如果不吃雞肉 該用什代替? - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2017-02-17T02:13

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最近禽流感大流行 家人為了避風頭 現在都不太買雞肉吃了

不曉得各位巨巨還是繼續吃雞肉嗎?

想說用豬里肌肉代替 不過豬的單價好像比較高 而且內含的脂肪比較多

不曉得還有其它可以代替的嗎? 總不能每餐都喝乳清吧


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Tags: 健身

All Comments

Isla avatar
By Isla
at 2017-02-18T07:36
魚呢
David avatar
By David
at 2017-02-21T13:16
豬肉多那一點脂肪對你來說差很多嗎？
Callum avatar
By Callum
at 2017-02-26T01:55
魚肉 頭足類 蝦子 牛肉 鴨肉 直接吃雞蛋
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2017-02-28T03:13
豬五花，我超愛！！每天吃三斤
Delia avatar
By Delia
at 2017-03-02T12:46
鮭魚
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By Hardy
at 2017-03-03T08:29
吃啊 煮熟沒差吧 反倒是一定會漲價
Candice avatar
By Candice
at 2017-03-06T16:41
雞腿肉加薑片水煮就很好吃了
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-03-09T11:44
魚
Doris avatar
By Doris
at 2017-03-14T03:24
雞肉煮熟就好了
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By Bennie
at 2017-03-14T14:58
雞蛋要洗乾淨
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By Kristin
at 2017-03-15T11:45
買乳清方便用
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By Zora
at 2017-03-19T12:16
家人不買你可以自己買啊
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2017-03-23T06:03
DIY
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-03-26T20:32
吃兔兔
Hazel avatar
By Hazel
at 2017-03-29T11:48
魚跟海鮮
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By Poppy
at 2017-04-02T12:19
豬里肌很低脂，我不計算它的脂肪的。若你還是怕怕的
Madame avatar
By Madame
at 2017-04-05T09:57
牛腱
Donna avatar
By Donna
at 2017-04-10T08:33
，其他部分少點脂肪便罷。
Liam avatar
By Liam
at 2017-04-15T07:24
鮭魚牛排都可以
Kristin avatar
By Kristin
at 2017-04-16T17:11
養雞鴨來渡!
George avatar
By George
at 2017-04-20T05:29
我都去好事多 試吃牛肉補充蛋白質
Oscar avatar
By Oscar
at 2017-04-23T16:41
鯖魚比較沒有鮭魚的重金屬，板上吃的量都大累積的也快
Regina avatar
By Regina
at 2017-04-25T22:34
秋刀魚
Linda avatar
By Linda
at 2017-04-30T07:34
高蛋白粉飲品
Ina avatar
By Ina
at 2017-05-03T06:58
最方便還是 豆腐 豆製品 起士製品。再來就豬肉 牛肉 魚
Freda avatar
By Freda
at 2017-05-04T10:54
雞蛋
Linda avatar
By Linda
at 2017-05-09T07:23
ㄘ鱉R~
Emma avatar
By Emma
at 2017-05-13T11:09
我都吃魚喝茶
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By Adele
at 2017-05-15T06:25
樓上XDD
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2017-05-15T09:12
吃魚喝茶增肌減脂啊
Emma avatar
By Emma
at 2017-05-17T19:57
增肌減脂有氧無氧重訓伸展舒緩放鬆 一次解決
Hedda avatar
By Hedda
at 2017-05-18T10:12
有差嗎...肉牛奶蛋魚 隨便吃
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By Caitlin
at 2017-05-22T23:58
吃牛排
Ursula avatar
By Ursula
at 2017-05-25T07:50
我自己雞胸、鯛魚混著吃...
Sarah avatar
By Sarah
at 2017-05-28T06:24
鯛魚
Puput avatar
By Puput
at 2017-05-30T17:44
水煮鮪魚
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-06-04T06:20
兔肉
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By Ingrid
at 2017-06-07T20:30
挑里肌肉吃就對了
Brianna avatar
By Brianna
at 2017-06-12T11:14
今天吃豬舌頭 只是不知道脂肪多少(?
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2017-06-14T19:35
我都亂吃就是了
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By Hedy
at 2017-06-18T14:53
鯖魚好吃。營養又便宜
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By Bethany
at 2017-06-19T20:09
鮪魚
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-06-21T06:58
田雞 好吃
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By Linda
at 2017-06-23T04:31
蛇肉也可以
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By Selena
at 2017-06-28T03:34
鯖魚加義大利麵 受不了惹
Agatha avatar
By Agatha
at 2017-06-29T09:54
改用魚翅代替
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-06-30T22:16
牛排、腱
Leila avatar
By Leila
at 2017-07-04T07:47
鮭魚牛排感覺好好吃

一年合約健身房推薦?

Elvira avatar
By Elvira
at 2017-02-16T23:20
各位巨巨們日安 有鑑於最近一堆健身房開始殺的血流成河 加上已經遠離之前上班地點的全民健身房~太~遠~了 但又因為規劃上的問題，只能確定一年 想問大家有沒有推薦可簽約1年的健身房? 地點的話暫鎖定在板橋、新莊、三重或鄰近的地方 最遠的話可到台北中山區 (萵苣撇除) 雖然一度考慮一路使用運動中心 ...

[交易］售RDX腰帶 黑色m號

Cara avatar
By Cara
at 2017-02-16T17:22
售RDX腰帶 黑色m號 已售出 勿再來信謝謝～～ （不再逐封回覆 感謝肌肉沙灘版QAQ 順便偷渡問一下 花蓮的巨巨外食都吃些什麼啊 我再怎麼吃都subway... - ...

伏地挺身/仰臥起坐是否不能每天

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-02-16T17:14
大家好想請問一個問題 目前我用手機下載一個軟體 就是跟著他做一個小時 這一個小時就是仰臥起坐/伏地挺身變化 我目前每天腹部都不會明顯感覺痛 但是手臂明顯就會痛 會累累的、疲勞 所以想請問 1、如果隔天不會痛，是否可以繼續做？ 2、是否有天天練，反而效果不好的情況？ 那是為什麼呢？是因為每天練， ...

握推訓練組數

Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2017-02-16T17:11
※ 引述《toogodla (癢癢又臭臭der 太神啦!!)》之銘言： : 各位巨巨好 : 前幾天看到水肥哥最新上傳的影片 https://goo.gl/uJiqSm : 裡面提到一般人一周的握推組數20~22組就是身體最大的恢復量，超過的話身體來不及 恢? : 後面又提到說普通人一周最多練三次，假如一周課表 ...

5分鐘燃脂運動 (中文字幕)

Connor avatar
By Connor
at 2017-02-16T16:43
https://goo.gl/Ph39yM Cassey Ho帶你做5分鐘的燃脂運動 動作包含開合跳、驢子踢腿、波比跳、登山者、弓箭步交互跳 開始之前請先獨立嘗試每個動作 確保肌力跟關節活動度許可 動作間適度的休息 量力而為:) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 ...