我餓了我要去甲笨了.....XD

By Margaret
at 2010-12-07T03:12

我還有朋友聽到我買啞鈴直接說他寧願當泡芙軟軟的很可愛咧

By Hedwig
at 2010-12-11T01:27

哈謝謝大家

By Olive
at 2010-12-14T02:25

有些人恐肌症很嚴重,覺得男人女人都要一副未發育體形才
是好身材

By Skylar Davis
at 2010-12-19T01:43

那個叫正太與蘿莉，好身材是不一定啦，不過還滿萌的XD

By Yedda
at 2010-12-19T07:52

青菜蘿蔔都有人愛啦大家還是要理性點 0.0

By Delia
at 2010-12-23T23:28

<<喜歡看正太也喜歡看像休傑克曼或是基努李維的肌肉線條XD

By Andy
at 2010-12-26T21:54

"鍛鍊手臂然後不要肌肉"跟"上班然後不要薪水"有差別嗎?

By Catherine
at 2010-12-29T23:23

我也不是要故意幫原po說話o.o只是她是說又不想太多肌肉

By Jacob
at 2011-01-02T04:48

也不是說真的不要肌肉不用那麼嚴苛啦!!!(冒汗|||)

By Bethany
at 2011-01-03T15:42

黑啦黑啦 L大人真好...

By Carol
at 2011-01-06T15:43

這個我不是人好我只對事發表萬一你說不想長肌肉o.o
我還是會給他酸下去的o.o'''

By Andy
at 2011-01-10T07:48

恩....呵呵

By Caitlin
at 2011-01-14T08:37

青菜羅蔔各有所好是一回事,不隻到女人肌肉練不到很大又
是另一回事

By Mary
at 2011-01-16T04:11

手臂會粗絕對不是肌肉的錯.. 不曉得為什麼一堆人痛恨肌肉..
"喔,我肌肉好大讓手看起來好粗我不想要大肌肉" 請附圖.. = =

By Annie
at 2011-01-19T21:29

其實也不是痛恨啦就覺得肌肉太大不是很好看而已

By Adele
at 2011-01-20T01:58

推rene版友你又要鍛鍊手臂又不要肌肉搞的我好亂啊啊

By Joe
at 2011-01-24T11:49

講自己肌肉太大的其實大多是脂肪讓你看起來大

By Adele
at 2011-01-24T17:13

體脂肪再掉下去手臂一定會細

By Yuri
at 2011-01-27T22:40

我覺得大家好像講太婉轉了導致原PO不懂大家在說什麼...

By Carol
at 2011-02-01T05:34

講直接一點通常(女生)會覺得自己很大隻絕不是肌肉問

By Kristin
at 2011-02-03T15:28

題講白一點: 這就是巨肥 !!

By Franklin
at 2011-02-07T23:46

就是樓上說的那樣附帶一提肌肉組織可是很精小的

By Puput
at 2011-02-08T08:10

同重量肌肉和脂肪一比你就知道為什麼看起來大隻不是肌肉的錯

By Sarah
at 2011-02-10T02:27

肌肉=精實,脂肪=壯碩,so原po要精實=>我這樣有解套到嗎

By Tracy
at 2011-02-14T21:47

講太多實在是浪費唇舌麻煩原PO看一下置底文就懂了

By Ida
at 2011-02-17T21:47

http://tinyurl.com/2ehbcuc 這篇文章是介紹日本某個
新團體，女主唱千紗，他很熱衷肌肉鍛鍊。前陣子上日

By Caitlin
at 2011-02-17T23:43

綜堂本兄弟，整個人看起來很瘦，一點肌肉女的樣子都
沒有，硬要說的話，放鬆狀態時，上臂約略看得出有肌

By Odelette
at 2011-02-20T15:23

肉，但整體很協調。她的體脂肪10％，主持人去摸她的

By Charlotte
at 2011-02-24T03:22

手臂，直說很硬。肌肉真的沒那麼好長 \(￣□￣")/

By Sarah
at 2011-02-28T23:58

謝謝各位的提醒和教學

By Tristan Cohan
at 2011-03-01T23:53

搬主機.需要的是堅強的肩膀.其次才是手臂.都是等長收縮狀態

By Lauren
at 2011-03-06T21:39

(就是肌纖維長度不變)這跟半蹲沒兩樣.容易痠是一定的...

By Mia
at 2011-03-09T17:29

會覺得受不了.除了肌力差.與平時不常如此負擔當然也有關

By Faithe
at 2011-03-09T21:55

找男人搬.的確比較是明智之舉.省事省力又能發好人卡...

By Linda
at 2011-03-12T01:54

不然練再多二頭...長肌變硬不也是心酸呢...就降...

By Carol
at 2011-03-14T22:28

樓上專業（汗）

By Christine
at 2011-03-15T21:07

題外話.只聽過有人讚敝貓"富彈性".倒是沒聽過"很硬"的說辭
想來是功夫未到家...汗顏...

By Agatha
at 2011-03-18T20:38

每個人身上都有肌肉為什麼會不想要?

By Charlotte
at 2011-03-22T05:52

影集六人行裡的珍妮佛安妮絲頓手臂很瘦但很結實
線條好美以他為目標努力中

By Emily
at 2011-03-23T05:33

貓大很「富彈性」是充血後嗎??

By Tristan Cohan
at 2011-03-24T23:54

平常各組織就有血管橫亙交錯.血液恣流脈動.何來充血之說?

By Olga
at 2011-03-26T09:11

那是主機太重了!!搬不動正常 (來亂的....)

By Hedwig
at 2011-03-30T14:08

我不認為隨便練練的方法練得出肌肉....

By Isla
at 2011-03-30T23:01

因為不是每條血管裡面都隨時有血液流動

By Daph Bay
at 2011-04-04T04:36

當肌肉需要高氧時某些括約肌展開讓血液流入

By Audriana
at 2011-04-06T00:30

很多女生是不知道怎麼出力去搬東西而不是沒力氣搬東西..

By Isabella
at 2011-04-07T20:48

日貓兄要記得看精華區喔...（顯示為完全搞錯重點）

By Joseph
at 2011-04-11T13:06

重訓3個月,手臂線條變結實,肌力增強,肌肉倒也不明顯

By Jessica
at 2011-04-11T15:01

哈~我想那是因為本人脂肪還很多的原因~燃燒吧!!

By Valerie
at 2011-04-14T06:51

《ＩＤ暱稱》死貓《目前動態》完全搞錯重點 XDDD

By Emma
at 2011-04-17T06:54

簡言之你太肥了肌肉也太少了

By Ophelia
at 2011-04-20T03:52

那我可以請問一下,練肌肉力氣真的可以變大嗎?!(我是女生,超想
有肌肉的啦XD)

By Dinah
at 2011-04-22T08:55

當然可以啊，但是女生想把肌肉練大得比男生花更多心力

By Dora
at 2011-04-25T11:49

希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

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