有一天我朋友來找我
聊天聊著她說她去公務員健康中心還是什麼的用一台機器測身體狀況
結果她的體脂肪只有1%
身體年齡低於十八歲
「所以是發育不完全的意思嗎？」
我知道她平常有在重訓
好像一週大約四天
每次一小時
原本還有點O型腿
但練著練著腿就變直了（好奇妙）！
而她本來就非常的瘦
（依照本人為比例尺的話，她接近170，47~49公斤左右的樣子）
當下我聽到這個第一個反應是
那個機器發生錯誤嗎？
第二個反應是擔心
因為這個觀念我有點模糊
似乎是脂肪有保護內臟+保暖的作用
太低的話萬一發生意外承受衝擊沒有緩衝會造成比較大的傷害之類的
再仔細想想
如果沒發生意外，體脂肪1%會怎麼樣嗎？
這樣算健康嗎？
--
All Comments