女生重訓真的有這麼可怕嗎...... - 減肥

其實不知道該不該PO這個版，不過稍微有相關，還是PO一下。


原PO一直以來都有賀爾蒙失調的問題，從小手毛腳毛長到被笑毛怪不說，青春痘從國

中青春期到現在25歲了還是沒少過。MC長期不準，有時候一個月來兩次，有時一個月都不

來。更糟糕的是以前我還覺得MC不來樂得輕鬆所以沒差(一整個就是很不重視自己身體的

死小孩)，直到今年2月照出水瘤，被友人鞭的好慘，這才驚覺女生真的要好好注重自己

的身體。

以上都是背景簡介的廢話。


剛剛和友A、友B用FB聊天，我提到我這個月MC量超少，又呈咖啡色的事，開始了一連串

令我傷心的對話。

爭執的點大抵就是，1.我不看西醫(但是我2月治療完水瘤後，定期看中醫調身體)，

這點與FITNESS無關，不詳述。2.我重訓。


重訓會被扯進來，其實也是因為我自己太白目，半開玩笑的說，說不定是因為我最近重訓

啞鈴的重量增加了，讓我男性賀爾蒙激增，才會這兩個禮拜下巴瘋狂冒痘，MC量還變少。

(其實就算不做重訓，MC來之前，我本來就很容易冒痘啦XD 但MC量這個就......無解。)


然後友A、友B就一人一句，走火入魔、運動量過剩、或是，又不是運動員幹嘛重訓(可是我

想要有運動員的身材啊TAT)、雕塑身材為什麼不做有氧，例如游泳這些比較適合女生、做

完身體比較輕鬆的運動(可是我做完重訓身體也很輕鬆啊......Orz)。


PS.我在FB有開一個健康瘦身的減肥團，算是督促彼此運動的打氣社團，友A友B也是其中成

員，所以他們蠻清楚我的運動量跟運動型態的。


爭執到最後，他們給我的感覺好像是，重訓很可怕，你都這樣了，到底為什麼要重訓!!!


傷心，明明之前我也貼了一堆版上的文章到FB社團上(像是健美女大生的BLOG連結)，感覺

好像都白貼一樣......

而且明明我的訓練量，跟版上一堆神人比起來，根本就像鼻屎一樣的微不足道，才拿一對4

KG的啞鈴，每天做阻力訓練，練一個部位而已，做完頂多才1-2HR，之後再慢跑或騎X-BIKE

30-40MIN，這樣的運動量不要說變金剛芭比了，我連想讓肚子上的肥油消滅，變成川字型

都覺得難如登天......


哀、這種感覺真是既傷心又孤獨啊......(遠望)

附上減肥紀錄 http://ppt.cc/rSNC

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