如何評估自己需要上幾次課 - 健身

小妹新手
最近開始上班因此終於有經濟能力可以請教練
有找了一些私人教練談談但始終有點疑惑
就是我要怎麼知道自己大約需要幾堂課呢

以前也當過家教這類賺鐘點費的工作
不諱言其實課買越多老師收入就越多
那我要怎麼知道老師會不會因為想賣課
所以進度放慢之後再說效果不好需要加買課？
（之前常聽說家教時上課都喇賽結果段考前狂加課的= =）
這跟教練程度不一定有關係 敢不敢收而已

當然我知道每一個人身體狀況不一樣所以學的速度也不一樣
先不講極端值 就說大部分人的學習曲線
但不知道有沒有一個簡易指標可以判斷呢
或是可以直接跟教練要求我想要在xx堂之內學完xxxx之類的
（前提是有自己自主訓練並且一個星期1-2次的狀況下，就跟不讀書不寫作業怎麼上課也
考不好一樣道理）

備註一下我自己的狀況好了，以前曾經自己練過一陣子，但就是跟同學或朋友一起，也不
知道自己動作正確不正確，對於常見的動作跟身體各部位肌肉都大致了解，不過我本身就
是一個常常姿勢不正確的人所以想要找教練幫忙盯到不會跑位可以自主訓練的地步

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