女生的體脂肪 - 健身

Eartha avatar
By Eartha
at 2012-04-21T01:21

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有一天我朋友來找我

聊天聊著她說她去公務員健康中心還是什麼的用一台機器測身體狀況

結果她的體脂肪只有1%

身體年齡低於十八歲


「所以是發育不完全的意思嗎？」



我知道她平常有在重訓

好像一週大約四天

每次一小時

原本還有點O型腿

但練著練著腿就變直了（好奇妙）！

而她本來就非常的瘦

（依照本人為比例尺的話，她接近170，47~49公斤左右的樣子）



當下我聽到這個第一個反應是

那個機器發生錯誤嗎？

第二個反應是擔心

因為這個觀念我有點模糊

似乎是脂肪有保護內臟+保暖的作用

太低的話萬一發生意外承受衝擊沒有緩衝會造成比較大的傷害之類的

再仔細想想

如果沒發生意外，體脂肪1%會怎麼樣嗎？

這樣算健康嗎？


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Tags: 健身

All Comments

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-04-23T02:16
錯的可能性很高很高
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-04-24T22:10
不 可 能 倒是有零脂肪的 http://ppt.cc/o_6@
Zora avatar
By Zora
at 2012-04-26T13:31
了解了～那麼再去測一次看看 ^^謝謝
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2012-04-27T21:11
如果是真的話...哇...好可憐的女生呀
Adele avatar
By Adele
at 2012-04-28T00:21
想到測IQ笑話,請不要拿石頭開玩笑,囧...零脂,可怕...
Isla avatar
By Isla
at 2012-05-03T00:14
身體有各種膜來固定內臟 應該不可能1%....
Annie avatar
By Annie
at 2012-05-04T14:51
應該是誤會了 1%應該是內臟脂肪吧
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2012-05-08T20:29
內臟脂肪啦~光胸前就...
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-05-10T07:07
應該是會錯意了,不過零脂肪好扯....
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-05-14T10:53
她會錯意了 真的 哈
Andy avatar
By Andy
at 2012-05-18T22:04
不過你朋友重訓真的要推推 女生練重訓真的會改變體態
Andrew avatar
By Andrew
at 2012-05-20T00:42
我妹172/47 體脂18% ,1%應該是有錯吧
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-05-23T23:52
好可怕的圖片
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-05-27T17:29
好可怕的圖片+1 體脂50%看起來還好看多了......
Elvira avatar
By Elvira
at 2012-05-30T17:28
零脂肪的女生好可憐。
Irma avatar
By Irma
at 2012-06-01T00:30
好像鬼
Ina avatar
By Ina
at 2012-06-05T23:49
美國那個女生 小時候就長這樣了 是生病吧
Dora avatar
By Dora
at 2012-06-06T02:53
可以問O型腿如何練直嗎?!
Regina avatar
By Regina
at 2012-06-09T14:58
強化腿內收肌群囉...
Charlie avatar
By Charlie
at 2012-06-12T22:32
好可怕的圖片+1
Adele avatar
By Adele
at 2012-06-15T10:09
想問O型腿練直+1><
Yuri avatar
By Yuri
at 2012-06-19T17:43
重訓其實很重視下半身訓練 微笑線提高 比例還會改變
Faithe avatar
By Faithe
at 2012-06-22T21:53
腿會變更長 當你下半身變緊實 整體的曲線都會改變的

菜單代批 麻煩大家幫忙

Joe avatar
By Joe
at 2012-04-20T21:51
※ 引述《nameless22 (好像在飛翔)》之銘言： : 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： 是 : 基本資料 : 性別：男 : 年齡：27 : 身高：170 : 體重：85 : 基礎代謝率：1786 : 體脂率：23.1 : 三餐內容 : 早餐：饅頭一個 或者 貝果一個 + 低脂牛奶 or 無 ...

菜單代批 麻煩大家幫忙

James avatar
By James
at 2012-04-20T21:16
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： 是 基本資料 性別：男 年齡：27 身高：170 體重：85 基礎代謝率：1786 體脂率：23.1 三餐內容 早餐：饅頭一個 或者 貝果一個 + 低脂牛奶 or 無糖豆漿 一大杯約400 cc 午餐：學校的營養午餐 大約一碗飯 + 拳頭大的蔬菜 + ...

伊士邦一起游泳

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2012-04-20T17:55
1. 地點：京站伊士邦 2. 時間：中午 下午 3. 運動內容：準備下個月要去救生員訓練班 就每天游一小時自由式 目前都是中午 因為下午下雨居多 加上天氣還不會很熱 這個月我去游泳 人都很少 4月1號游泳池第一天開放就每天持續 想找人一起加油 比較不會無聊 如果你是初學者 我還可以稍微教你一下 ...

男靠減重日記瘦52公斤 同事稱:半人哥

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2012-04-20T16:32
新聞來源： http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/new/20120420/119340 新聞內容： 2012年04月20日15:41 一名鄔姓老師（45歲）22個月前為126.4公斤，從那時開始寫 減重日記與慢跑，共瘦了52公斤，現為74公 ...

有氧運動者的心跳

Jacob avatar
By Jacob
at 2012-04-20T16:03
想請問大家的心跳 我過去量大約都50+（女生） 這兩天量的靜止時心跳一次是48 一次是44 有點低會不會＞＜ - ...